chodzi o to ze perszing byl za maly zeby kombinowac cos razem z golota bo za dobrze pewnie dla jednego ani drugiego by sie to nie skonczylo nie ten kaliber
Wysłałem badania testu prl do androloga. Zalecił rezonans przysadki. Podejrzewa gruczolaka przysadki. Ze za mały przyrost prl po metoklopramidzie i ze poza maxem od jakiegoś czasu. Miał ktoś taki przypadek?
"Dieta w takim wieku to głupota." < zależy jaka. Nie generalizuj ;) To tylko taki mały offtop. A co do postępów to nie widzę za bardzo jeśli mam być szczery. Pozdro
[...] i w stójce i w parterze. Do tego z jakimi jednowymiarowcami w Pride? Rampage, Hendo w Pride to wg. Ciebie byli jednowymiarowcy? Cunga Le też zmiażdzył, zresztą nawet o mały włos, a Richa Franklina też miał by na rozkładzie bo zabrakło paru sekund żeby dokończyć sprawę :/ War Wand! Prawdopodobnie zawalczy teraz z Forrestem Griffinem, takie [...]
Jak na razie Banks mówi że coś tam słyszał, więc niezbyt to wszystko wiarygodne. Niezbyt też wierzę że po tylu latach ostrożnego prowadzenia i unikania wszystkich możliwych zagrożeń nagle chcą wystawić Povetkina na odstrzał (bo tak trzeba nazwać jego walkę z Vitkiem: Sasza jest mały, bez mocnego ciosu i z dziurawą obroną).
im wiecej tym lepiej - takie rozumowanie 15 latkow jest i txt przeciez ja juz dorosly jestem to juz moge szkoda gadac a kolesie co z tego zyja beda wciskac kazde ilosci aby kase z tego mieli klijent pfff bedzie koeljny sezonowiec milego "maly" termitek
Witam! Nadal czuję się słabo, jednak mały trening wpadł! Kaszel, okropny katar, trening na hallsach + otrivinie, brak sił na pełny trening. Klatka + biceps: Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej: 50 x12, 70 x10, 90x 5 80x7 70x 8 70x 6 Wyciskanie Hantli leżąc na ławce skośnej(+30stopni): 4 serie 28kg 12,10,8,9 powtórzeń + 1 seria [...]
Miałem 2 Gymbossy - w jednym była tefna bateria, która sie wylala i poszd sie kochac. Drugi poszedł sie kochać po jakis 2 uzyciach. Na szęście producent przyjmuje reklamacje bez klopotu. Gymboss ma jednak troche wad. Jest cichy, topornie sie programuje, wyrabiaja sie klawisze. W sumie jest to chinska tandeta. Potem kupilem zegar od konkurencji z [...]
[...] widzenia praktycznego- bo nawet jesli by efekty owych treningów były porównywalne to mysle, ze zdecydowana wiekszośc i tak wolałaby trening z mniejsza iliościa powt. ponadto jest juz chyba dobrze dowiedzione, ze jednak zbyt mały ciężar i zbyt wiele powt. nie wpływa jednak lepiej niż trening z dość duzymi obciążeniemi i średnią/malą liczbą powt.
A mi pierwsze z zaznaczeniem ze jestem hetero 10kg w 2 tygodnie ? luz - wypuscic z siebie wode + tam maly rzeczywisty spadek wagi ja sam ide do przodu 5-6kg przy carb up'ach
Hmmm...jesli chodzi o tluszcze, witaminy i mineraly to jak wspomnialem dodaje do jedzenia oliwe z oliwek, jem tez warzywa i owoce, dosc duzo wody pije... moze chodzi o to ze dieta jest monotonna? a wiec to co przedstawilem to jest pewna baza ktora czasem zastepuje innymi produktami-ryby, jaja sery-wiadomo ze komu by sie chcialo caly czas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z 85 do 76-77 kg. W kalkulatorach potrzebuję do utrzymania wagi ok 3600 kcal, a chciałbym zacząć od 4000. Mam tylko problem, bo ten schemat (4 posiłki, a ten w pracy taki mały) pozostaje niezmienny. Do obiadu czasem dorzucam jakieś warzywa, ale nie uwzględniłem tego w diecie bo raczej nie robię tego regularnie. Mogę do tego dobrać jakieś [...]
[...] Mir zero szans, kompletnie zero szans. Po za tym czym on sobie niby zasłużył na tego TSa bo nie rozumiem? Wygraną nad Cro Copem wygraną nad NELSONEM?!?! Od Minotauro o mały włos, a poszedł by całkiem w krainę snów. Był wolny i flegmatyczny w stójce, przecież JDS go zajedzie boksem.. 2 ciosy siądą i arivederci Miro Mark Hunt jest jak dla [...]
Mam taki mały pojemniczek z którego jadłem porcję sawa w tramwaju, w drodze na siłownię. Nie rozrabiałem go tylko brałem na sucho, ale zawsze trochę śliny zostawało = wilgoć. Teraz zrobił mi się też taki nalot tego koloru, bo ostatnio korzystałem z niego jeszcze w czerwcu w roku akademickim. Więc podejrzewam, że u Ciebie też to jest kwestia [...]
Popieram - zdanie brutusa, a takze "szanowanych" z dzialu Suplementacja. Zaczyna sie robic nieciekawie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2002-12-16 23:21:23
[...] powiedział: „Mam to w głowie, może i tak nigdy więcej nie zawalczę z Francisem, bo dałem naprawdę świetną walkę i według mnie przegrałem, ale nie po dominacji. To był tylko mały błąd. Według mnie byłem lepszy w uderzeniach, w parterze, moim zdaniem byłem lepszy. Wiem, że to trochę dziwne, ale w zapasach też byłem lepszy, jeśli porównamy [...]
tricpes pracuje podczas cwiczen na klatke i barki wiec bez nerwow zreszta jest to tak maly miesien ze nie trzeba mu takich samych bodzcow jakn p nogom czy plecom
Najpierw ocenie, pozniej odpowiem na pytania. Od razu wytne czesc wegli, bo gainera powinienes wliczyc do diety i jezeli wyszlo Ci idealnie tyle ile potrzebowales to tak na prawde bedziesz mial za duzo I. Płatki owsiane 100 g Rodzynki 30 g Mleko zaw. 2% tłuszczu (na chudsze nie mam kasy bo akurat w sklepie pod nosem różnica aż 1,5zł :PP) 300 ml [...]
Konino - masz kosmiczną niedowagę. Masuj do przynajmniej 80 kg. Siła i masa, dynamika, moc idą za zwiększaniem masy - przy dobrym treningu. Za mały staż i wiek na porządny trening. Szlifuj technikę. Weź proste FBW BEZ ĆWICZEŃ DYNAMICZNYCH. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-14 14:58:11
1 cykl po 40tce
