mały

[...] dobrze że mi przypomniałeś Wysłano 30 III 2015 Obecnie nastąpił mały wzrost wagi ale aby ocenić jak poszło wiadomo……trzeba poczekać. Więc ja poczekam………………… Te 3-4miesiące redukcji pokażą czy dobrą drogę obrałem podczas masy czy też nie. [...]

oj nie wiem jak to sie ma do 'biegaczy' z reszta podczas wysilku tlenowego spalasz glownie fat - nie glikogen choc glikogen tez - ale z naciskiem na fat inaczej niz podczas silowego - gdzie jest odwrotnie jesli zdjecie w avku porzedstawia faktyczny stan rzeczy to mozna napisac ze masz wysoka wrazliwosc insulinowa maly bf=wysoka wrazliwosc [...]

indeks insulinowy? wiesz ile produktow ma II? kilkadziesiat tylko -> dokładnie 38 (o ile sie nie myle) 38 produktow! http://en.wikipedia.org/wiki/Insulin_index u części produktów nijak ma sie IG do II (indeks glikemiczny - indeks inulinowy/odpowiedz insuliny) nie zawsze to co ma maly IG - powoduje maly wyrzut insuliny wyrzut insuliny [...]

Chyba Antônio Rogério Nogueire, a nie Evansa... Bo to mały Nog jest kolejnym przeciwnikiem Ruy. A F.Roach mówił gdzieś że chce doprowadzić kolano Shoguna do porządku...

Bo Sho gonił po oktagonie Dragona, a zasięg niskich jest dość mały, z założenia w tajskim to są kopnięcia w pół dystansie zawsze rozpoczynane według trenera ciosami rękoma, prosty krzyżowy low kick, i w pojedynkach thaiów tak to właśnie wygląda, gdy zawodnik się cofa zasięg trzeba zwiększyć i z tąd ta technika sie bierze. Zresztą można by było [...]

[...] to normalnie kopara opadla... a Clarida juz nie ma miejsca zeby dodawac kg bo to juz bedzie powoli wygladal jak napuchniety ludzik michelin :D koniec koncow 2 lata temu mały rozj.. system do kwadratu w zeszlym roku derek to czekamy teraz na rewanz bedzie ciekawie :) i tez sie z Toba zgadzam obecnie derek juz moze spokojnie w open namieszac

[...] podając nick z sfd w komentarzu przy zamówieniu,to samo na miejscu w sklepie, w Łodzi :-)) Wtorek = Dzień wolny od treningu. Standardowo praca, potem wieczór u dziewczyny i mały cheat meal - naleśniki, jednak w miarę się powstrzymałem i zjadłem tylko 2 :-D Małe zakupy w tesco , zapasy przede wszystkim ryżu, bo resztę mam. W innych tematach [...]

[...] to potrafić wyciągnąć z nich wnioski :-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien13.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien14.png Weekend jak to weekend, sobota praca do 15. Potem mały wypad na miasto, bez szaleństw. Niedziela to drobne zakupy i zasłużony odpoczynek. http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Parę fot z weekendowych posiłków: [...]

powiem szczerze Ze mam ochote na jakis maly workout obwodowy%-) chociaz mialam odpoczywac%-)

haha, ale mały byłeś :D gorzej jakby Ci się teraz pomyliło :D

czesc mały

kto, gdzie maly ? :))

oj no sorry ale taki mały ten budyneczek że nie zwrócił uwagi \-) Maks a kto powiedział, że ja sądze że bez holenderskiego sobie poradzę, ja tak nie uważam

Pop w DT widze ze dalej nie chce Ci sie trenować? %-) co z Tobą k***a? %-) no lipa, mam mały kryzys motywacyjny, ale zobaczymy jak to po treningu będzie

judasza nie masz %-), ja jak bylem maly i piekny, teraz tylko piekny :))

Ja czekam, zeby do moich wrocic. Jeden maly szczeniak, to mega sie ucieszy, drugi ma na wszystko wyj**ane, tylko na mame sie cieszy \-)

nie garbić :P ale okazało się za mały więc go przerobiłem haha

ja jak byłem mały to uwielbiałem koty (nadal je uwielbiam :-D) i pisałem książki w wieku 5-6 lat "w Miałkowie" "w Mrałkowie" "w Mrałkowie 2"

U mnie próg punktowy był o dziwo mały w tym roku było to 168,5pkt, ja miałem 191pkt

Ja nie mówię że jestem idealny, nikt nie jeszcze za mały staż , może za 10 lat Ciągle się uczę ale jeśli ktoś mi dziękuję za to że może wejść bez problemu na 4 piętro z łzami to jest to mega uczucie np.