SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mlodyW

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
551
przeczytanych postów
19717
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Odblok po propie

6 2015-04-06 23:21
Doping

wyniki badan prop solo

26 2015-04-01 10:29
Doping

omka e21d

9 2014-12-16 17:58
Doping

Redukcja- sam test

4 2014-12-14 17:23
Doping

Meta + wino- zejście z cyklu, odblok

3 2014-11-16 13:11
Doping

pct po turze

4 2014-07-23 10:28
Doping

1szy cykl, krótki i na małej dawce.

5 2014-04-15 12:45
Informator MAZOWIECKI

Siłownia AWF

witam, orientuje sie ktos jak jest z siłownia na awfie dla studentów?. wybieram sie od pazdziernika i mam nadzieje ze mozna tam smigac za niewielkie pieniadze
1 2013-09-04 15:40
Pytania do obsługi sklepu

Zlecenie nr Numer zamówienia: 136686

8 2012-02-16 17:08
Targowisko

Sprzedam ławkę i stojaki KELTON Łódź

witam na sprzedaż posiadam taką dokładnie ławeczkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 cena jaka mnie interesuje to 200zł i takie stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 cena 160zł jak ktoś kupi obie rzeczy to 350zł
2 2011-10-07 13:58
Targowisko

Ławka i stojaki KELTON- Łódź

witam! mam na sprzedaż ławeczkę keltona identycznąjak ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 cena 250zł oraz stojaki również kelton dokładnie takie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 cena 170zł wszystko jest
13 2011-06-27 19:08
Targowisko

Sprżęt do ćwiczeń kelton i nie tylko... ŁÓDŹ

sprzedam sprzęt do ćwiczeń! ławka firmy kelton taka jak ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 czarna stojaki pod sztange również kelton dokladnie takie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 do tego gryf prosty o dł 180cm,
11 2010-11-19 20:25
Trening dla zaawansowanych

HST do oceny

płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 90 wzrost : 187 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 3 lata uprawiane inne sporty : boks dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta :
2 2010-10-21 16:56
Pytania do obsługi sklepu

Numer zamówienia: 46368

3 2009-11-30 14:58
Trening dla zaawansowanych

Jaki trening

więc panowie przyszła jesień idzie zima a ja nie mam pomysłu jakim treningiem jechać. robiłem już 2x hst ostatnio lece zwykłym splitem. co teraz ? jaki obecnie trening jest na topie?
0 2009-11-07 17:43
Odżywki i suplementy

Fast Twitch?

witam! czy ktoś spotkał się moze z tym suplementem? jak wrażenia? dodam że firma to cytosport skład nie powala ale wiadomo róznie to bywa. link do składu http://www.cytosport.com/products/specialized/fast-twitch
2 2009-08-21 13:57
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do poprawki

witam , proszę o poprawę diety masowej wiek: 17 i 3/4 :) waga 82 zapotrzebowanie(doliczone + 500)3100kcal ektomorfik. posiłek 1 7 : 30 jaja kurze całe 120g chleb żytni ciemny 80g płatki owsiane 60g mleko 2% 200 g oliwa z oliwek
8 2008-11-02 13:18
Piłka Nożna

waga piłkarza

witam, nie moge znaleśc takiego tematu , ile powinien ważyć piłkarz? czy piłkarz moze byc troche dopakowany :p ? mam 187cm , do ilu moge dobic aby nie przesadzic? mam niski poziom bf
6 2008-07-16 17:07
Odżywki i suplementy

co wybrać? masa na lato:D

mam za soba 3 cykle kretynowe 2x mono raz jablko, i teraz chce wejsc ze stackami. co mi polecicie , mam juz kupione cp, co do niego dodać? waham się między hp, nitro 2 , xp, clout? , albo poprostu przedtreningowy shock,?
6 2008-05-19 19:15
Odżywki i suplementy

hmb przeterminowane o...

