mały

Spoko pomysł. Będzie motywacja większa. Jakbyś poczekał kilka lat to jestem chętny :) Ale tak serio jakby ktoś był chętny na coś takiego a jest za mały w stounku do drcwyciora a podobny do mnie (dane w profilu) i ćwiczy z własnym ciężarem a najlepiej proteo to niech da znać u mnie w dzienniku. Zawsze o jakaś motywacja. pzdr

[...] serii. Wyciskanie na barki, uginanie na bica i francuz mogą zostać, rób po 4 serie. Nie widzę sensu robić 5 ćwiczeń na sam brzuch, jedno wystarczy na koniec treningu. Możesz wykonywać nawet do 20 ruchów każdego ćwiczenia, nie ma problemu. Jeśli ciężar za mały to pozostaje zmniejszyć przerwy miedzy seriami lub/i właśnie zwiększyć ilość powtórzeń.

[...] czy sie zna czy nie ale widze jak jest zbudowany , mowi że na samym białku to osiagnał - nie jest jakimś koksem ale kazdy miesien jest widoczny i wyrzezbiony ;) powiem tak mały ale nabity. co do diety to sam też nie mam rzadnej tylko że sie odzywiam zdrowo , nic z miasta , nic na szybko , nic gotowego do przysmarzania zero uzywek... a efekty [...]

daje soga bo rysunek boski:D kozak troche maly jestes na kozaka(patrz rysunek) wiec do dziela i bierz jak ci mowia.

Podstawowe badania dla siebie już mam i wyszło że mam minimalnie za mały poziom teścia. Po nim, czyli w jakim okresie po cyklu robić najlepiej badania? Jak narazie PH bo łatwiejszy dostęp pzdr.

A o co chodzi z tym tłuszczem ?? Mam ok 13% tkanki tł Dużo jedz mały bądź...

[...] ściągamy od 5-10kg, (najlepiej mieć kogos kto by obok stał i nam to szybko ściągnął, to jets bardzo ważne!!!) i robimy dalej maks i tak sciągamy pare razy aż będzie dośc mały cięzar i tym ostatnim ciężarem próbójemy zrobić jakieś 12, albo i więcej. Wierzcie mi ze takiej pompy jak po tym ćwiczeniu to nie mieliście Proponuje to stosować od [...]

jest dobrze jak na te pare msc ale niech je chlopak co sie da "maly" termitek

Mały Nog to będzie spora przeszkoda dla Wanda moim zdaniem. Problemy były z Aroną. BTT odpowiednio przygotuje taktycznie Lilnoga pod tą walkę, a zaznaczam, że boks ma Minotoro lepszy niż Arona! Poza tym też ma twardy łeb! Łatwym przeciwnikiem nie będzie na pewno dla Wanderleia

Nareszcie jakieś newsy o Wandzie Myślę że ta walka byłaby "sprawdzianem dla obu zawodników" i wyłoniłoby najlepszego z wagi średniej , mały Nog jest DOBRYM fighterem, ale myśle że z Silvą sobie nieporadzi i przegra przez KO Wand zapewne ostro trenuje i będzie walczył jak dawniej, albo i jeszcze lepiej

Witam ponownie, bylem u chirurga przez skierowanie i usg wykonane nie wskazało nic złego, moze maly krwiak. Dzieki za pomoc

[...] temat, nic nie boli, zasinienie zeszło, ksztalt jest prawie jak wczesniej ale jednak to nie to samo, czuć pod palcami gdy uciskam przy mięśniu przy miejscu uderzenia czuję mały wielkosci ziarna fasoli krwiaczek?, guz? i ksztalt brzuśca krotkiego jest inny tzn uskok miesnia jest wiekszy przy ścięgnie. Wydaje mi się ze troszke włokien zostało [...]

smakowo rewelacja jak dla mnie, szkoda, że taki mały:)

żartuje jako przekąska dobre tak samo jak Peakowski Tonic 26 taki maly bajerancki dobry batonik.

Ja tesh z wodą. Woda górą!!! hehe ale sojavit z wodą to tylko kibelek przełknie hehe Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] podobny problem. Jakieś 2 tygodnie temu, dopadła mnie dość silna angina. 9 dni gorączki, ale żadnych innych dolegliwości, niedawno zorientowałem sie że w prawym sutku urósł mały guzek, troche bolesny przy dotykaniu. Może to jakieś powikłania po chorobie? Do lekarza ide w poniedziałek dopiero (praca), jakieś sugestie czy to coś może być groźnego? [...]

jabłka nie chce bo to trochę nieekonomicznie wychodzi,jakbym robił cykl na estrze to bym pociągnął z 2 miechy,ten zresztą magna power też do najtańszyh nie należy, więc chyba walne crestera 2 puchy i do tego już mam akkg ,więc bedzie jakiś z tego stack mały,zastanowię się jeszcze nad tauryną w celu pobudzenia.

[...] Niestety prognozy pogody nie są zbyt optymistyczne - upały mają być. W przyszłym roku planuje szlak sudecki ewntualnie ukraiński karpaty. No i we wrześniu lub pażdzierniku tego roku chce zaliczyć jeszcze mały szlak beskidzki ( ok 137 km ) wiec jak są chetni to zapraszam. Oczywiście po wyprawie bedzie fotorelacja która zamieszcze :) Pozdrawiam

nie przesadzajcie... znam kolesia ktory wazy raptem 85kg prze 185cm i wyglada przeza***iscie za***ista rzezba, 43 w bicu, poziom Bf naprawde b. maly... daj foto co z Toba aa zapomnialem ze ten 4 cykle ma za soba.. to zmienia postac rzeczy Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-01-26 16:00:52

I tu był własnie mały problem, mogłem robic drazek na tyle powt ale przez dawno kontuzje bark bolał już przy 5kg. Tak samo bark boli przy drazku czy wiosle nachwyt a podchwyt nie itd. Mimo wszystko uwazam ze izolacji nie mozna demonizowac:)