SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mlodyW

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
551
przeczytanych postów
19717
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Odblok po propie

6 2015-04-06 23:21
Doping

wyniki badan prop solo

26 2015-04-01 10:29
Doping

omka e21d

9 2014-12-16 17:58
Doping

Redukcja- sam test

4 2014-12-14 17:23
Doping

Meta + wino- zejście z cyklu, odblok

3 2014-11-16 13:11
Doping

pct po turze

4 2014-07-23 10:28
Doping

1szy cykl, krótki i na małej dawce.

5 2014-04-15 12:45
Informator MAZOWIECKI

Siłownia AWF

witam, orientuje sie ktos jak jest z siłownia na awfie dla studentów?. wybieram sie od pazdziernika i mam nadzieje ze mozna tam smigac za niewielkie pieniadze
1 2013-09-04 15:40
Pytania do obsługi sklepu

Zlecenie nr Numer zamówienia: 136686

8 2012-02-16 17:08
Targowisko

Sprzedam ławkę i stojaki KELTON Łódź

witam na sprzedaż posiadam taką dokładnie ławeczkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 cena jaka mnie interesuje to 200zł i takie stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 cena 160zł jak ktoś kupi obie rzeczy to 350zł
2 2011-10-07 13:58
Targowisko

Ławka i stojaki KELTON- Łódź

witam! mam na sprzedaż ławeczkę keltona identycznąjak ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 cena 250zł oraz stojaki również kelton dokładnie takie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 cena 170zł wszystko jest
13 2011-06-27 19:08
Targowisko

Sprżęt do ćwiczeń kelton i nie tylko... ŁÓDŹ

sprzedam sprzęt do ćwiczeń! ławka firmy kelton taka jak ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 czarna stojaki pod sztange również kelton dokladnie takie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 do tego gryf prosty o dł 180cm,
11 2010-11-19 20:25
Trening dla zaawansowanych

HST do oceny

płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 90 wzrost : 187 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 3 lata uprawiane inne sporty : boks dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta :
2 2010-10-21 16:56
Pytania do obsługi sklepu

Numer zamówienia: 46368

3 2009-11-30 14:58
Trening dla zaawansowanych

Jaki trening

więc panowie przyszła jesień idzie zima a ja nie mam pomysłu jakim treningiem jechać. robiłem już 2x hst ostatnio lece zwykłym splitem. co teraz ? jaki obecnie trening jest na topie?
0 2009-11-07 17:43
Odżywki i suplementy

Fast Twitch?

witam! czy ktoś spotkał się moze z tym suplementem? jak wrażenia? dodam że firma to cytosport skład nie powala ale wiadomo róznie to bywa. link do składu http://www.cytosport.com/products/specialized/fast-twitch
2 2009-08-21 13:57
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do poprawki

witam , proszę o poprawę diety masowej wiek: 17 i 3/4 :) waga 82 zapotrzebowanie(doliczone + 500)3100kcal ektomorfik. posiłek 1 7 : 30 jaja kurze całe 120g chleb żytni ciemny 80g płatki owsiane 60g mleko 2% 200 g oliwa z oliwek
8 2008-11-02 13:18
Piłka Nożna

waga piłkarza

witam, nie moge znaleśc takiego tematu , ile powinien ważyć piłkarz? czy piłkarz moze byc troche dopakowany :p ? mam 187cm , do ilu moge dobic aby nie przesadzic? mam niski poziom bf
6 2008-07-16 17:07
Odżywki i suplementy

co wybrać? masa na lato:D

mam za soba 3 cykle kretynowe 2x mono raz jablko, i teraz chce wejsc ze stackami. co mi polecicie , mam juz kupione cp, co do niego dodać? waham się między hp, nitro 2 , xp, clout? , albo poprostu przedtreningowy shock,?
6 2008-05-19 19:15
Odżywki i suplementy

hmb przeterminowane o...

