Taaaa? A to nawet nie wiedzialem... ale ponad 50000 LPA nie??? sorry, jest pozno i nie mysle... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Znaczy myślę że najlepszą porą będzie właśnie wieczorem i w szkole bo tak to mały odstęp czasowy jest od zażywania . a narazie nie kupiłem żadnego regeneratora ;d . ale chyba włożę kasę w noxpump ;d bo dobrze miota ; D
No opakowania fajne, z twardego kartoniku, nadruk ladny to fakt, wbij 10iu i idz na badanie i bedziesz wiedzial, Jin to napewno nie jest, ale moze w srodku cos hgh bedzie, nigdy nie wiadomo, koszt badania jest maly w Polsce, wiec nie ma co sie zastanawiac tylko zbadac, powodzenia.
[...] wiec troche przy dużo na noc będzie pomidor 50g ogórek 60g +oliwa cebula Po zmianach wyszło mi: białko=2g węgle= 5,9 tłuszcze= 1,2 Co wy na to? Teraz będzie ok , jak dla mnie masz za mało węgli zobacz czy dobrze wszystko policzyles albo być moze dałeś mały wspolczynik aktyownosci Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-15 17:14:31
Ogólnie powiem ci, że budżet jest bardzo mały jak na kolce lekkoatletyczne. Jeżeli chcesz kolce typowo sprinterskie hmm.... Jako pierwsze kolce miałem PUMA COMPLETE THESEUS (chodzą obecnie nawet za 110zł). Nie były złe, jak na taką półkę cenową trudno moim zdaniem dostać coś lepszego. Tyle, że puma jest raczej dla szczupłych stóp aczkolwiek [...]
400mg na tydzien przez 10 tygodni niezle cie zblokuje wiec na pewno robienie piramidki jest tu wskazane wino mozesz zazucic od poczatku w dawceraczej nie weikszej jak 25mg na dzien gdyz po tym z dragona jakos mocno telepie . z odblokowaniem to najlepiej 30tabsow clomudu na poczatku zrob maly FL z clomidu zeby udezyc w przysadke
Wiadomo kiedy rozkreca sie deca-jak chcesz czekac to czekaj. Ja jestem niepierpliwy i zrobilbym maly front.... 600-400-400.....400-200. Jak chcesz piramidke to mozesz zejsc dwa razy po 200 i wtedy cykl bedzie trwal 11tyg. Wg mnie nie ma sessu zaczynac piramida.
[...] cele do otrzymania genialnych i perfekcyjnych celów jakimi są masa i siła. Na wstęp muszę podkreślic że posiadam dużą regenerację i taki trening DLA MNIE to nic znaczącego pod względem przetrenowania oczywiście. W planach mam do przygotowania mały test na temat superserii za ok 2 miesiące podam wyniki, jest ktoś kto robił już coś takiego ???
PePoNeNt - taki mały to on nie jest, to ja jestem taki wielki ma niecałe dwa lata, waży ok. 30 kg i właśnie sie na mnie głupio patrzy Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-08-06 09:10:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ponownie. Ćwiczę, przestaję, ćwiczę, przestaję. Ostatnio mały młyn wpadł w moje życie, lecz chciałbym to zmieć. Efekty są widać mięsie itp. Chciałbym przybrać na masie, moja obecna waga to -+ 65kg wzrost 175cm, ktoś ma jakiś pomysł, lub sposób aby przybrać na masie. Oczywiście chodzi mi o to, abym lekko przybrał na wadze, żeby można z [...]
Ja sam tez mam maly staz na silce, i wymiary bardzo podobne do Twoich. Zaczynalem od fbw i uwazam ze jest idealny do poznawania wlasnego ciala i swietnie posluzy Ci jako baza wyjsciowa do przyszlych zmian i modyfikacji
Ćwiczenia siłowe to nie to samo co ćwiczenia rozwijające masę mięśniową, może tu jest ten mały haczyk :) Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-05 17:24:46
[...] dać odpocząć klatce. Poza tym dla mnie bezsensem jest robienie jednej grupy wyłącznie na siłe a reszty na masę. Siłą w pewnym stopniu wynika też z masy. Jeśli mięsień jest mały - to nie wyjdzie poza określony próg siłowy dostępny dla niego. Poza tym siłą wycisku zależy też od siły barków i tricepsu, a cyklu siłowego nie można ciągnąć w [...]
Kup białą koszule & pozostaw te włosy (mówię tu jak do brata %-)) Możliwe, że masz meszek mały i tym wcale nie musisz się przejmować. W wieku 15 lat też miałem, i mam taki do tej pory więc nie widzę sensu golić. Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2013-08-17 16:04:37
[...] sie robi coś jak sie nie czyta książek i nie zdobywa wiedzy WPC to odżywka na bazie białka serwatkowego czyli napisałeś o tym samym. oczywiście białko w połączeniu z dobrą dietą i treningiem da jakieś przyrosty ale cudów sie nie spodziewaj. jeżeli masz mały staż kreatyne sobie odpuść i ćwicz na sucho. weź ją dopiero gdy będziesz miał stagnacje.
[...] Wróżbita Maciej.. Nie wiemy nic o Tobie, ankiety nie wypełniłeś. Nic o stanie zdrowia ani poziomie wytrenowania, umięśnienia, nie podałeś nawet wzrostu i wagi. Generalnie to mały stopień umięśnienia połączony z dużym odtłuszczeniem organizmu. Wygląda to średnio.. Od "piłkarza" po prawej to nawet ja lepiej wyglądam }:-( Zmieniony przez - dawid.p w [...]
pewnie ze bym kupil i to nie za 60 zl a za 40zl wystarczy isc do pewnego kolesia co to robi na kopalni i looz!!! wiem bo mam ziomka co tloczy takie rzeczy i znam jego ceny!!!! no ale ja mam taki dostep a nie wszyscy wiec zycze powodzenia w sprzedazy 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO