MI METKA WCHODZI ZA***I****!] Nie wiem czemu tobie nie wchodzi!Troche mały masz ten cykl wes chociaz 4686 !Ja teraz mam bardzo duz cykl!Koksuje juz pare latek wiec doszłem juz do takiego cyklu który składł sie z 500tab metki 10omki,15 testenu 250,DEKA ORAZ CAŁY CYLK ZAKONCZYŁEM 400TABLETKAMI KERATYNY 1000(OLIMPU)!Do tego brałem duzo odyzwek i duzo [...]
[...] warzyw i owoców pij soki lub przeciery. Gotuj w wodzie i na parze- łącz to z przecieraniem, miksowaniem, rozdrabnianiem, piecz w folii aluminiowej. Stosuj tzw. doustne płyny nawadniające. Ewentualnie zawsze da radę się cofnąć do czasów, gdy byłeś mały i możesz szamać jakieś kleiki. 8-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-09-10 12:14:11
To tak, jak ogarniesz cabaser to wrzucisz go 3 razy/dni po pół tabsa w odstępach co 2 dni i powinno być 0 z prolka. Wiem że symex jest mały, ale gilotynką nie problem to podzielić, ja dziele cabaser na 4 choć jest połowę mniejszy niż symex. A jak dasz pół tabsa exe do hcg to zbijesz za bardzo estradiol. Ale możesz próbować z połówką. Symex [...]
Ja mam jeszcze takie pytanie: na www.bjj.pl na podstronie o instruktorach jest zdjecie na ktorym sa pierwsi ktorzy zdali egzamin nstruktorski. Prawie wszyscy maja biale pasy. Czy to wynika z tego, ze jest to mloda SW w Polsce czy dlatego ze jest tam taki maly nacisk ( co jest moim zdaniem bardzo sluszne ) na stopnie(bo jak wiadomo nie liczy sie [...]
[...] jest jednym z podstawowych działań ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej, ustalenie konkretnej wartości powinno być jednak starannie przemyślane. Zarówno zbyt mały jak i przesadnie głęboki deficyt energetyczny mogą utrudnić proces odchudzania. Ustalanie dziennego deficytu energetycznego należy zacząć od obliczenia zapotrzebowania [...]
mozesz ewentualnie przerzucic sie na jakis czas na platki kukurydziane, tylko wybieraj jak najmniej przetworzone, IMO platki owsiane sa lepsze pod wzgledem jakosci WW ale sam tak mialem i na okres 2 tyg. zrobilem maly przeskok. Pozniej wrocielm do tradycyjnej owsianki, ktora wchodzila juz o wiele latwiej. Zdr.
[...] , jednakże pragne Wam uzmyslowić ,iz każdy oraganizm ma inne uwarunkowania genetyczne. Jeśli chodzi o moją osobę to oceniam gentyke na bardzo słabą jestem szczupły , mały oraz drobnej kości. Pozwole sobie na określenie ,,Kropla talentu w oceanie ambicji ''. Każy cm w obwodzie przychodzi mi bardzo cięzko .Co do zwiększenia obwodów [...]
Zdecydowanie za mały wysiłek. Dlaczego nie możesz wprowadzić siłowni teraz? Zamiast takiego truchtania rób HIIT w formie: 10 minut spokojnego biegu - 15 min sprintu/45 spokojnie x5 - 10 minut spokojnego biegu. Dieta wygląda przyzwoicie, choć dość monotonnie. Tuńczyka staraj się jeść maksymalnie raz w tygodniu. To się tyczy też innych ryb z [...]
Jest jakiś określony czas co do stosowania Femary by cofnęła takiego guzka po cyklu>? Czy bierze się do momentu aż zacznie schodzić? Lepsze 200 plnów dać niż iść pod skalpel za 3 kafle...takie moje zdanie. Mi też został mały guzek po cyklu, ale nie boli -nigdy nie bolał, nie swędzi a chce sie pozbyć tego przed kolejnym cyklem..
[...] zrobiles... mozesz oczywiscie rowniez to brac prewencyjnie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
nie ukrywajmy chodzi do 3 gimnazjum - to bardzo mały wzrost! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
a pomożecie jaki PAL dobrać? Codziennie 15-20 tysięcy kroków średnio marsz 4-5,5 km/h głownie to wygląda tak: Poniedziałek - Piątek: -Rano 2,5-3 km z prędkością 4,5 km/h -Mały ruch w szkole -Po południu 2,5-3 km z prędkością 4,5 km/h -Wieczorem chód 5,5km/h przez dystans 5-7km Sobota - Niedziela -2x w ciągu dnia chód z prędkością 5,5km/h przez 5km [...]
mały +, węgle około treningowo, produkty jak najbardziej naturalne - nieprzetworzone, ww tylko z dobrych źródeł (bulk raczej odpada - powiedz jeszcze jaki), no i ogólnie rozsądnie poukłada dieta
Kurczę, może ja brałam za mały wskaźnik aktywności? Chodzi mi o ustalenie zapotrzebowania kalorycznego przy moim wzroście i wadze. Oczywiście nie chcę schudnąć. Hmm, mówisz że 1400 kcl będzie odpowiednio? Rozumiem, że z tyloma kaloriami ani nie przytyję, ani nie schudnę (o to mi właśnie chodzi). Nie będzie to czasem za mało? Troszkę się pogubiłam [...]
gdybyś miał na twarzy to co innego :p ale mając taki mały na nadgarstku,nie powinienes miec problemu. I zależy jaki tatuaż,jakiej treści. Jeżeli masz swastyke,czy napis 'hwdp', to marnie :)
Chyba po prostu usunę jak jakiekolwiek maja być problemy bo nie po to przechodzenie testów wszelkich jeżdżenie za miasto itd żeby na końcu komisja mnie skreśliła przez głupi mały tatuaż.
