mały

Siema wszystkich, jestem na diecie juz 3 miesiace sa efekty juz jakies, ale juz zaczelo mi jedzenie nie smakowac ;/ ciagle jem to samo (ryz,kurczak) i nie moge wymyslec co mozna innego jesc ;(

Ostatnio brałem X PAND i jakieś mono, teraz zaplanowałem kolejny cykl. cm3 + nitrobolon2 czy S.A.W oczywiście w kapsułkach. Dieta również jest. Co będzie lepsze nitrobolon 2 czy S.A.W ?

w piatek za tydzien mam mala imprezke.. jestem na ckd... ( ponad 40 dni ) , czy jak zjem w czasie ladowania cala dosc duza pizze to bardzo zle wplynie to na diete? : ////

No wlasnie widzialem juz kilka wersji robienia na poreczach klatki a powiem ze juz sie skolowalem...niewiem czy klatke mam klasc jak najbardziej prostopadle do podłogi czy z umiarem

Witam Mam mały problem. Jeden biceps wykształciułem tak że przypomina piłke, jest okrągły, a drugi długi. Starałem się ćwiczyć symetrycznie i nic. Jak to zmienić?

Moj staz to ponad rok i przez caly ten czas na dzien po treningu odczowam bol w miesniach ktore dzien wczesniej cwiczylem i trzyma mnie to 2-3 dni czy to normalne?Co o tym myslicie?

Czy to normalne że w małej puszce CP prochu jest troszke wiecej niz do połowy pudełka? wydaje mi się że coś go mało.Niestety nie posiadam wagi więc nie moge sprawdzić

bije krótkiego tescia pakowanego po 2 ml. domówiłem i kolega przyniósł mi testosteronum prolongatum z jelfy.... to chyba 2 inne testosterony.? wam pytanie wyda sie głupie a mi pomocne. z góry dziekuje!

witam, jakie polecacie białko firmy olimp bo mam do wyboru sojavit 85 , 100% natural whey protein concentrate , provit 80. Z góry dziękuje za pomoc :D

plan uzlozylem sob.klata,triceps,brzuch niedz.biceps,plecy,przedramie sr.nogi,barki,brzuch napisalem trening w weekend i srode bo mam czas jesli nie pasuje cos to pomozcie info.wiek16,waga77,wzrost182,staz6mies

jak mozna powiekszyc cwiczac nadgrastek bo moj jest wyjatkowo mały jakie cwiczenia sa na to najlepsze

Problem jest tego typu ze na końcu kręgosłupa (tam gdzie zaczyna się odbyt :X) mam twardą kulkę. Nie boli mnie ale czasem gdy np. siedzę w wannie to wyczuwam ją, co to może być?

chodze biegac o 22 a jak skoncze ide sapc i niewiem co jesc bo zawsze na noc jem ser i oliwa a węglów niepasuje mi jesc na noc co ma robic

mam nietypowe pytanie, czy jesli uginalbym sobie ramiona 2 kg hantlami przez caly dzien oprucz zwyklego treningu na silce to da mi to cos dodatkowo?

Panowie i Panie, Wesołych świąt wszystkim! Oby każdy z Was wypoczął, zaleczył kontuzje i nie zgromadził zbyt wielu wielkanocnych węglowodanów ;)

Witam Jestem załamany. Mam równe 15 lat i mam bliźniaka ( dwujajowi ) Mój brat ma 183 cm wzrostu , a ja niestety tylko 159. Co mam zrobić jak szybko urosnąć?? bo to chyba nie sprawa genów ......

Hej. Robie Weidera od 10 dni ale wczoraj z pewnych wzgledow nie zrobielm A6 czy cos sie stalo strasznego jak oposcilem ten dzien, bo chce dalej jechac z "koksem";D

Powieniem w tym tygodniu zaczac 3 tydzien ACT.Niestety moge cwiczyc tylko 1 dzien w tygodniu.Czy to cos popsuje?"Powinienm powtorzyc ten tydzien jeszcze raz?

Witam,od dwoch tygodni lykam metke;d i mam male pytanko odczuwam bol w piszczelach gdy chodze dluzsze trasy,np do szkoly czym to moze byc spowodowane? nie robie nog;/

chce zakupic 300g kreatyny olimp powder i glutarol 1000 250 tabsow do tego glukoza , czy to starczy czy troche malo bedzie na 5-6 tygodni??