mały

mm1986 - Szarakiem na pewno nie jesteś! Davida Bale'a widziałem z bliska na Levrone Pro Classic i byłem zaskoczony, to to duży chłop. Nie olbrzym, do PRO-sów nie ma nawet podjazdu, ale nie jest przeciętniakiem ;-) P.S. Jak rozmiarowo się Rhoden prezentuje w realu, skoro stałeś koło niego? Rhoden akurat rozmiarem nie jest super duzy bo on ma [...]

^^ Ja już kilka razy pisałem, że India Paulino musi mistrzowsko robić to i owo, bo sylwetki nie ma nawet na top 500 na świecie. A jakie miejsca zajmuje każdy widzi. Zawstydziła by umiejętnościami niejednego kroliczka playboya. Tak sobie myślę, że Kevin miałby realne szanse na zwycięstwo w Classic Physique, w Open może być za mały jednak.

ja wczoraj zrobilem z 40g bialka kapuczino 1 maly banan 80g owsianki 2 jajka 1 lyzka jogurtu naturalnego wyszly bdb ;)

Mały jest.

on ma idealną sylwetke - jak jeszcze dopyerdoli masy to będzie kosa na maksa według mnie narazie jest za mały aby zostać prosem - ale to tylko moje zdanie

nadal za maly na prosa.

czy ja wiem, pelno takich jak on, za maly jest na prosa.

a ta dziewczyna Hoffmana dla mnie straszna :-) Antoś bardzo pozytywny gość, ale chyba do tych przerośniętych słoni będzie trochę za mały - barki trochę za duże do ramion i chyba delikatnie za małe plecy , ale jest młody i jeszcze dużo może poprawić - bardzo mu kibicuje :-)

Antek to mega pozytywny koleś :-) i j/w ktoś powiedział, jak będzie wyglądał przy innych zawodowcach zobaczymy, pewnie będzie przy nich zbyt mały, ale pewnie estetyką sylwetki ich zje. Ma to szczęście, że w Universal nie będą raczej od niego wymagac mega zaj**istych wyników, on ma sylwetką przypominac stare czasy i promowac firmę w taki sposób jak [...]

Lubie filmiki Antosia itd. no ale jak dla mnie za mały jeszcze jest i zawsze słaba forma. Mógł by się wziąć za porządną masówkę by dowalić pare kg.

Fajnie się jego filmiki ogląda. Myślałem, że po ostatnich zawodach wbije na konkret mase a tu dupa. Słabiutko za mały na pro jest, w 212 też by go zjedli. Nie robi w ogóle wrażenia. Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2014-01-13 17:05:40

to "maly" pisalem w cudzyslowiu jak bys nie zauwazyl to byl zart bo na zdj wyszedl mniejszy niz prawy, ale ktos tu bierze wszystko za powaznie

[...] a fani Phila ze jay kotlet A ja sie ****a pytam .. co wyscie osiagneli zeby im wypominać jakies niedociagniecia albo cokolwiek hehe.. Jak mozecie cisnać po Philu ze jest mały ? Jego wina ? Albo ze ma c***owa klate to tez jego wina ? To samo z jayem , niektórzy mu pisza ze kotlet etc a kazdy by tak chciał wygladać czasem nie rozumiem poprostu [...]

the666 napisal: seba wygladasz jak kupa i jestes slaby jak dziecko. powinienes dostac bana za trollowanie i leczenie swoich kompleksow w kazdym temacie na tym forum. Moj maly przyjacielu, jezeli chcesz komentowac moja sylwetke czy osiagi silowe, zapraszam na insomnie, to jest temat o Lesukovie.

Zejdzicie na ziemie. Juz widze, jak maly kulturysta, jest silniejszy od 180kg, 2 metrowego bylego czolowego trojboisty, strongmana typu Savickas i pochodne bydlaki. Moze kilku najwiekszych kulturystow moze dorownac silowo mniejszym strongmanom, ale pomiedzy z metra cietymi kulturystami o mozliwie waskich stawach uwidaczniajacych miesnie i [...]

[...] a mieśniami. Brakuje kilku mięśni z przodu miednicy, przede wszystkim mięśnia o nazwie NAPRĘŻACZ POWIĘZI SZEROKIEJ (2x), który utrzymuje miednicę z przodu. Jeśli jest mały lub go nie ma (ja miałem chyba zakleszczony i zapadnięty dogłębnie) to nie ma co miednicy trzymać z przodu - pochyla sie ona do przodu i ciągnie staw lędżwiowy z tyłu i [...]

[...] dietami, treningami (bieganie) bo myślałem, że uda mi się w taki sposób zniwelować brzuch, jednakże po pół roku ciężkiej tyranki efekt mniejszego brzucha był, ale jednak mały, więc wtedy ewidentnie zrozumiałem, że problemem jest wada postawy a nie otyłość. U mnie ta wada wygląda tak http://zapodaj.net/cf9760b6b13e9.jpg.html Myślicie, że tymi [...]

Chce coś zrzucić i wyrzeźbic sylwetkę, ale boję się, że zrobię sobie krzywdę. Zauważyłam też, że zrobił mi się mały garb :/ to akurat nie jest tragedią, jednak przy współistniejących problemach wizyta u rehabilitanta/ fizjoterapeuty mnie nie ominie. Jedno może wynikać z drugiego przy wadach postawy Wrzuć zdjęcie w tym z profilu

maly 077 pudzian ma wiecej niz 55 ma kolo 80;p

[...] 85,4 kg, dalej waha się w granicach 86-87 kg Obwód w pasie: 87 cm Dieta: 2500 kcal Trening Push & Pull 4x w tygodniu + Cardio 35 min Uważam, że od 2-3 tygodni nic się nie zmieniło w wyglądzie lub nastąpił bardzo mały progres. Chciałbym zrobić deload i zastanawia mnie kaloryka, czy zostać na kaloryce 2500 kcal czy wejść na utrzymanie 2900 kcal?