mały

sory! w tym arkuszu jest maly blad. zle wpisalem formule do sumy tabletek hmb. formula w komorce c115 ma wygladac tak: =SUMA(AR3:AT81). poprawcie sobie to. pozdrawiam!

Mi sie wydaje, że za płtyko zrobiłeś strzała, ale przyczyn tego może być wiele. Też miałem takie objawy jak zrobiłem sobie zatrzyk w dupe igłą 0,6. Tylko, że mnie to wogole nie bolało, czasami miałem mały dyskomfort. Zeszło całkowicie gdzieś po ponad miesiącu.

verona Gratuluje pogrubienia tak a'propo Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nawiazujac do progresji ile najmniej moze stanowic cięzar na poczatku kazdego mikro cyklu, mozna by dokładac po 4kg na kazdym trningu ale w tedy cie na poczatku byl by maly. I

"Promujemy tu budowanie zdrowej sylwetki a nie wysuszanie się na wiór" Ale ja mały jestem, nie chce być szerszy niż większy, jak by to zresztą wyglądało... . Może po maturze zacznę coś masować ale na razie dam sobie z tym spokój.

staz? ile kasy? wypełnij profil najpierw ułuz sobie diete,bez niej odzywki nic nie dadzą.Odżywki są uzupełnieniem diety a nie jej uzupełnieniem. masz mały problem...spoko.Jeszcze ci urosnie .Brad Pitt tez ma małego(ponoc)

No właśnie chodzi mi o to,że wszystkie składniki są już na dobrym poziomie a brakuje mi około 200-300 kcal w diecie i potrzebuje jakiś mały posiłek bo dużego już nie zmieszczę chyba żeby wypełnił te kalorie.

jak sie myle qaz pisal ze warto lipoderm przy maly bf pod koniec redukcji aby pozbyc sie 'uciazliwego' tluszczu

Wchodzisz na maszyne gdzie robisz dwugłowe ude tam gdzie leżąc podnosisz nogami wałek do góry ... pewnie wiesz o co chodzi więc nei tlumacze oczywiscie o ile masz taka maszyne na silowni ... bez sensu kłaśc talerze na glowe ... kladziesz sie na tej maszynie odwrotnie glowe wsadzasz pod walek i lezac wyciskasz karkiem do gory ... proste .. [...]

[...] jest robić przerwę bo mięśnie przyzwyczajają się do treningu i nie jest już on tak efektywny jak na początku. Ale z czasem trwania redukcji obniżasz , kalorie i zwiększasz aktywność fizyczną i jak już to nie skutkuje to możesz sobie zrobić przerwę 2 tygodniową właśnie z bilansem na zero, żeby podkręcić metabolizm i zrobić taki mały odpoczynek

Ja tak samo ;D Wszystkie 4 naraz poszły bez problemu, ale spotykałem przypadki że był mały problem ale dasz rade napewno :)

widze że nikt nie chce mi odpowiedzieć do****a czemu? Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

za maly staz 2 lata minimum teraz ci****a da ta meta nie masz fundamentu a chcesz budowac 10 pietro

u nas na forum nawet jest maly rabat dla userow:)

pelne przede wszystkim, przez wieksza czesc ruchu sa kompletnie bezuzyteczne gdyz zanika napiecie w miesniach, dlatego o wiele lepiej robic spiecia... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a to tu sa jakies zdjecia? fajnie bo mi sie nie ladowaly wogole Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-11-18 23:48:18

Dziekuje, ale wiesz co najgorsze jest to ze zrezygnowałem bo bez koksu juz nie szlo bylem na etapie zawodowca , ale powiedzialem sobie rok prezej przed prZejsciem na zawodowca ze zdobede mistrza polski i pojade na mistrzostwa swiata i tak zrobilem, zdobylem mp i na swiata pojechalem, a pozniej zrezygnowalem, a teraz pare lat pozniej mysle nad [...]

narazie wbilem 7 amp teski nie wiem ile jej jeszcze kupic i ile wina chce troche zjechac z brzucha i maly kabel

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html co do diety, posiłęk przed snem za mały, za dużo twarogu na dzień, w szkole to samo znów twaróg, rano też, drugie znów.. Na sniadanie może być polędwica z kurczaka, jajka, płatki owsiane jako zrodło bialka.

a tam , taki mały szczegół został pominiety %-)