mały

[...] 100tab. 2 propionat 20 strzalow. 8.TRENING: dzielony 3 razy w tyg 9.CEL CYKLU: jak najwieszka masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok pół roku 11.POZIOM BF% strasznie mały 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA:bdb, mialem robione badania 1.5 tyg temu 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie [...]

po starym gino jest mały guzek.na cyklu był wiekszy, po nolvie i całym odbloku sie zmniejszyl ale jednak jeszcze cos tam jest

[...] miesniowej - nie wiem czy wiecie ale hmb dawano krówkom , które były wozone pociagami w usa do zabicia (na hamburgerki ) , żeby w punkcie końcowym nie bylo ubytków ciężaru(mały ciężar - mała kasa za krówke), żeby byly przyrosty trzeba ( jak kasa pozwala) brać kreatyne , hmb , bialko , aminokwasy , dobrze sie odżywiać i trenować poniał jeden z [...]

[...] 160g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3 Lata Split+Cardio 3-4 razy w Tyg. Następnie miałem mały wypadek . Przerwa prawie dwa Lata. Teraz Wracam, Obecnie tylko w Domu/Korona. 9. CEL CYKLU: Poprawa Sylwetki. Spalic zbędny tłuszcz i budowanie mięśni. 10. [...]

a miales wysycenie od ostatniego cyklu? pozatym moze czas na spadek, nie mozna ciagle do przodu, czasami zdazaja sie spadki formy, osobiecie rowniez mam maly dolek

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 bylo 92 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: bylo 41-2 -klatka: -udo: -talia: jestem ekto 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 106 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan bold tren ponad 20 tyg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

"jedyne 100" wiadomosci od rana teraz do wieczora i noc kiedy bedzie wielkie boom teraz za tydzien odpale kompa i niechcem myslec co sie stanie z moja biedna skrzynka ktora pewnie bedzie pekac wszwak a modem sie wtopi w plyte glowna (juz sie wtopil hihihi) ale to jest lekka przesada ZADUZO tego milego "maly" termitek

a mnie sie skrzynka zapchala :) milego "maly" termitek

Prośba o odpowiedź. A więc tak, przygotowałem taki mały zarys tego co zamierzam zjeść w ciągu dnia. A więc potrzebuję dziennie 2939 kcal, w tym: 15% białka: 441kcal=110g 55% ww: 1616kcal=404g 30% tłuszczu: 882 kcal = 98g. Moim największym problemem jest obliczenie tego co będę jadł, aby wyszło tyle. Posiłek 1 - 6:20 - mleko, orzechy nerkowca [...]

Wiesz i tu problem maly oba lubie w tym przypadku kieruj sie cena ,ktory ci lepiej wyjdzie(sa tacy co twierdza ze lepszy xxl inni sgw4000) ja stawiam oba na jednym miejscu ,smakow,rozpuszczalnosciowo chodz sgw 4000 ma wiecej bialka(30g) wiec przeanalizuj jaki ci potzrebny do diety

bic44 ma racje .... wstrzymaj sie a jak juz sie palisz tak bardzo to maly ciezar bardzo.....

nie musisz sie kurczowo 3mac pon klatka + bic itd, ja tam polecam klatka+ plecy-bez 4bokow(maly hardcore) ; barki +4boki + biceps ; nogi + triceps- jest to modyfikacja treningu Króla, oczywiscie mozesz wybrac inne opcje

a czy ja moge tez ???..... [email protected] "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

mam jeszcze ławkę z regulacją, mały stojak na sztangę, prasę do nóg, modlitewnik z regulacją kąta. Posiadam wyciąg ale nie jest on jeszcze w pełni ukończony.

[...] http://www.leangains.com/2009/10/questions-answers.html?m=1 Oczywiście, 16h/8h jest "optymalne". Bo tak większość osób robi i preferuje. Jeśli ktoś ma mały poziom zatluszczenia, spora aktywność i je mało nabiału to jasne, ba, może 16h to też już za długo?. Zauważ ile kazeiny pochłania autor wątku. Po zjedzeniu w 1h podanej [...]

[...] hmb można spokojnie zmniejszyć jego ilość o 1/4, co do ALC to raczej nie brałbym jako oddzielny suplement chyba, że jako energetyzer przed treningiem i to w dawce minimum 2g - dobrze połączyć z tyrozyną i guaraną oraz tauryną. Wpływ ALC na poziom teścia jest tak naprawdę mały i jeżeli chcesz brać go w tym celu to lepiej dodać ZMA i NAC. lucek

jeszcze maly rabat jest dla uzykownikow sfd

[...] Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2022-12-19 20:01:16 Nie zawsze polegaj na opiniach lekarzy i zawsze do końca musisz mieć nadzieje że bedzie ok . Lata temu miałem mały wypadek gdzie dość mocno rozwaliłem kolano i dwóch learzy straszyło że jak nie poddam się operacji to max 5 lat i będzie endoproteza kolana , nie zgodziłem się i [...]

zrob maly cellpump +crester porcja cp rano 5kap cresteru przed treningiem w dni nitreningowe tak samo z tym ze porcja crestera po poludniu zrob dluzsza przerwe.

tylko że jak się tego respektu pozbyć nawet jak ***** 3 lata młodszy się rzuca ja nie mogę się przezwyciężyć by mu zadać cios jak mnie zaczepia typu pluje itp coś mnie blokuje tzn mały strach i mam okulary jak się pozbyc tego strachu??