mały

[...] p******ami-tym samym jasno daje do zrozumienia,ze sam za bardzo nie lapie tematu. Z klatą jest taki motyw, że kumpel który już 5 lat ćwiczy tak robi właśnie, a chodź jest mały to bardzo dobrze rozwinięty. no i co z tego!? to juz tradycja. sugerowanie sie,branie przykladu z kogos,kto reprezentuje wyzszy poziom. a wystarczy ruszyc mozgiem i [...]

[...] grupy mięsniowe, ćwiczenia izolowane. Czemu tak? Np. nogi. Te mięsnie muszą dostać pożądnie w kość, żeby je ruszyć. Co będzie jak robisz jes na końcu? Albo bedziesz zbyt zmęczony, żeby dac odpowiedni ciężar. I wtedy nie "dotrzesz" do nóg. Albo ryzykujesz kontuzją. Nóg masz stosunkowo mało w planie z tego powodu, że masz mały staż.

Ja z 95,5 kg przez 5 miesiecy do 71 kg zszedł i też załamany byłem bo mały i chudy a nawet nazwany " etiopczykiem " teraz dodałem 9 kg jest 80kg a kratka na brzuchu nadal widoczna

[...] 3. omlet z 4 jaj, boczek marynowany, warzywa /SFD/2018/5/13/a88ac38a948242a8b60f2164b824ad52.jpg Komentarz: znów trochę mało białka, ale schabowy okazał się być trochę za mały, za to boczek wyszedł mi dobry, więc tłuszcze przekroczone. Dziś jeszcze było rozlewanie wina, ale degustacja dopiero po zakończeniu miesiąca paleo. Podsumowanie [...]

ja jestem po 6 dniu A6W i zamierzam to skonczyc, jak narazie brzuch troche boli, ale wczesniej katowalam go kilka miesiecy innymi cwiczeniami, wiec brzuch troche "przygotowany", dlaczego kobieta nie moze tego sprobowac, troche checi i nic wiecej, napewno nie zaszkodzi, ale zdadzam sie z Tyką dieta i areoby to podstawa, mnie spadlo duzo [...]

[...] ciąg wersja rumuńska ( Rumuński z tego względu że przy krążkach 15 kg ciężko mi zejść tak nisko, może lepszy byłby sumo?) i tu zaznaczam że pracuje nad techniką dlatego mały ciężar daje. - Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 4 x 10 - Wyciskanie sztangielek siedząc 2 x 12 + Unoszenie ramion ze sztangielkami stojąc 2 x 12 - Francuskie [...]

napisz o odszkodowanie podaj ta firme do sądu i jeszcze maly off topic fota (tak mi przyszlo namysl )

"Staram sie jesc duzo bialka" to zle mowisz staz za maly na kreatyne dzial odzywianie i poczytaj o diecie bo z tym bialkiem jestes w bledzie pozatym wyszukiwarka Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-02 12:15:07

to wiadomo niema 2 identycznych osob i niema co porownywac kazda kobieta jest wyjatkowa poki co niepakuj go hihi Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

ale niema co az takiego archiwoom wyciagac sprzed prawie roku "maly" termitek

hehehe odswiezamy starocie? to moze - jesli juz tak sie stalo - zaapelujmy o zreferowanie wynikow zony Londonera, jakie postepy? czy nie byl to slomiany ogien? mysle, ze przy takim wsparciu ze strony meza powinno sie udac Pozdrawiam! P.S. W imieniu kolegow z forum poprosze o maly zestaw zdjec sprzed i po --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat [...]

oojrzymy mala rpzemiane ? "maly" termitek

nie chce mi sie czekac, wiec daje maly miks moje opalone plecy i moj biceps jak jest jak na brak formy?? bardzo zle?? pozdrawiam

brawa dla kolegi ktory dal maly wykladzik o wapniu. wszystko co do jego funkcji biochemicznych i fizjoligicznych tak. co do spozycia mleka nie. co do kazeinianu wapnia - jest on marnym rodzajem bialka bo - na niska wartosc bilogiczna - ma duza ilosc aminokawsu /chyba chodzi i metionine/ ktorego tak duza ilosc nie wystepuje w miesie, a ktrory jest [...]

[...] się wyrównało. Tłusty nie jestem, miejscami tylko więcej się zebrało np: brzuch. Chcę poprawić wygląd sylwetki i uwydatnić mięśnie bez wiekszych strat masy mięśniowej. Mam mały problem w doborze suplementów, dietę będę trzymał więc tutaj proszę bez zastrzeżeń. Nie wiem czy lepsze będzie połączenie fat burnera z aminokwasami lub glutaminą czy [...]

Świr ale mały to on nie jest...

nie podoba mnie sie jakis taki maly jestes

niedługo za rumianek i zieloną herbatę będą zamykać. taki mały apel do "Naszych Kochanych Rządzących" węźcie się za robotę, szukacie dziury w całym. wprowadźcie ograniczenie ze niektóre suple po 21 latach sprzedawac i tyle. a kto chce to i tak swoimi drogami kupi.

kiedys nikt nie narzekal na ome. a dzis liscie biorai wzruszaja ramionami i dziwia czym to sie tak podniecac bo przyrost sredni. wiadomo ze zalezy od diety itp ale 5-6lat temu takie same liscie robil po 10-12kg na omie, (kij z tym ze wody i sadla) ale szlo jak o omie a dzis juz nie kazdy jest zadowolony. a oma to zbyt chodliwy towar zeby go nie [...]

Staż masz jeszcze za mały za 4 miesiące sobie możesz wrzucić jakaś krete