mały

maly offtop.

W mdrolu zrobiłeś mały błąd co do dawki chyba ze jesz po 30 tabsów hehe, jakim systemem ćwiczysz jestem ciekawy edit tak jak i w metce Zmieniony przez - Aleksy1111 w dniu 2012-04-24 20:28:53

[...] dość intensywnie a nie lekko, dobrze, to 2dni, tak czy siak za mało żeby się zregenerować dobrze po 6 seriach, zrozumiałbym 3-4 serie nawet, ale nie 6, masz więcej serii na biceps niż na barki, sorry, dla mnie to jest dość śmieszne, bo po co ? Biceps to zaj**iście mały mięsień. Po co Ci superserie na "masie" ? Poza tym, tak jak Traktor napisał

[...] sukcesem. Jaja wróciły do rozmiarów , nawet większe niż przed cyklem :) Libido wróciło do normy zaraz po odstawieniu clomidu i już cialis też nie potrzebny. Jest tylko mały problem , po odbloku wyskakują mi syfy na bicepsie po wewnętrznej stronie łapy. Po tych syfach zostają takie jakby krwiaki pod skórą i nie znikają . Co to może być ? Od [...]

jak jem to min 2h przed plywaniem i conajmniej litra wody sie opjam zanim wyjde wszystko wysiusiam i da sie plywac inaczej to samobojstwo ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

hehe, tez dzisiaj bylem w Blue City i kupilem Gain Fast Universala 4,5kg za 172zl, przez pierwszy tydzien bylo 10% znizki :) Strefa Mocy ok, ale za maly wachlarz firm w porownaniu z innymi sklepami.

Obejrzałem dokładnie zdjęcia sklepu, jak będę w Warszawie to może podjadę osobiście, ale powiedzcie czy ta Galeria jest daleko od hurtowni F+B i Power Zone, bo w tych rejonach zazwyczaj bywam? Zwraca uwagę jedna rzecz: bardzo mały asortyment a dużo ilościowo odżywek z każdego asortymentu. Ja bym to zrobił odwrotnie, ale to Wasza polityka

Dzis sprobowalem zagadac z fizjo ale albo nie mial czasu albo maly rozmowny :D spytalem jak postepowac w mojej sytuacji jak to i tamto bla bla bla, powiedzial tylko ze on nie wie jak cwicze co robie wiec nie doradzi, na plecy ze poleca wyprosty, a takto nic chyba.. a jeszcze zeby wzmacniac poslady powiedzial

no wlasnie wkurza mnie jak ktos sie wysmiewa a poczatjujacego bo cos zle robi a zapytany o rade odpowida cos w stlu odp****** sie zachecalem ostatnio kumpla na silke (maly chlopaczyna jest)i powiedzial ze "Nie bo go wysmieja" ale tez mnie wkurza jak przydie jakis żółtodziub i jak ktos mu cos poradzi "bo sie troche zna" to ten [...]

Wyskrobałem mały plakacik :P

[...] w Holandii i chętnie spróbowałbym życia w Australii, ale ciekaw jestem czy mam szansę otrzymać wizę pracując w takim właśnie zawodzie. Ale zanim się tam osiedle chcę zrobić mały trip po Australii, ile czasu i kasy potrzebuję żeby zwiedzić choć najciekawsze miejsca? Zdaję sobie sprawę, że potrzeba pewnie ok. miesiąca na cały trip, a jak z kasą?

[...] 2 lata doswiadczenia zeby aplikowac o PR, inaczej mozesz sciemniac ze jestes student, ale i tak nikt cie nie zatrudni w zawodzie >Ale zanim się tam osiedle chcę zrobić mały trip po Australii, ile czasu i kasy potrzebuję żeby zwiedzić choć najciekawsze miejsca? Zdaję sobie sprawę, że potrzeba pewnie ok. miesiąca na cały trip, a jak z kasą? [...]

Mnie raz zwolnil po 3 miesiacach 24 grudnia dal mi p45%-) taki mily, a ze mialem ostatni kurs vanem w ten dzien dostawy to ok 80km przejechalem 1 jedynce, bylo glosno i wolno ale warto bylo, potem widzialem ze kupili nowego vana%-) raz szefa , taki maly byl knypek 50kg, wrzucilem do durzego koza na smieci i wyszedlem z roboty... teraz im czlowiek [...]

[...] jesteśmy ja ci daje poradę jak ja bym to zrobił ale dróg do tego samego celu jest wiele dlatego jest tego tak dużo w internecie. Ja z uwagi na mój charakter wolę sobie robić mały deficyt ale ciągnąć dłużej np jak jadłem swobodnie miesiącami na 3400 to nie schodzę od razu do deficytu bo bym psychicznie nie dał rady dlatego najpierw siedzę sobie [...]

[...] + 6gr MONO 1.WL 40x8 60x8 80x6 100x6 120x5 140x2 145x2 150x2 2.WW 120x3 140x2 /2 3.WL Z PAUZĄ 3cm NAD KLATKĄ 140x3 /2 3.PODCIĄGANIE NACHWYTEM x12x8x8 4.ROTATORY+BRZUCH Wszystkie powtórzenia z zatrzymaniem na klatce i wszystko dosyć lekko. Filmów nie bede wrzucał z serii po każdym treningu tylko bede montował taki mały przegląd tygodnia:)

Totalny luz. Cwicze leciutko i tylko to na co mam ochote w danym dniu a ostatnie 4 dni nawet bez treningu bo na wyjezdzie u rodzinki. Nie wiem ile bede taki stan utrzymywal ale sadze ze dopiero po niedzieli rusze ale i tak beZ wiekszych cuezarow bo nadal mam na celu lekka rozbudowe. W zalaczniku maly przeglad formy [...]

Za mały staż jak na splita .

co to za głupoty że za mały staż na splita? mozna od razu od niego zaczynać tylko musi być indywidualnie dobrany pod wzgledem objetosci i intensywności poczytaj tematy dotyczące treningu w tym linku bo plan nie za dobry http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

i tak jestes mały ! :D popraw bary , łapska , zmasuj jeszcze klate ;D

Powodzenia };-) Maly kop na start :-D