SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Poszukuję zacisków do hantli na nietypowy, mały rozmiar - średnica 20mm. Będę wdzięczny o namiary bądź sprzedaż! Hantle o które chodzi http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-16-talerzy-2-gryfy-4-zaciski-i4950844578.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2015-01-07 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy efekty i jakie ćwiczenia by zrzucić 20kg?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, stosuję narazie dietę od 4 dni(5 posiłków-nie przekraczających łącznie 1000kalorii, wtym warzywa owoce, dużo wody, jedna kawa dziennie. Kiedy mogę spodziewać się efektów? I chciałabym prosić o mały zestaw ćwiczeń do diety, bo chcę zrzucić 20kg;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-01-13 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nogi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ostatnio miałam mały wypadek na rowerze nic mi sie nie stało oprocz tego ze uderzyłam sie bardzo mocno w noge, teraz przy kazdym dotknieciu mnie boli, ale nie ma śladu siniaka ani nic.Niewiem od czego to miejsce moze tak bolec. Kiedy to przestanie bolec?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-05-23 19:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z uczuleniem na srodki czystosci

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, mam maly problem, okazalo sie ze mam uczulenie na srodki czysctosci stsowane na silowni. Dotyczy glownie dloni. Uzywam rekawiczek, ale nie pokrywaja w calosci palcow. Prosze o rade, jakies rekawiczki z calymi palcami ? moze inne rozwiazanie ? dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-08-25 13:59:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jaki lekarz na bol barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hejka mam problem z bolacym barkiem. chcialbym sie z tym udac do lekarza tylko mam maly problem. lekarza sportowego u mnie w miescie nie ma. wystarczy zwykly ortopeda czy lepiej przejechac sie kawalek do wiekszego miasta (50 km) i isc do lekarza sportowego lub ortopedy zajmujacego sie sportowcami?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-11-27 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat i jabłczan ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko mam zamiar zrobić sobie mały cykl na mono i zastanawiam się czy biorąc monohydrat i jabłczan razem efekty będą lepsze ? czy w ogóle można tak mieszać ? z góry dzięki za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-11-07 21:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym dece.?

    Temat
    Doping

    glownie chodzi mi o wzrost sily... jest to moj 5 cykl.. wiec chcem brac minimalne dawke... 100mg/tydz... tak mysle ze jak na I cykl z deki ... to 5 szutow starczy... co do tego dorzucic ??.. jeszcze moze jakiegos tescia.? thx

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2006-01-08 14:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do trenowania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym od dzisiaj zacząć ćwiczyć, czy moglibyście ułożyć mi plan treningowy? Wiek: 15 lat Waga: 71 Wzrost: 176 Cel do osiągnięcia: Rzeźba (klata, mięśnie brzucha, biceps) Staż: mały Aktywność fizyczna: mała Sprzęt: ławka, hantle, gryf i obciążenie 84kg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-12-18 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da rade?...

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chcialbym zorganizowac festiwal sportu w charakterze harytatywnym. Chciałbym zaprosić Mariusza Pudzianowskiego i Roberta Korzeniowskiego...Jest jeden maly problem...otoz nie wiem jak sie do nich dostac, czy to tel albo mail moze ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2004-09-14 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry na brzychu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam mały problem . A chodzi o nadmiar skóry na brzuchu, mieśnie mam wyrzeźbione. tłuszczu prawie wcale ale nadmiar skóry zakrywa mieśnie które wyrzeźbiłem. Jak moge zlikwidować ten nadmiar skóry ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2011-07-12 00:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple w Końskich??

    Temat
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    suple w Końskich?? wiem że są tylko w top sporcie(mały wybór i drożyzna) podajcie gdzie jeszcze sprzedaja suple w konskich

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2006-07-27 01:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z oddychaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam taki mały problem. Otóż ostatnio po treningu na siłowni miałem problem ze złapaniem oddechu takie uczucie jak bym się dusił ;/ Mam coś takiego tylko po siłowni biegam też 3x w tygodniu i wszystko jest dobrze. Jaka może być tego przyczyna ?? Spotkał się może ktoś już z czymś takim ??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2010-01-06 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abonament

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, ma mały problem z abonamentem. Czytałem gdzieś, że jeśli kupuję się w sklepie SFD to za każdym razem przedłuża się o 3 miesiące. Czy jest to nadal aktualne? bo już kilka razy kupowałem i abonament się nie przedłużył.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2011-06-02 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drganie mięśnia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam mały problem. odpoczywam jakies 7 dni od siłowni i mam jakies dziwne minimalne skurcze, takie drgania, drżenia, lekkie skakanie mięśna w lewym barku(dokłanie nie wiem jak to nazwać). to może być katabolizm?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2013-03-29 09:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam mały problemik z brzuszkiem :] chodzi o oponke :] trenuje juz 5 miesiecy na masówce caly czas ale troszke za bardzo mi oponka rosnie i chcialem sie dowiedziec czy jeśli obnize dzienne wchłanianie wegli i kalori to czy oponka zejdzie czy to bedzie dobre rozwiazanie nie zaszkodzi w cyklu masówki ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-01-16 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat rowerów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, Chcę kupić rower jednak mam mały problem. Zastanawiam się na trzema różnymi modelami: unibike viper lds, kross evado1,2 i author kinetic asl, nie jestem pewna który z nich jest najbardziej wytrzymały i ma najsolidniejsze wyposażenie. Może coś poradzicie? Dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-04-09 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrać do resztek stacków

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, zostało mi trochę starych odżywek i planuje je wykorzystać tylko mam mały problem z tym jak je połączyć i co dokupić. Mam trochę cell pumpa, xpadna, shock therapy i teraz mam dylemat czy zrobić z tego jeden cykl czy np dokupić cell pumpa bądź mono i zrobić dwa osobne cykle?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-09-16 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tydzien cyklu przerwac czy kontynowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema jestem 4 tydzien na cyklu (Horse Power+mono+nitrobolon+BCAA Xtra)dzisiaj zaczynam maly remoncik u siebie na silce,jakies 5-6 dni nie bede mogł cwiczyc mam pytanie czy na ten tydzien przerwac calkowicie cykl czy moze zapoadawac mono z rana tak jak w DNT?????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-11-03 10:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 120 czy 150 na biceps ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam dylemat jaki gryf kupić na biceps. Chodzi mi o prosty mam 180 i łamany ale jeszcze chce dokupić mniejszy. Nie wiem czy 120 przy wzroscie 185 nie bedzie za mały . Czekam na opinie porady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-09-15 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam : ) Chciałbym się dowiedzieć co konkretnie robić aby biceps był taki zaokrąglony? Chodzi mi o to, że jak patrze w lustro z boku to on jest taki mały długi i chudy mimo to, że mam 33cm. Co zrobić aby łapa była większa? wypuklęjsza.. jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-01-20 14:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)