TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

no remik juz prawie tors od glowy masz wiekszy, wiec jest git

a tak na serio poprawa widoczna

Remik7

Banan tak z ciekawości

dlaczego nie pijesz izolatu bezposrednio po tr.?

po treningu mam 10g bcaa (juz jakis czas tyle biorę, a w wypiskach kopiuje ciagle 5g ), po okolo 10-15min mam kolejne 12g wpc z saszetki gainera 30, dlatego izolat uderzam juz w domu jak dojade , brakuje mi shakerów

a na poważnie ten schemat mi odpowiada i watpie bym zauważył roznice gdy cokolwiek w nim bym poprzestawiał

jedzenie dobre, suple dobre tylko wyniki jakies takie słabe

Bananowi tylko nogi rosna a Remik jakis taki mniejszy sie tylko zrobił

a tak serio zeby nie było Wam przykro to dobrze idzie, tylko teraz wysoko sobie poprzeczke postawiliscie ,kazdy nastepny test bedzie musiał byc co najmniej tak dobry jak ten

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-20 00:26:19

Remik siła super max z profilu aktualny 150kg?

wincol

a tak serio zeby nie było Wam przykro to dobrze idzie, tylko teraz wysoko sobie poprzeczke postawiliscie ,kazdy nastepny test bedzie musiał byc co najmniej tak dobry jak ten

Było w tym dziale wiele dobrych testów, więc to my musimy pilnowac przyzwoitego poziomu ,bo nie wypada nam jako : administratorowi i doradcy na forum dać ciała i słabo prowadzić test. Jednak mam nadzieję, że do tej pory jesteście zadowoleni, wypiski staramy się robić dokładne i szczególowe, codziennie. Są zdjęcia, są filmiki (chociaż nie za często), jest dużo innych ciekawych info itd. Szkoda tylko, że znowu są problemy z powiadomieniami, bo widać to po ilości odwiedzin, od kilku dni licznik stoi w miejscu, więc albo powiadomienia albo coś z tym licznikiem , no ale nic nie statystyki najważniejsze tylko działanie supli i efekty końcowe.


Niestety wczoraj w nocy męczyłem się z zaśnięciem do 2.30 i dziwnym bólem brzucha, cały mi wydęło i tak trzymało z 2h , najgorsze że nic nie mogłem z tym zrobić, spróbowałem jakiś kropli żołądkowych itd ale nic nie pomogło, na szczęście rano było już lepiej. Jednak dziwi mnie to tym bardziej, że nie jadłem nic innego niż to co jem non stop w ostatnich dniach, jednak z racji tej dziwnej sytuacji dziś zrobiłem sobie mały dzień głodówki i nie brałem też żadnych supli poza kreatyną. DO tej pory zjadłem 3 niewielki posiłki stąd też brak ich zdjęc poniżej, nie wiem czy będę jadł coś jeszcze czy jakoś postaram się już do jutra wytrzymać. Na szczęście w pracy nic mi nie dokuczało i teraz też jest ok.




monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek

aminokwasy do posiłków: brak, z w/w powodów

na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO - ten zestaw prawdopodobnie normalnie zażyję

tego również dziś brak : witaminy i minerały, omega-3 i 1kaps vitamin C + cynk

no coś jest nie tak z odwiedzinami
wcześniej grubo ponad 1000 na dzień było

ja już po treningu czwórek
jestem tak wykończony że nawet apetytu nie mam
dobrze że jutro wolne od treningów...

Co do bóli brzucha ja też czesto jem codziennie to samo a nieraz się zdarzy ze w nocy mnie przegoni ostry ból do toalety, ale widocznie nieraz się coś musi przeczyścić w organizmie.

mlodyW

Remik siła super max z profilu aktualny 150kg?

max 150 z początku roku
ale teraz będzie podobnie lub ciut więcej nawet

Chłopaki przepis na sukces Overeema :D

Ale tłumaczenie XDDD padłem