...2lata . kolega dostał za darmo prosił abym spytał...nie ma sensu jesc tego chyba?
3 2008-01-28 15:35
Odżywki i suplementy

dawkowanie

witam, do dyspozycjii mam mala puche nowego nitro i mono300g jak to polaczyc? mialem taki pomysl dt: rano na czczo 5g krety 30 min przed tren 28g nitro po treningu 14g nitro dnt: rano kreta 5g przed kolacja 2.5 g krety
3 2007-12-19 17:21
Odżywki i suplementy

idzie gwiazdka:)-co na prezent

jak myślicie który ze stackow bedzie najlepszy -cp -ni -nii -niii -xp -knockout trzeba cos wybrac:) pomożcie
17 2007-11-29 18:37
Odżywki i suplementy

trec-cm3 wątpliwości

witam!. mam prośbe mógłby ktoś otworzyć swoja kapsulke i sprobowac tego jabłka. nie jestem w 100% pewien co do oryginalności mojego produktu. mój smak-bardzo kwasny
4 2007-11-15 18:11
Odżywianie i Odchudzanie

potrzebny namiar na stronke

witam. wiecie moze gdzie znajde takie rzeczy jak: ile wazy jedno jajo , 1 plaster zlotego sera ile to g, tak samo z szynka, ile wazy srednia piers z kurczaka 1/2taleza ryzu ile to g zmieniony przez - mlodyw w dniu 2007-11-02 23:29:37
7 2007-11-02 23:29
Odżywki i suplementy

jak polaczyc

mam tak zestawik : cm3 , mono , mass xxl , wpc ostrowii, vita-min plus olimpu, omega 3 olimp, glutamina treca, carbo bx , ło ****a ale sie tego nazbierałojavascript: test(''); javascript: test('<img
8 2007-11-02 21:50
Odżywki i suplementy

Szybki pytanie

co wg. was jest wazniejsze omega3 czy vitaminki?
2 2007-11-02 13:58
Trening dla zaawansowanych

Trenig do oceny/poprawy

witam. 16 lat staz około 5 miesięcy. 186cm. 80 kg poniedziałek klatka:4 serie po 8 powtorzen na plaskiej 4 serie po 8 powtorzen na skosnej rozpietki hantlami 4 serie po 8 rozpietki na maszynie? czy bez przesady? biceps: uginanie ramion ze
2 2007-10-25 16:05
Odżywki i suplementy

Prosze o szybka odpowiedz

witam mam 126 zl i teraz moje pytanie. co kupic zeby nabrac masy a)musli juice uniwersal 4,5kg b)mass xxl + kreatyna c) jakies bilko (jak tak to jakie) + carbo
7 2007-08-31 14:38
Odżywki i suplementy

Ktory gainer wybrac?

giant mega mass 4000 czy super whey gainer olimpu ??
10 2007-08-29 22:26
Trening dla zaawansowanych

Pytanie do trenigu

witam ! mam 16 lat 185 cm 76kg wagi. moj staż to około 5 miesiecy. mam ułożony plan (nie bede go całkowicie rozpisywał) ale wyglada to tak pon klata + biceps + brzuch śr plecki + triceps pt barki + nogi+ brzuch i tu moje pytanie czy mógłbym
2 2007-07-06 14:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-09-11 10:42
Doping Służby mundurowe a SAA 2015-07-08 20:08
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-06-22 13:00
Doping oxandrolon vs turinabol porównanie 2015-06-06 20:30
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-30 11:51
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-21 08:48
Doping Odblok po propie 2015-04-13 19:57
Doping Odblok po propie 2015-04-07 13:20
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-03 18:10
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 13:39
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 12:51
Doping wyniki badan prop solo 2015-04-01 10:54
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-25 16:54
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-03-20 20:58
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-14 19:56
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-11 21:35
Doping 3 test przed treningówek-opinie 2015-03-09 19:31
Doping Deca+stanazol 2015-02-20 23:26
Doping Cykl na sustanolu + oxandrolon 2015-02-20 22:32
Doping 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy 2015-02-09 21:49
Doping 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy 2015-02-07 22:32
Doping omka e21d 2014-12-16 20:09
Doping omka e21d 2014-12-16 18:39
Doping omka e21d 2014-12-16 18:09
Doping Redukcja- sam test 2014-12-14 19:35
Doping Redukcja- sam test 2014-12-14 17:33
Doping Meta + wino- zejście z cyklu, odblok 2014-11-16 14:49
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 2014-10-26 19:08
Doping winstrol+ metka 2014-10-16 19:59
Doping Turanabol 2014-10-11 14:28

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

mlodyW 2 Początkujący