mały

O 2 dni temu właśnie na prawym bicu na żyle wyskoczył mi jakby taki mały siniak albo coś jakby pęknięte naczyńko krwionośne pod skórą, też się zdziwiłem co to jest więc chętnie sie dowiem o co chodzi ;o

HEHE MALY NIE MA CO ZAZDROSCIC NIE OBRAZ SIE ALE JAK BILEM SIE Z GOSCIEM TWOJEGOPO WZROSTU YTO NIE UZYWAŁEM PRAKTYCZNIE Rak tylko same nogi hhe i clay czas odstawal na twarz buty hehehe ale tu nie hcodzi o bicie tytlko o wyglad ,wiesz kazdy wzrost ma swoje plusy i minusy

ps. jeszcze taki mały szczegół kasa nie gra raczej roli

[...] sraczką po gainerze. Zatem tak, po kreatynie inne mięśnie rosną kosztem tego zgodnie z zasadą, że najmniejszy dostaje najmniej, a z reguły w ogóle. Na końcu cyklu jest już tak mały, że nie ma sił na stawanie. Dlatego też niezbędne jest odpowiednie antykataboliczne zabezpieczenie, w tym wypadku Erekton z Olimpa wydaje się niezbędny. Pozdrawiam ;)

[...] w tygodniu(pisze bo moze czeba ).efekty tego treningu były takie ze waga moja hyba troche spadła,wytrzymalszy jestem,silniejszy troche , tłuszczu to u mnie mało w sumie jest, no i po tym treningu to byłem zmeczony ,jak coś jeszcze czeba napisać to powiecie mi , starałem sie napisać na wszystko co było na tym szablonie :) mały chudy ale byyyk

ok dzienki , jak nie bede czegos wiedzial to sie spytam jeszcze :) a tymczasem sog for you mały chudy ale byyyk

jordanwlkp mały błąd zgadza sie atrofia wiesz ja dociekam tego bo co inny moderator to i inna wypowiedz wiec czemu tak jest a nie inaczej jak pisałem wcale nie sadze ze mam racje po prostu sam tak postępowałem dla tego prosiłem o jaśniejsze wypowiedzi w końcu to forum aby wymieniać poglądy i dzielić sie wiedza skoro ja sie mylę to ktoś z większą [...]

tak tylko ze to neizbyt bezpieczne... bo możan sie zatruc a po 2 jak by tak niewiadomo czego wyyeabala to ... taniej wyjdzie kupic jakis maly grzejnik

z tym wsadem to chyba coś ci się pomyliło bo obręcz jest na wysokości 305cm a ja skacze na 300cm to jak poprawie o7,5cm to będzie 2,5cm nad obręczą i wydaje mi się że jest to za mały zapas

[...] (gdzie jest tz kreatyna),a w dni wolne HP rano lub jak nie podejdzie ze wzgledu na smak/problemy zoladkowe to po poludniu miedzy posilkami tez jedna porcja = 50 dniowy cykl ps. mam nadzieje,ze kwestia treningu jest dograna, bo SIŁĘ ksztaltujesz treningiem przeede wszystkim i dostarczanym dzieki nim bodzcom ,a sulpementy to tylko mały dodatek

mono jest idealne po treningu, wtedy mamy maxymalna wchlanialnosc tej krety jezelli wezmiemy cp przed treningiem jest za maly odstep czasowy miedzy tymi porcjami daltego cp na czczo napiszecie cp dla pompy, az tak rewelacyjnych ilosci skladnikow tam nie ma zeby byla mega pompa (ale nie o to chodzi), jak sie postarasz wieksza pompe uzyskasz [...]

Sobota Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy w sadzie 12 10 8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x12 Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 3x12 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami w sadzie 3x12 Kaptury Wznosy barkow 4x20 Wiec tak prosze poprawic bledy i mam maly wzrost i niemoge obciazac kregoslupa dlatego niecwicze mc i cwiczen [...]

[...] Raises 3-Kness Raises 4-Sired Crunches 5-Pendulum 6-Knee crunches left/right(problem z techniką). 7-Side Plan Crunches left/right(problem z techniką) 8-Ab cicles 11-Bicycle(mały problem z techniką) 12-Hight knees 13-Toes Crunches(problem z techniką) 14- V-Hold Ćwiczenia na ramiona: 1.Uginanie przedramion z hantlami z suplinacją stojąc 3x20(10x [...]

[...] to naturalne zjawisko. Byłem u neurologa kiedyś to mnie wyśmiał :D Kiedyś sobie prywatnie zrobię na wypadek rezonans. Objawy: - pierwsze co czuję gdy wstaję rano z łóżka to mały ból głowy gdzieś z tyłu głowy (przeważnie), gdy nadchodzi lato bóle są częstsze dobrze się czuję gdy jest zimno. Ból po wstaniu z łóżka ustępuje po 1-2 godzinie a [...]

Nie ma. Sam szukalem. Naklad dawno wyczerpany. Takze mnie ratuje wygruk z pdf'u i tyle A macie moze cos Moczydlowskiego "Drugie zycie wiezienia". Kaminskiego "Gry wiezienne" lub np Przybylskiego "Podkultura wiezienna" Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-06-10 16:40:43

maly mis84 @

byg!!!!!! mały to ty nie jesteś K<K<W<A

staz maly-najpierw ACT i bardziej konkretny plan od ok miesiaca ale jesli chodzi o wysilek to jestem przyzwyczajony bo kosza trenuje juz od prawie 5 lat

zalezy kiedy masz wazenie oficjalne... jezeli odstep wynosi minim kilka godzin, to wtedy mozesz sprobowac obciac ww i wode - zleci te 2-3kg (roznie to bywa) a nastepnie po wadze, mozesz podladowac sie weglami natomiast jezeli wage masz bezposrednio przed 'wystepem', wtedy obcinanie ww ma maly sens, gdyz nie bedziesz miala energii

witam...mam taki mały problem bo nie wiem co mam wziąść żeby przybrać na masie...mam 18lat-183cm wzrostu i 65kg wagi..możecie mi coś poradzić???