mały

Witam. Mam mały problem lewy bic jest mniejszy od prawego nigdy mi to nie przeszkadzało ale dysproporcja zdaje sie powiekszać. Jak mam zmusić lewego bica do rozrostu prawym dzwigać lekksze ciezary a lewym ciezsze czy jak ??? Z gory dzieki za odp.

Prosze o podpowiedz jakie cwiczenia powinienem robic aby wykksztalcic wyrzezbic ladnie trica w poruwnaniu z bicepsem jest on maly : chyba tak mi sie przynajmniej zdaje dotad co robie na trica to -zgiecia i wyprosty przedramion na lawczce lezac tylem (gryf i hantelki) oraz - prostowanie przedramion zza glowy (gryf i hantelki) =)

Chce zrobic cykl na stacku kreatynowym ale zmieszac z innym stackiem kreatynowym mam juz małe cp chce zrobic cykl 50 dni i zastanawiałem sie nad zakupem deca stack mały i moje pytanko jest takie czy moge stosowac to tak: DT -rano porcja cp -przed treningiem deca DNT -rano cp -noc Cp prosze o porade bąc polecenie innego stacka

Pisze do was, bo mam mały problem .. chodzi mi o zęby .. myję codziennie rano i wieczorem, a mam żółte .. ; [ dlaczego ; > .. pomóżcie mi .. czy mam soboe coś kupic w aptece, czy co mam zrobic, bo na wybielenie zębów mnie nie stać .. z góry dziękuję .. pozdrawiam ; ) ..

Witam. Mam mały problemik: złamałem na desce obojczyk prawy, kosc cholernie peknieta na szczescie bez przemieszczenia. Obawiam sie czy po sciagnieciu gipsu bede mógł wrocic na siłownie Czy ktos był w takie sytuacji i jak sie ona skonczyła?? POZDRO

Witam was wszystkich.:) Mam 17 lat, 187 cm wzrostu,100kg wagi,chce zrobić większa tkankę mięśniową na bicepsie co mam robić? Jakie odżywki?,zawsze jak chodziłem na siłownie wszystko na sucho,ale miałem długą przerwę,w bicepsie mam 38,5cm.Nie jestem gruby,można powiedzieć że ubity,brzuszek jest mały :) Czekam na odpowiedzi i Pozdrawiam! ;)

Witam wszystkich chętnych do pomocy. Mam mały problem: mam dobre warunki fizyczne i chciałbym się nauczyć fiflaka. Nie mam dostępu do żadnej hali sportowej. Prosze o pomoc. I jeszcze jedno: jak zrobić przrzut w przód i spaść na proste nogi. Wielkie dzięki tym którzy odpiszą!!!!!!!!

siemka ziomki mam mały problemik jestem 11 dni na cyklu--mono+dekstroza+tauryna od niedawna zauważyłem że mam *****skie pryszcze na plecach możliwe że przez coś z mojego zestawu? w dekstrozie na 100 g jest 5 g tauryny a biore 30 g do porcji kreatyny i do tego 2 tabletki(500g)--za duzo tauryny? wychodzi mi jej 5 g dziennie

Witam, mam zamiar zrobić domową siłownie i kupić ten mały zestaw. Czy nie przepłace kupując to ? Dobry wybor ? http://allegro.pl/silownia-master-v-86kg-zestaw-gryfy-obciazenia-1m5-i5863494854.html

Dieta redukcyjna, pudełkowa o niskim IG - 2000kcal (B20% T30 W30%) czy mogę  po treningu dorzucić bialko + zoltko , po 10min maly banan (zbilansowane B47% T18% W35%) chce podbić kalorie jakieś 350kcal. Chodzi mi o to ze posilek potreningowy będzie inaczej zbilansowany... Zmieniony przez - dammac w dniu 2021-05-13 11:01:11

mam pytanie mam 17 lat jestem wysoki rozstaw moich plecow moze niejest maly ale mnie niezadowala poniewaz mam genetycznei szerokie biodra nie tlsuzcz tylko szerokie i chialbym zeby nieblyo tego widac czy moje kosci jeszcze w plecach beda sie rozsrastac??

witam wiem ze bylo duzo takich tematow o workach ale nie znalazlem jakich rozmiarow powinien byc worek wiadomo ze nie moze byc za mały ale czy za duzy to chyba nie ma znaczenia dzieki z pomoc

Witam Cwicze ok. 1.5roku i mam maly problem .. Mam zbudowaną mase , ale nie widac miesnia i mnie to bardzo wkurza czy mozna zrobic jakos zeby ten miesien byl widoczny ?? .. Nie mam zbytnio funduszy na diety ale proboje stosowac sie do zalecanych ilosci btw. Chce do lata jakos uwidocznic ten miesien ale nie wiem czy mi sie uda . Jesli jest ktos w [...]

Witam tydzien temu bilem ostatniego strzala omnadrenu pierwsze 3 dni troche bolal ale mnie kazdy boli z tym ze zostal mi taki maly guz bilem w udo juz nie boli nawet ak dotykam nie wiem co to moze byc czekac az zejdzie czy wybierac sie powoli do lekarza srednica tego jakies 3cm i jest twarde

witam, jestem tu nowy. mam 16 lat, 172 cm, 60kg. ćwiczę 5 miesięcy, diety nie miałem i nadszedł czas żeby w końcu ją ułożyć. wydaje mi się że mam za mało kcal, ale nie mam juz pomyslu co tam wrzucić, także prosze o pomysły, budżet mały. prosze pisać co wyrzucić, pozdro i dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67e555c8e8124e55ad6f57d1220d051c.png

Witam mam zamiar skompletować mały zestaw do wyciskania itp. Po długim poszukiwaniu znalazłem ten zestaw : http://www.allegro.pl/item294701564_lawka_rugulowana_stojaki_modlitewnik_bogimass.html co o nim sądzicie czy warto czy może polecilibyście mi jakiś inny ?? Proszę o pomoc nie mam zbytniego dośwadczenia....

cześc mam mały problem ponieważ wazę 60kg i mam 178 wzrostu . od jakiegoś czasu ćwicze pompki 6 serii po 10 powtórzeń na drążku robię 6 serii po 5 powtórzeń robię ćwiczenia na brzuch 6 weidera . chciałbym przytyć chociaż z 15kg lecz nie wiem jak to zrobić pomocy :D wykluczam siłownię ponieważ mam ponad 10km

Witam , czy moglibyscie polecić mi sklep stacjonarny w ktorym bede mial mozliwosc przymierzenia kaskow sparingowych , chodzi mi o wojewodztwo pomorskie. Nie bede zamawial przez neta bo juz jeden kask lezy nie uzywany bo jest za maly... Chodzi mi o sklep z duzym wyborem dobrych markowych kaskow , prosze o sugestie i rady pozdrawiam

mam maly problem nie moge zwekszyc od dluszego czasu sily caly czas stoje chodz stosuje roznego rodzaju supel i dete mam waze 80 kg przy wzrosce 180 wyciskam 110 chcialbym zwiekszyc sile co polecacie jakis trening moze ktos ma, suple warte uwagi dzieki za pomoc

Chciałbym kupić nową "skóre" do pływania, ale jest mały problem bo chce zamówić ją ze stanów i niewiem w czym podane tam są rozmiary podaje je: Klatka Piersiowa (Chest): 41 Rozmiar w pasie (Waist): 32 Hips: 38,5 Torso (Od szyji do kostek): 68 Jeśli by mógł by mi ktoś pomógł powiedzieć ile to będzie na nasze to będe bardzo wdzięczny