...2lata . kolega dostał za darmo prosił abym spytał...nie ma sensu jesc tego chyba?
3 2008-01-28 15:35
Odżywki i suplementy

dawkowanie

witam, do dyspozycjii mam mala puche nowego nitro i mono300g jak to polaczyc? mialem taki pomysl dt: rano na czczo 5g krety 30 min przed tren 28g nitro po treningu 14g nitro dnt: rano kreta 5g przed kolacja 2.5 g krety
3 2007-12-19 17:21
Odżywki i suplementy

idzie gwiazdka:)-co na prezent

jak myślicie który ze stackow bedzie najlepszy -cp -ni -nii -niii -xp -knockout trzeba cos wybrac:) pomożcie
17 2007-11-29 18:37
Odżywki i suplementy

trec-cm3 wątpliwości

witam!. mam prośbe mógłby ktoś otworzyć swoja kapsulke i sprobowac tego jabłka. nie jestem w 100% pewien co do oryginalności mojego produktu. mój smak-bardzo kwasny
4 2007-11-15 18:11
Odżywianie i Odchudzanie

potrzebny namiar na stronke

witam. wiecie moze gdzie znajde takie rzeczy jak: ile wazy jedno jajo , 1 plaster zlotego sera ile to g, tak samo z szynka, ile wazy srednia piers z kurczaka 1/2taleza ryzu ile to g zmieniony przez - mlodyw w dniu 2007-11-02 23:29:37
7 2007-11-02 23:29
Odżywki i suplementy

jak polaczyc

mam tak zestawik : cm3 , mono , mass xxl , wpc ostrowii, vita-min plus olimpu, omega 3 olimp, glutamina treca, carbo bx , ło ****a ale sie tego nazbierałojavascript: test(''); javascript: test('<img
8 2007-11-02 21:50
Odżywki i suplementy

Szybki pytanie

co wg. was jest wazniejsze omega3 czy vitaminki?
2 2007-11-02 13:58
Trening dla zaawansowanych

Trenig do oceny/poprawy

witam. 16 lat staz około 5 miesięcy. 186cm. 80 kg poniedziałek klatka:4 serie po 8 powtorzen na plaskiej 4 serie po 8 powtorzen na skosnej rozpietki hantlami 4 serie po 8 rozpietki na maszynie? czy bez przesady? biceps: uginanie ramion ze
2 2007-10-25 16:05
Odżywki i suplementy

Prosze o szybka odpowiedz

witam mam 126 zl i teraz moje pytanie. co kupic zeby nabrac masy a)musli juice uniwersal 4,5kg b)mass xxl + kreatyna c) jakies bilko (jak tak to jakie) + carbo
7 2007-08-31 14:38
Odżywki i suplementy

Ktory gainer wybrac?

giant mega mass 4000 czy super whey gainer olimpu ??
10 2007-08-29 22:26
Trening dla zaawansowanych

Pytanie do trenigu

witam ! mam 16 lat 185 cm 76kg wagi. moj staż to około 5 miesiecy. mam ułożony plan (nie bede go całkowicie rozpisywał) ale wyglada to tak pon klata + biceps + brzuch śr plecki + triceps pt barki + nogi+ brzuch i tu moje pytanie czy mógłbym
2 2007-07-06 14:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-09-11 10:42
Doping Służby mundurowe a SAA 2015-07-08 20:08
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-06-22 13:00
Doping oxandrolon vs turinabol porównanie 2015-06-06 20:30
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-30 11:51
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-21 08:48
Doping Odblok po propie 2015-04-13 19:57
Doping Odblok po propie 2015-04-07 13:20
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-03 18:10
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 13:39
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 12:51
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 10:54
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-25 16:54
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-03-20 20:58
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-14 19:56
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-11 21:35
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-09 19:31
Doping Deca+stanazol 2015-02-20 23:26
Doping Cykl na sustanolu + oxandrolon 2015-02-20 22:32
Doping 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy 2015-02-09 21:49
Doping 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy 2015-02-07 22:32
Doping omka e21d 2014-12-16 20:09
Doping omka e21d 2014-12-16 18:39
Doping omka e21d 2014-12-16 18:09
Doping Redukcja- sam test 2014-12-14 19:35
Doping Redukcja- sam test 2014-12-14 17:33
Doping Meta + wino- zejście z cyklu, odblok 2014-11-16 14:49
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-10-26 19:08
Doping winstrol+ metka 2014-10-16 19:59
Doping Turanabol 2014-10-11 14:28

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

mlodyW 2 Początkujący