mały

Sztangielki masz regulowane czy nie? bo np na ramiona to dla Ciebie spory ciężar to 10 kg ale w martwym ciągu to już ciężar mały. Hantle mam regulowane. Martwy i przysiady wykonuję 2x10 kg.

Poleciał na kasę i tyle. Jak byłem mały to lubiałem te walki, ale jak się dowiedziałem, że są udawane to przestałem.

[...] taka zabawa w kotka i myszkę Tym bardziej, że ktoś może odświeżyć przez pomyłkę i dasz mu BANa niesłusznie. Realizacja mojego pomysłu jest banalna: wystarczy dodać jeden mały warunek "if-else" w momencie dodawania nowego postu. Trzeba tylko pobrać datę ostaniego postu i porównać z aktualną. Jeśli zbyt duża różnica, to nie dodawać [...]

[...] :D ), czy nie dałby sie jakoś ich wcisnąć do treningu mocniej? Brzyszki robiłem zawsze po bieganiu/basenie, czy bieganie/chodzenie na basen nie obniży efektów? Skoro masz mały biceps i triceps, to ciśnięcie go, nie przyniesie aż takich efektów jak trening na masę. Poczytaj sobie o treningu na mase i zastosuj, w ten sposób szybciej powiększysz [...]

I rowerek duzo lepszy od bieganie moim zdaniem, tylko uwazac z pigulami na mase bo niekiedy wyglada smiesznie jak ktos cwiczy tylko doly i z gory maly a dupsko takie duze miesiste - a tego juz sie nie bozbedziesz latwo

Mały, pomożesz: http://www.sfd.pl/***Obiecanki_macanki%2C_a_głupiemu_w_kość***__GRAPPLING_SPAM-t697243-s161.html#post2 ? Wierzę w Ciebie ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-28 14:37:18

jakie lamerski wszyscy sie uczymy :) co od diety zalezy a reszte od masz wyzej podane jak cos to sie pytaj milego "maly" termitek

to pogladowa moja zmieniona w expresie zawsze cos do opracia sorki ze taka pocieta ale zmiecic sie niechciala wazne ze wiadomo o co chodzi :) milego "maly" termitek

Jacks24 dzieki za przyslanie milego "maly" termitek

chyba latwiej bedzie kupic mass niz bawic sie i laczyc milego "maly" termitek

jak tanszym kosztem to wez kalkulator i oblicz 1:5 (bb/ww) i teraz tylko waga i zabawa :) a za chyba mniej niz 100-80zl ??? niepamietam masz gotowe 3kg wiec rozwaz czy sie oplaca samemu rozbijac milego "maly" termitek

cena jakos firma cena reklama cena itp itd milego "maly" termitek

[...] michaila. Nie sugeruje sie wygladem facetów z okladek muscle itp. Problem w tym że na całym ciele widać bardzo dobre efekty. Przez całą zime przybrałem na wadze 17 kilo i wiem że mało kto mi uwierzy ale mały procent z tego to tłuszcz no na brzuchu mimo tych 17 kilo więcej ciągle mam kratke widoczną Jakbyś mi pomógł to byłbym bardzo wdzięczny.

bdb produkt - brałem już nie raz obecnie jako że zrobiłem mały zapas to dawkuję tak: - rano 4kap - przed trenem 4kap - przed snem 2kap wersja oszczędna tj tylko przed trenem tez daje radę

[...] jest dla mnie bezcenne - kontrola odruchów jest oczywista i zawsze do pewnego momentu - serio wolałbym dostać w***a niż kogoś niechcący zabić, a ścieżka śmierci leży o mały krok od technik których jestem adeptem - czy ją zastosowłabym gdybym był w sytuacji zagrożenia życia lub miałbym chronić kogoś bliskiego? - tak, bez wahania (Ninjutsu to [...]

[...] karate gdzie po uderzeniu zostawia się ręke i twardych bloków minely bezpowrotnie,ale widze,ze mentalnie żyjesz ciągle w feudalnej Japonii "...a ścieżka śmierci leży o mały krok od technik których jestem adeptem - czy ją zastosowłabym gdybym był w sytuacji zagrożenia życia lub miałbym chronić kogoś bliskiego? - tak, bez wahania (Ninjutsu to [...]

Witam ponownie juz prawie miesiac od rozpoczecia diety. poprzednia zmienilem dodalem pare kalorii no i pozbylem sie gainera rano. teraz mam 3280 kcal. wiec jest niezle. wiadomo posilki nie regolarne ale staram sie przestrzegac dodaje tez poprawiona diete. no i maly sukces jest 67kg prawie;) Pozdrawiam [...]

Zawsze chciałem go mieć w znajomych ale powiedział ,że za mały jestem :( \-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-24 20:21:45

Naleśniki razowe z jabłkiem, serem, cynamonem /SFD/Images/2016/9/4/6b15099337d9404fb2f804620d902028.jpg Ciacha owsiane z żurawiną i słonecznikiem /SFD/Images/2016/9/4/0eb949df47e745149942bf0ae2f9f54d.jpg Conchiglioni nadziewane szpinakiem i fetą z sosem pomidorowym /SFD/Images/2016/9/4/3dc7c28664f347bcbf18378dc9e36b3e.jpg Fit zupka kalafiorowa z [...]

Buehehehehe Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."