mały

moja czoraj zamowiona o 19 a juz wyslana :-) whey h20 nie widzialem na stronie :-( jedyne co mozna zarzucic to to,ze np pewny produkt kosztowal 99zl. w promocji kosztuje 119 i z tego polowa ceny 59 a nie 49. Ceny groszowe zaokraglam. ale i tak poszla paka za ponad 400 :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-12-07 14:01:36

A oto moj maly zestaw :D http://img62.imageshack.us/img62/1788/dsc00930uj.jpg

Progres, ok. Będę się starał dokładać zawsze ten 1kg co tydzień. A co myślisz o Martwym Ciągu, robić go czy nie? Według Antosa raczej nie powinienem, bo mały ciężar szkodzi technice. Zmieniony przez - kamil2004k w dniu 2013-02-22 19:06:05

ten plan nie nadaje się do niczego wróć do podstaw i zacznij w końcu ciężko ćwiczyć albo pozostaniesz mały i słaby http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

acetat idzie hcg wbiłem raz do tej pory poszło 5000j.m rozbite na 10shotów po 500j.m 3x w tygodniu i pod koniec września idą 2 następne paczki pregnylu bo to juz będzie końcówka cyklu zrobie mały mostek i pomyśle o czymś na mase

ja sie opalam... zadnych problemow nie mam... tylko ze oczy caly czas zamkniete mam, ale to wiadomo chyba Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hahah bokser widze jestes za.***istym doradca :) wyslij mu email zeby nie przedawkowal tek kreatyny aha a tak wogole zobacz na lewy gorny rog wypowiedzi.... zal.pl sory za maly spamik ale nie wytrzymalem Zmieniony przez - ma_gic w dniu 2007-12-22 20:14:06

Jezeli mowisz o naprawde silnej motywacji, to pewnie... dziewczyna Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-01-28 01:41:24

heh moj biceps jest wręcz niemozliwy moze raz od początku kariery na silce mialem zakwasy a katowac to go katuje katowalem mocno czasami sie w****.ialem na niego to przez 2h najrozniejsze cwiczenia na niego i tak jest*****owo maly zato triceps ladnie mi rosnie cos za cos.........

Dobra sylwetka Mały bf, fajna klatka i brzuch, super to wygląda !

górna częśc klaty dobrze wygląda ale triceps jakiś taki mały wyszedł , a może poprostu takie foto

[...] na forum... Chyba z milion wątków na temat domowej siłowni. Dużo ludzi poruszało temat tych ławek z allegro. Faktycznie doszedłem do wniosku że to lipa. Zrobiłem sobie mały kosztorys siłowni i plan co kupić. Ławka MARBO 250kg max. Regulowana skos i pion. [...]

[...] wzmocnic staw skokowy, wzmocnic i wyrzezbic miesnie lydek. Na spalanie tluszczu ma niewielki wplyw gdyz ciezko bedzie uzyskac tetno w strefie HR. Pomaga w wyrobieniu kondycji i wytrzymalosci. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2002-11-10 18:09:05

Witam. Tez chcialabym sobie wyrzezbic nogi, zeby troszke z moich przy grubawych udek spadlo i zeby lydeczki sie powiekszyly. Ale.....moje pytanie - czy przy skakaniu nie zmniejsza sie biust ?? Ja mam juz i tak zbyt maly na to, aby pozwolic sobie na jego zmniejszenie.

Efekty w postaci czego? Bo jeżeli chodzi o spocenie się, to wystarczy 5 minut ;-p Natomiast jeżeli te bardziej pożądane, spadek wagi, dorzeźbienie łydki, poprawa szybkości i koordynacji.....trzeba wyskakać mały dołek....

ty generalnie si wygladasz nawet teraz .. choc widze ze ci z klatki troche spało ale łapa nadal klasuka jak słodka mały zansz kamila ? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-17 00:51:00

[...] już lepszego nie zobaczysz bo to nie możliwe.Co do 60kg i 40kg można by podyskutować ale trochę. Aż miło było widzieć że tak wielkie łapy można było wyprostować jedynie mały problemik z akcentem u co niektórych.Ale generalnie nie miało to wpływu na kolejność.Odwiedż inne zawody to docenisz te.O przysiadach się nie wypowiadam bo już doiłem [...]

Nie! Nieważne od czego zaczniesz, "mały ciężar" to pojęcie względne. Chodzi o to, żeby Ci się z treningu na trening zwiększała objętość.

mazi, mowisz że dałbys klate 3s, ale po co tak katować? 2 dobre ćwiczenia przecież mu stykną np 6-7serii i na następnym to samo i już.. szczególnie ze ma mały staż Viśnioffy, staraj się trzymać tego co masz i nie zamieniać, chyba że ćwiczenia na bica;)

Racić jaki mały karakan...