mały

[...] go masłem orzechowym dodał do niego rodzynki i jeszcze te proteiny co tam masz starczy na I posiłek, II posiłek to kasza gryczana + 100g ryby "sam wybierz" (choć jak masz mały budżet to zostaw to co masz), III posiłek ważny bo przed treningowy - kasza lub ryż 100g + pierś z kurczaka 150g + oliwa z oliwek, IV posiłek po treningowy - kasza [...]

noo Basia :) wielkie gratki for you ... nalezał Ci sie ten awans zdecydowanie :) TY mały geniuszu hehe pzdr.

[...] kobiet w ciąży (ma problemy z cukrzycą ciążową) poruszyliśmy właśnie temat ziemniaków i ich spożycia. Diabetolog był przeciwny ich spożyciu, jednak zasugerowałem, by zrobić mały eksperyment i zmierzyć poziom cukru przed, jak i po ich spożyciu. Po spożyciu wynik był jak najbardziej w normie i okazało się, że nie ma potrzeby w żaden sposób ich [...]

[...] Kupiłem tam, ponieważ pojechałem na ferie, a ku zdziwieniu niedaleko domku była siłownia, więc gainerka zakupiłem.. Przyjechałem do domu, niechcący zerknąłem a tu taki joke mały Był ciągle zamknięty, z tego co się dowiedziałem, to te bryłki są w każdym tym gainerze, nie mam żadnych problemów z żołądkiem i w smaku całkiem normalny jest. Nie [...]

Macie panowie racje laski i zdrowie to jest to Tylko neka mnie maly problem wychodze do szkoly o 7.30 potem ide do pracy i wracam ok 20-21 i czy jesli bede cwiczyl co drugi dzien np pon silowe wt aroby to bedzie dobze?? innej pory niemoge sobie wygospodarowac! jeszcze jedno pytani czy powinienen zwrocic wieksza uwage na treningi silowe czy aroby [...]

cos dokładniej z tym lapacho? Jak byłem mały brałem dużo antybiotyków ,pózniej ,prawie co zimę, w wieku 16-18 dużo antybiotyków na trądzik po 6 miesięcy . Ostatnio angina + flukonazol.

"Gracie nie wymyślili nic nowego" - że nie masz pojęcia o Bjj to już wiemy.Dla twojej świadomości powiem ci że niech i niekture techniki są podobne to i tak jest to mały procent bo Bjj ma mnóśtwo swoich technik których nie ma gdzie indziej i nie chodzi tu o żadne uzupełnianie.A jeżeli masz jakies wątpliwości to powalcz z kimś od Bjj.

[...] daje jeśli chodzi o poprawę siły. Możesz spróbować ćwiczenia na poręczach w szerszym chwycie ,ale pochylając się bardziej do przodu żeby bardziej pracowała klata a nie triceps.Trzymając ręce szeroko przy zejściu w dół wykonujesz podobny ruch jak przy rozpiętkach.Oczywiście jeśli ciężar własnego ciała będzie za mały ,to podwieś do pasa odważniki.

Wskakuj na mase od stycznia a teraz mozesz wykorzystać dwa tygodnie grudnia na regeneracje i mały OFF od wszystkiego , masz fajne podstawy do budowania dobrej jakosci masy wiec nie zepsuj tego , nie spiesz sie i nie idz na ilosc kg a na ich jakosc więc na start nie dawaj duzej nadwyzki . Zacznij od zera kalorycznego lub małej nadwyżki i obserwuj [...]

to ile ma cm? mały czy za dużo oglądania porno? Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-05-01 15:58:29

za mały staż jak na kreatyne. Wystarczy ci gainer. Po kreatyne możesz sięgnąc po 6-7 miesiącach, teraz nie opłaca się

Mogę ćwiczyć na siłowni? Czuję, że do jutra będzie dobrze. Z każdą godziną jest co raz lepiej, ból jest już mały, prawie nie odczuwalny.

nie bede z toba dyskutowal mongolku przeglad tak twoje posty i ... z reszta niewazne zaloze sie ze jak byles maly to cie zasuwali za lozkiem zeby cie pajaki wychowaly ___________________________ /stooned

qrwa człowieku te nie masz pojecia o technice a zabierasz sie za siłe masz owiele za mały staz o ile te 2 tygodnie mozna nim nazwać zobacz ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje i zapoznaj sie z technika wykonywanych cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ proponuje cwiczyć kazda partie 1 w tygodniu podkreślam jeden jedyny raz na tydzień [...]

Kiedyś robiłem shota w udo jak byłem na efce 150mg nie wiem czy to z tego powodu, ale wbiłem normalnie aspiracja wszystko wyjmuje i nagle taki mały skurcz i zaczęła krew lecieć nie mogłem powstrzymać krwotoku przez 15 min. Naprawdę dużo tego poleciało.

czyli mam zaczac od diety i trening redukcyjny tak? tylko czy nie jestem za maly na spalalanie?

maly problem nie pamietam

a jak cwiczysz przedramiona ?? popatrz tez tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50242&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2002-12-10 15:33:41

[...] sa nieco innej budowy niż te do domowych zastosowań, wiec wiadomo że membrana jest nieco inna i np. wody sie nie boi. co do całego pomysłu - dokładnie, zrobić panele i zaaplikowac kickbassy z przodu na 160 mm i syki na słupki.Odpowiednie wysterowanie - mały 2 kanałowy wzmacniacz - odcięcie niższych cżestotliwości i będzie grac jak trzeba. zdr.

to radio kture kupil jest wiekszej mocy niz maly wzmacniacz ma 25w w rms