Znalazlam taki pas u siebie w mieszkaniu, widac p ozostalosci po mamie, i mam maly problem z nim. Wszystko jest ladnie, pieknie, zakladam go na noc i w dzien jak pracuje, ale po ostatniej nocy dostalam okropnej, piekacej wysypki. Pas po kazdym uzytku jest przezemnie wycierany chocby woda. Co mam zrobic zeby uniknac takich krostek? Czy to wrazliwa [...]
Hej, mały update - mój BF% to 12,5% przy wadze 68 kg. Myślę, żeby wziąć się za masę z poniższą dietą. Co do tłuszczów (1,8g/kg) zdecydowałem się na dodanie albo w postaci orzechów albo w postaci różnych olejów (lnianych, rzepakowych itp.), co by nieco zróżnicować. Co węgli zdecydowałem się na tyle, bo więcej nie przejem. Co o tym sądzicie? [...]
słuchacjcie jescze mam maly problem czy moge sie smarowac balsamem lub mleczkem do ciała na noc po kompieli?? czy racej isc spac bez balsam na skórze? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!
Zapytam tutuaj bo w combat mały ruch. A jak to jest gdy leczę się testosteronem (TDS)? Czy jakieś wyniki u lekarza mogą wyjść zawyżone z powodu przyjmowania testosteronu? Przyjmuje 100mg/tyg, testosteron pod górne granice, jednak nie przekracza. Czy lepiej będzie odstawić przed badaniami testosteron? Wtedy z kolei testosteron wyjdzie poniżej [...]
Kulturystycznych nie ale inne tak hihi dobra dyskusja zamknięta na ten temat, może kiedyś na żywo podyskutujemy jak będzie taka możliwość wkoncu świat jest mały :-) a Polska jeszcze mniejsza :-)
mam tu cykl mały znajomy mi rozpisał chciałbym sie upewnić czy tak powinno być: 1.tydz.50mg/2.tydz.100mg/3.tydz.150.mg/4.tydz.150mg/5.tydz.100mg./6.tydz.50mg/ i odblok
Witam. Opiszę swoja historię związaną z guzem na jądrze. Jakiś czas temu wyczułem na jądrze (nie na mosznie) mały guzek wiekości zaiarenka. Pierwsze co zrobiłem to oczywiście przeszukałem internet w celu znalezienia informacji o guzach na jądrze (między innymi trafiłem na tą stronę). Po tygodniu od odkrycie guza postanowiłem iść do lekarza [...]
Dodam że na gornej części oddzielonej od jądra jest ten guzek w wielkości 1-2 mmmm mały kamyczek ale czuję jak promieniuje do brzucha,jakie badania wymusić na lekarzu jak by w razie w lekceważył mój problem ? Czy do urologa iść prywatnie czy raczej na NFZ ?
hehe plaska lyzeczka do herbaty = 5g a jak dokladniej chcesz to idz do sklepu gdzie maja elektroniczna wage i wez jakis maly pojemnik ( np. po lekach : po jakims syropie ) wez tez kreatyne i popros babke aby ci odmierzyla 5g ja tak zrobilem ostatnio bo tez mam creapure z hi teca no i mam po klopocie
[...] nie powinna mieć poważniejszych skutków ubocznych no ale zależy to od organizmu jedyne co może wystąpić to krostki na plecach i na przedramieniu przynajmniej ja tak miałem ale temu można zaradzić. Wypełnij swój profil i poczytaj jeszcze sobie trochę o sterydach wtedy podejmiesz decyzję BRAĆ CZY NIe???? dzisiaj jestem mały po cyklu będę duży
Punkty witalne, energetyczne, uciskowe, oddechowe, stawy - miejsca ataku. Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chciałbym [...]
Stwierdzam na własnym przykładzie że połączenie bic + plecy daje najlepsze efekty jeśli chodzi o mase - wcześniej robiłem bic + klata i może i miałem wyrzezbiony biceps, ale co z tego skoro był mały. Polecam bic + plecy - na plecy robie 12 serii a na bic 6. Jak sie postarasz to poczujesz zakwasy na bank. Pozdrawiam KAror
[...] samym ciężarem w czasie kilki tygodni czy miesięcy nie ma sensu? Ze względu na adaptację organizmu do wysiłku. Ciało szybko przyzwyczaja się do danego rodzaju bodźca. Zbyt mały ciężar roboczy po pewnym czasie nie jest żadnym wyzwaniem, nie powoduje odpowiedniego „stresu metabolicznego”, nie stymuluje włókien mięśniowych do wzrostu. [...]
Jeszcze tylko przytocze maly artkulik o winstrolu z jednej ze stron internetowych: Jest on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki sa bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w [...]
W Szczecinie który wbrew pozorom jest mały i w którym prawie wszyscy są znajomymi znajomych też nie ma takich sytuacji,że ludzie z służb są na bramkach.Poza tym większość lokali jest w ścisłym centrum niedaleko od KMP,KWP,komisariatów Policji i delegatury ABW,więc szybko mogłaby się taka sytuacja wydać.W stolicy łatwiej się ukryć.
[...] kośćca, który nie wygląda zbyt atrakcyjnie, szczególnie w okolicy nadgarstka, który niektóre osoby mogą bez problemu objąć palcami dłoni, a niektórzy nawet kciukiem i małym palcem. Bywa tak, że osoby o typowej budowie ektomorficznej mają obwód w nadgarstku nawet 15-16 cm, co bez wątpienia jest niewiele i może przysparzać o kompleksy. [...]
Ja ćwiczę od 13 roku życia,rok z dupy,tzn nie pilnowałem ćwiczeń, i treningów, i miałem przerwy,jak 14 lat dobiłem, to dieta i układanie planu,i poprawna technika ćwiczeń,i dalej ćwiczę i ze zdrowiem jest okej,tylko troszkę mały jestem }:-( Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-02-20 19:32:18 Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-02-20 19:32:43
Ja mam rower GTI i niemoge se poradzic.Na rowerze GTI mozna robic triki mam 10 lat i mam ten rower od 3 lat jest maly nie wim czy se poradze po tej poradzie
KRATA NA LATO wg ojan
