SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 145975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
mi chcieli karnet do Pure wcisnac ( byłem na zaproszenie - jedno wejscie gratis ) ale mi sie nie podobało ( z wyjatkiem lasek biegajacych na bierzni )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
emlow u mnie gorzej 80zl za miecha a wyposazenie warte co najwyzej 20-30zl za karnet

ps: u mnie nawet sporo hantli nie jest poznakowanych po ile są kg

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-06 17:22:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444
Majkel na takiej siłce fajną dupę można poznać, czasem warto zainwestować

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19717
Powodzenia panowie!
Banan jaka jest cena tego plasma pump?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11362 Napisanych postów 72631 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 957956


Dla forumowiczów oczywiście dajemy 5% rabatu, więc plasma kosztowałaby około 130zł - proszę się o rabat upominać przy zakupach podając nick z sfd w komentarzu przy zamówieniu,to samo na miejscu w sklepie, w Łodzi

Wtorek = Dzień wolny od treningu. Standardowo praca, potem wieczór u dziewczyny i mały cheat meal - naleśniki, jednak w miarę się powstrzymałem i zjadłem tylko 2 Małe zakupy w tesco , zapasy przede wszystkim ryżu, bo resztę mam. W innych tematach sponsorowanych widziałem dyskusję nt zakupów , ja osobiście rzadko robię jakieś wielkie jednorazowe , można powiedzieć 'raz od święta' , ponieważ codziennie mija tesco, które mam 200m od domu więc wszystko mam blisko siebie i zakupy robię 4-5 razy w tygodniu. Mięso tylko kupuję w osobnym sklepie, a nie tesco.

Teraz oglądam mecz arsenalu mam nadzieję, że utrą noska milanowi - nie lubię włoskich klubów ale łatwo nie będzie.
Jutro trening plecków, nie mogę się doczekać!






jajecznica z 4 całych jaj + ciemne pieczywo



Istotna zmiana, którą planuję stosowac w dni wolne bez treningu to zamiana ryżu parabolicznego na brązowy do posiłków w pracy. Także dziś 150g brązowego, 400g wołowiny i ogórki - to na 2 posiki.

Potem wpadł około 19.30 posiłek wspomniany wcześniej mały oszukany posiłek. Za chwilę zrobię sobie chyba 200g twarogu ze szczypiorkiem i pomidorem , do tego niewiele ale jednak trochę ciemnego pieczywa.





monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek

aminokwasy do posiłków: ok. 15 tabletek rozłożonych do posiłków

na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO+1 łyżka oliwy z oliwek

Tak poza tym w ciągu dnia standardowo witaminy i minerały, omega-3 i 1kaps vitamin C + cynk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
ale widoki na zdjęciu z jajecznicą

co tam masz za sosik do wołowinki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11362 Napisanych postów 72631 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 957956
Sosu trochę zawsze daję, na sucho wołowiny z ryżem bym nie przejadł
A pochodzi on z samej wołowiny, jak wspominałem parę stron temu najpierw ona jest lekko podsmażana,a potem duszona na małym ogniu z masą przypraw i wtedy ten sos jakoś tam powstaje ;)

Coś czuję w nogach, że pęknie nam dziś 10000 odwiedzin , niewiele brakuje a do pólnocy jeszcze trochę czasu

Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-06 22:39:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 351 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4648
a ja sportere polecam dobre lalki tam przychodza a jak sie tak czlowiek napatrzy na nie to i wiecej sily ma hehe :) pozdro widze ze micha trzymana porzadnie

liczy sie tylko masa ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Banan każdy po 60 refresh'ow i pęknie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron 19 lat novedex itp

Następny temat

ActivLab - Dextrose Xtra

Wiecej