mały

siema mam do dyspozycji 20 szotów teścia prolongatonu, 10 deci holenderskiej, i 100 mety moze ktoś by podpowiedział jakis rozsądny cykl z góry dzieki

Witam, jakie cechy wskazują odpowiednio wysoki i niski poziom tego hormonu w organiźmie?, pzxr

Jestem w posiadaniu następujących suplementów: Nitrobolon II Trec Storm Universal Mono Universal i AminoMax 6800 Trec I mam problem z tym jak to połączyć?

Cześć! Mam pytanie czy można wsypać łyżeczkę kreatyny i łyżeczkę glutaminy do dextro juica, wymieszać i wypić? Wyadje mi się że tak ale dla pewności...

Słuchajcie mam pytanie robiłem takie małe zapasy, mam gainera muscule juice, lglutamine, bcaa, kreatyne, i tauryne jak mam to łączyć. Prosze o odpowiedz i rady

witam jak w temacie mam 20 lat o 168 wzr czy jest szansa abym urusł jeszcze chodzby do 170....

Mam hantle 12 kg, więc nie za ciężkie. ile serii robić w fbw na biceps i triceps? Mam też gryf krótki średnio łamany z obciążeniem tylko 15 kg. Też nie wiem ile robić nim serii na biceps.

potrzebuje DOBRYCH strony internetowych z odzywkami, na jednej stronie zeby byl zbior produktow z roznych firm. z gory dzieki POZDRAWIAM

Cwicze od 1,5 miesiaca i jak patzre do lustra to prawy motyl mam znacznie wiekszy niz lewy!! jak to zmienic?? moze same sie to wyrowna?? czy jak??

czy dobry jest na odchudzanie.

Co myslicie o takim cyklu 1-5 oma 250mg e6d 3-9 prop 100mg e2d 1-6 meta ed 20mg albo moze macie jakis lepszy pomysl zeby to rozpisac

Co zrobić żeby wyszło białko w moczu na badaniach? Tylko bez głupich tekstów. Naprawę mi to potrzebne. Pozdr.

W jaki sposób zmniejszyć obwód ud?? Nie są one otłuszczone więc chodzi o spalenie mięśni. Próbowałem jazdy na rowerku stacjonarnym ale nie przyniosło to rezultatu.

SIEMA , JESTEM na masie , problem w tym ze obwody nie ida w gore a waga idzie WTF?sila tez idzie mam trening na sile , ale mysle ze pomimo tego powinna isc tez mieso.

witam, czy zna ktoś jakiś dopalacz przed treningowy w jak najmniejszych opakowaniach ? prosiłbym o nazwę z ceną, dzięki !

Siemka!!! mam pytanko co jest dobre na bol w stawach w barkach i sciegna w prawym bicepsie i na klatce jak robie rozpietki.Dzieki za odp.

Jak szybko zwiekszyc obwód ramienia?? do dyspozycji mam tylko hantle i 2 razy w tygodniu sztange... z góry dzieki za odpowiedzi

Robie codziennie brzuszki - spięcia tłowia w leżeniu (nogi proste) 50/40/30 i niewiem jaki czas między seriami robić 60 czy 120s ... ???

Witam. Znalazł by mi ktoś ławeczkę + sztangi (zwykła i łamana) z maksymalnym obciążeniem (żeliwnym) do 600 zł?

witam wlasnie obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne.planuje robic mase.ile procent z zapotrzebowania powinny stanowic tluszcze ile wegle a ile bialko?