mały

2x mały cp jak najbardziej ok

hehehehe Mały error sie wkradł Ale w sumie czemu nie heeheheheheheeh "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem rozpływały się, niknąc w porannej [...]

[...] przykładzie. Brałem mnóstwo sterydów, trenuję tylko górną połowę ciała. Efekt taki że na klatę biorę 200 kg, na przysiad 100 kg i ta setka na nogi jest podobnym wyzwaniem co dwieście na klatę. Morał z tego taki że gdybym nie trenował i podawał sterydy byłbym słaby i mały bo każdy natural bierze 100 na przysiad nie potrzebując do tego sterydów

Za maly staz treningowy. Wez sie za diete, dobry trening to urosniesz bez SAA.

maly-yo Gratuluje wypowiedzi Pozdrawiam Duda

w markecie stoisz po 14h dzinnie i wszyscy sie patrza jak na idiote i dostajesz siana ledwo co grrrr!!!! wiem z doswiadczenia bo dorabialem jako "cieć" na wakacje (maly niszczysz psychike) bramkarz tego co sie orientuje to kolo 120zl za nocke ? dobrze mowie ? co do ochrony typu konwoje itp. to musisz miec licencje drugiego stopnia [...]

Teraz forum juz niezle chodzi, to co dopiero na xeonkach Hulalo bedzie ze heeejjjjjjj.... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No wlasnie, do mnei tez nie dochodza Lipa straszna Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

taaa, mowcie do mnie wiecej Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] Takahashi, na którego to zapasowej maszynie ścigał się w Katalonii Węgier. Japończyka z Team Scot zabrakło, bowiem podczas upadku w wyścigu już na pierwszym okrążeniu złamał mały palec ręki. Upadł tak niefortunnie, że uderzył w maszynę Chrisa Vermeulena i to właśnie wówczas nabawił się tej kontuzji. Jeśli mowa już o Australijczyku – [...]

Spoko, ja sam nie jestem jeszcze na tym etapie by robić dynamikę więc wiele nie wiem, jedyne co wiem to to że istnieją do tego przyrządy takie jak np. mały spadochron do biegania, albo 20kg obciążenia które tachasz za sobą podczas biegania, jak Cie nie stać to zawsze jakieś opony możesz przywiązać do siebie i będzie git :P Możliwe że można także [...]

0,5/2tygodnie czysty miesien ale wiadomo ze to nierealne. W kazdej nabytej masie tak czy inaczej bedziesz mial jakis poziom tluszczu i to wcale zapewnie nie mały. Wiec wycyrklowanie na czyste 0.5kg jest nierealne - poza tym należy dołożyć genetyke jeden ma gorszą drugi lepszą. Z tego co mówisz to tak czy inaczej redukcja jest niezbędna jak [...]

[...] to żadne ćwiczenia Nie pomogą Ci pozbyć się sadła z brzucha (tłuszcz schodzi z całego ciała a nie miejscowo). Jeżeli nie podoba Ci się Twoja sylwetka to wskocz na redukcję. Dalsze masowanie spowoduje przyrost masy mięśniowej jak również przyrost BF. Pamiętaj, jak masz mały poziom BF to masa mięśniowa, którą budujesz jest lepszej jakości.

kiedyś w poronlu widziałem kulturystkei miała tak rozje.bana łechtake, że wyglądała jak mały ku.tas...

Waga 121.2. Dzisiaj mało czasu na trening ale tak dostałem paczkę z użykami taśm na kolana. Wiec pierwszy test mocniejszych siadów 10x8 50x8 90x5 130 x5 170x3 200 x2 potem wyciskanie 10x20 50x6 90x6 i na koniec mały sprawdzian bo nie wiem czy będzie jeszcze okazja na 8 120x8 https://youtu.be/TdLkJYGnEbs

Ja bym radził wziąść ze sobą mały woreczek WISIENEK . Są bardzo dobre i fajnie się na nich bawi. Niech żyją owoce hehe

sile do pilki recznej potrzebuje, sile rzutu i ogolnie tak. A ja slyszalem(moze zle), ze dobrze jest maly ciezar np 10-15 kg wyciskac ale dynamicznie, to nie jest wlasnie dobre na sszybkosc reki, sile? do pilki reczenj gdzie potrzebuje miec szybka reke nie byloby to lepsze? Tak w ogole to nie wiedzialem co mam wpisac, nie znam sie po prostu a ty [...]

[...] na poziomie mistrzowskim w pływaniu, co jeszcze aparatura automatyczna, czyli omegi, po dotknięciu jej zostaje zatrzymany czas, na pewno jest jakiś procent błędu ale bardzo mały bo mierza nawet setne i te mniejsze, fotokomurki, i w blokach startowych zainstalowane są mierniki siły,które dają wykaż że ktoś wcześniej wyskoczył z bloku [...]

napisze do sprzedajacego 172cm(i jeszcze rosne^^) no szkoda.... w sobote bylem w decathlonie, moglem sie przymierzyc do ram troche blizej mam tylko maly sklepik w ktorym sa jakies tanie, tandetne rowery przy okazji sa tam tez jakies pralki.... czy cos sklepik raczej kiepski, ale moze odwiedze niestety dzisiaj jest juz nie zdaze E: [...]

Czworoboczny środkowa część. Byłem u fizjo. Po jednej sesji zaczął pracować jak powinien ale muszę jeszcze codziennie ćwiczyć taki mały zestaw ćwiczeń, które aktywują i "zapamiętują" jego pracę. Co do objętości: przy martwym 4/5 serii wstępnych i ostatnia 1x3 90% tego co mam robić w ostatniej serii na 5 powtórzeń. Po prostu zauważyłem, że kiedy [...]