mały

[...] o trening na wytrzymałośc bo i tego próbowałem - rzadnych postępów przy 12 natomiast mój kumpel ma na odwrób ale wiecie co mi pomogło ustalic tzw "potrzeby" mały sprawdzian umiesz czony w muscle, nie pamiątam kiedy ale mam ten numer to póżniej znajdę i wkleje - chodzi tam o ustalenie jaki rodzaj włókien przeważa w twoich mięśnich [...]

[...] Zawody STRONG MAN o Puchar Burmistrza Gminy Jedlicze. Organizatorzy :Spartakus Strong Polska oraz OSiR Jedlicze .Podczas tych zawodow odbędzie sie pokaz gwiazdyswiatowego Strong Mana zawodnika SPARTAKUS STRONG POLSKA reprezentanta kraju Roberta MAXIMUSA Szczepanskiego . Sponsorem imprezy jest firma Olimp! źródło: I mały plakacik zawodów

No to będzie mały zlot użytkowników z sfd

przysiady 4 serie po 5 powtórzeń, ciężarem na razie się nie pochwalę bo mały wypychanie na suwnicy 4 serie po 5 powt wykroki z sztangielkami 4 serie po 15 powt ( to jedyne ćw którego nie robiłem siłowo) uginanie nóg na maszynie leżąc 4 serie po 5 powt + łydki jeszcze poszły ale nie bd [...]

to zalezy do czego będą ci potrzebne Jeżeli do uderzania w worek to przyżądówki (piąskówki) a jeżeli do sparowania to rękawice najlepiej o mały Oz najlepij zapytaj się dokładnie oco chodzi trenerowi albo zobacz co na następny trening przyniosą inni

jak ustawisz za mały deficyt kaloryczny to tak moze być że też i mięśnia dostaną w kość.

hoho...to za***iscie - tylko ze tam ma byc mniej niz 11w ( bo tak jest orginalnie , i jest za twardo ) troche to zajmie ale - nie strace :P 1. odkrecasz chyba prawy korek :P ( sorki juz nie pamietam ) w kazdym razie masz wyjac krotsza sprezyne ! ! ! tak wyjac ! Jak odkrecisz korek ( on jest dosc duzy , ma na dole taki rowek w ktorym jest zimering [...]

no wiem :D ha! znaczy sie tak do rzecczy mozesz robic pompki na poreczach to se poszukaj jak nie wiesz jak wygladaja :) na dwuch krzesłach np. ale tak nawiasem najpierw trzeba miec co podcinac ale to szczegól taki mały ze wszech miar

zawsze o tym marzylem ale jak bylem maly starzy mi nie pozwalali i bylem leniwy a pozniej mnie wciagnelo zaczelo sie od 2 treningow w tygodniu do 6x w tyg w 2 klubach to juz jest obsesja i choroba psychiczna ps. od polowy lutego zaczela mnie jakas alergia lapac czy jakis syf i mam przerwe teraz moze i dobrze bo bym sie do matury nie uczyl [...]

W takim razie zjedzony makaron polany oliwa z oliwek + warzywka i kurak na grilu spowoduje maly wzrost insuliny... Takiej roli tluszczy to nie znalem. Dzieki Pozdro.

beskitu to samo mi sie skojarzylo ajk patrze na jego biceps... synt. MALY - ernie wiem ale nasser ? mozesz fotke dac jakas gdzie widac? Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-09-20 15:43:58

mały a erni tez ladowal synthol w trica?Bo jakos zawsze mial nieproporcjonalnie duze tricepsy

jest pod reklama maly krzyzyk

No ale jesli juz przez jakis czas cwiczyłes i przystosowałes te serce do wysiłku to teraz jeszcze dorzucisz clen i masz o wiele wieksza komore. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

NOGI wg Karpińskiego "Kulturyści w spodniach" a właściwie "pakerzy w spodnaich" -taka kategorie cwiczacych mozna wyraznie wyroznic na kazdej silowni. Wyciskaja,robia biceps i triceps,znacznie rzadziej nawet brzuch.W miare zblizania sie wiosny coraz czesciej pokazuja swoj "dorobek":napakowane baniaki,klaty,barki.To nic [...]

kogo to? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

skoro chcesz żeby efekty były maksymalne, maksymalnie przyłóż się do diety, treningu i regeneracji suple to tylko mały dodatek przeczytaj pierwszy link z mojego podpisu

Hehehehe, my tu pracujemy a wy balujecie...echhhh co za zycie (rozumiem ze ten napoj to wysokobialkowy jest) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nawet niejednego Maku Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hehe, Cyber fajne spodnie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."