mały

no to jesli nie ty to wystawiasz na allegro tylko ktos inny to i jego trzeba zglosic bo to syf tylko. A sam chaparral to under wiec podrabaic undera to juz no comments}:-( Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-23 08:27:50

Wszystko sie okaze. Mam dosc "maly" nadgarstek (obwod), wiec moga byc dobre.

W wieku 12 lat też byłem bardzo mały, nie pamiętam dokładnie ile miałem wzrostu ale myslę że około 1,40 / 1,50 raczej. W ciągu 4 lat dobiłem do 1,76 przewyższając nie których moich rówieśników, a kiedyś byłem sporo mniejszy niż oni. Musi minąć trochę czasu i sama urośniesz, ważne żebyś się nie przejmowała. :)

Zakres powtórzeń zalezy od celu treningowego jeśli masz mały staż to masa wraz z siła idzie łądnie w zakresie 8-12 powtórzeń jeśli natomiast staz wzrasta to automatycznie typowy cykl siłowy robisz w zakresie 6-2 powtórzeń. Co do dokładania cięzaru tak nazywamy piramidalny wzrost obciązenie stosowany najczęściej w ćwiczeniach złożonych wyciskania , [...]

a jesli jest to cykl regeneracyjny to jak u Was on wyglada bo atlasie cwiczen ogolnie to opisano. Chodzi mi czy jest tez jakas przerwa zupelnie bez cwiczen czy tylko z maly ciezarem. Prosze o odp. kogos kto robic te cykle

dziekuję za odpowiedzi a co myslicie jakbym sie zaopatrzył w novedex xt i czekał co bedzie sie działo po skonczonym cyklu jesli jakis mały blok się pojawi to od razu zarzuce novedex ? ma to sens?

Moim, zdaniem zdecydowanie za mały staż na krete itp. Na początek mozesz np jesc 5-6 posilkow dziennie co 2,5-3 godziny. Napewno jak bedziesz tak jadł waga pojdzie. Z czasem mozesz ułożyć sobie porządniejszą diete. Nie ma zadnych skutkow ubocznych po kreatynie,no chyba ze wezmiesz cala puche 300 kapsow naraz. Napisales ze chcesz wbic 65 kg i [...]

O kurcze cykl na propie Że Ci się chce ładować co drugi dzień... Było najlepiej napisać jak wyglądały Twoje poprzednie, by zrobić mały krok do przodu dodając w kolejnym ;)

a moze maly qfizzzzzz pt 'Ktory to Rufio' ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

1.WIEK: 25lat 2.WAGA: 103 kg 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 124 UDO: 63 TALIA: 103cm 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z maly czasami przerwami 6.DIETA jest ale nie zbilansowana tak do konca BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

J.W. / z izolacją też może być, ale musisz pracować na niedużych ciężarach, gdyż na większych i tak na pewno będziesz to robił źle to technicznie, a jeszcze jest szansa, że się uszkodzisz. Mały ciężar, dobra technika i ok.

nie po takim czymś odbloku nietrzeba.. tylko ze już dwa ostatnie tygodnie tego cyklu będą bez przyrostu, 15mg przez 4 albo 5 tygodni bedzie lepszą obcją , ipo tym jakiś mały odblok 6tab clomidu

Żadne. Staż za mały. Skup się porządnie na diecie. Nie da się robić masy i zmniejszać tłuszcz. Pierwsze robisz dodając kalorii, drugie odejmując. Zdecyduj się na coś. I to, że dieta nie przekracza 2000 kcal to wcale nie tak dobrze. Wylicz porządnie zapotrzebowanie. Zapoznaj się z tym : [...]

To zrób se Jeden Cykl na Cp + mono a nastepny na Cp + maly Shock Therapy i resztkach mono

Ja ci moge polecic mały Shock + Cp 665 jak msz 450 to mono do tego sam brałem i było dobrze

Teraz ta nowa formuła shocka i storma ma małe i duże opakowania Mały Shock http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_%2D_nowa_formu%C5%82a_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis1675.html Duży Shock [...]

Powiem ci że moim zdaniem jest bardzo dobry i bardzo sie opłaca za 3kg zapłacisz 90 zł. Na początku ważyłem 56 kg teraz waże już 65 tylko ze brałem już tego 6kg. Wystarczy dobrze sie odrzywiac brac Mass gain i miec odpowiedni trening a otrzymasz to co naprawde chcesz mały

Tzn teraz buduje sobie mase ale za jakiś czas chciałbym tą mase ładnie wyrzeźbić mały

A jesli chciałbym się wyżeźbić i zakupiłbym białko to co moge zakupić do niego jeszcze???? A moze samo białko wystarczy???? mały

Moze kto inny pomoze mi odpowiedziec na pytanie zadane wyzej???? mały