[...] jak brakuje czasu na trening ;-) staram się cieszyć i wyciągać maks z tego co mogę teraz robić, bo przez parę tygodni miałem praca 5:45-13:45 żeby od 14 już być przy małym, bo żona nie mogła go nawet wziąć na ręce, więc cały czas musiał ktoś być w domu, a od poprzedniego tygodnia już trochę więcej przy nim może robić, więc jeszcze na za [...]
[...] jak brakuje czasu na trening ;-) staram się cieszyć i wyciągać maks z tego co mogę teraz robić, bo przez parę tygodni miałem praca 5:45-13:45 żeby od 14 już być przy małym, bo żona nie mogła go nawet wziąć na ręce, więc cały czas musiał ktoś być w domu, a od poprzedniego tygodnia już trochę więcej przy nim może robić, więc jeszcze na za [...]
W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-]
W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Nie zniechęcaj się. Jak mój kolega, marcin zastanów się, jakbym wiedział że tak bedzie to bym go nie robił, drze to się w nocy, człowiek niewyspany [...]
W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Nie zniechęcaj się. Jak mój kolega, marcin zastanów się, jakbym wiedział że tak bedzie to bym go nie robił, drze to się w nocy, człowiek niewyspany [...]
W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Zmienisz zdanie jeśli się pojawi. Mój mlody ma 3 lata ale nie mieszka że mną na stałe ( tak się sprawy potoczyły) i jestem mega szczęśliwy że go mam. [...]
[...] były, a budził się cały weekend po minimum 4 razy w nocy, a o 3-4 chciał się już bawić, więc nie przesilałem się za bardzo :-D Na dzisiaj zaplanowany jeszcze basen i jeżeli mały pójdzie odpowiednio wcześniej spać to zrobię interwał :-) Trening 23.05 - Poniedziałek, 55 minut Podciąganie na drążku neutral 40 powtórzeń, serie 8-4, wolne opuszczanie [...]
Aniołka :p aniołka to miałam przez pierwsze 3 miesiące :p on teraz to mały nerwus i złośnik Z drzemkami też mieliśmy przez pół roku problem ale wzięłam się za to . I zaczęłam pilnować okien aktywności i usypiać co 2-2.5h najpierw było ciężko po miesiącu sam załapał . Bo też potrafił całe dnie nie spać a wieczorem przy usypianiu krzyk przez 2h. [...]
[...] /SFD/2022/5/26/33f24b1ed1d84a32bb3dea60a0702b3f.jpg dobijanie białka i tłuszczu :-D /SFD/2022/5/26/2f8d61bbfc9e4324899ec57f5e7dd1dd.jpg Wtorek 24.05 zaspałem i obudził mnie mały o 6:05, ale uznałem, że trudno będę na 6:30 na siłowni, zepnę się mocniej i chwilę później dojadę do pracy, ale trening zrobię, więc było bez kombinacji Przysiady 10x10 [...]
[...] - polecam, tylko strasznie dzisiaj mnie szyja boli, aż ciężko głową ruszać :-) w weekend były dwie imprezy więc za czysto jedzeniowo nie było, ale nie było też najgorzej :-P mały też trochę chory i dał nam do wiwatu cały weekend, więc dzisiejsze zaplanowane nogi poszły na bok, a zrobiłem klatkę i plecy :-) serek, pęczak i warzywka [...]
A ile ma mały miesięcy ? U nas nic nie działa. Pobudki nocne muszą byc. Tylko u nas na chwila ciumciania niż jedzenia (nie akceptuje smoczka ani butelki ).kaszka może za ciężka była na noc.
A ile ma mały miesięcy ? U nas nic nie działa. Pobudki nocne muszą byc. Tylko u nas na chwila ciumciania niż jedzenia (nie akceptuje smoczka ani butelki ).kaszka może za ciężka była na noc. 20.07 skończy rok, przez ostatni miesiąc nam w ogóle jeść nie chciał, dobrze że mleko chociaż pił (z tym nie mamy na szczęście, żadnego problemu), bo by tylko [...]
[...] imprezę, ale w tej kwestii nasze plany się rozjeżdżały :-D ). W sobotę od rana turniej, później grill imieninowy u kuzynki, a niedziela to już spacer z maluchem 11km i mały wypad nad jeziorko, także całkiem przyjemnie minął :-) zupa azjatycka z krewetkami /SFD/2022/7/4/8cf1b9d1864c4ad18295a99249addeef.jpg burger [...]
Dzisiaj szybki, krótki wpis. Treningu dziś nie było rano, raz że musiałem być szybciej w pracy, a dwa to mały tak nam dał ognia w nocy (chyba zęby) że rano jak zombie chodziłem, ale wieczorem orlik, a przed może na basen uda się skoczyć. owsianka i wpc /SFD/2022/7/7/365405aeadc54e1388769cd5192516f1.jpg serek, płatki, owoce [...]
[...] był dzień LC i oprócz warzyw jedyne węgle przyjąłem z porcji czarniny z kluskami ziemniaczanymi, bo nie mogłem babci odmówić, w kaloriach raczej się zmieściłem :-) niedziela mały wypad do Gdańska na cały dzień, trochę spacerowania, ale też kalorie przetrzymane, jedyny posiłek poza liczeniem to pręga wołowa z pieczonymi ziemniakami, ale myślę że [...]
Miska elegacka :-)) Stop! Hejtowi w internecie :-P Trochę przerwy było od wpisów - jakiś tydzień, ale było bardzo gorąco w pracy, w domu mały drugi tydzień chory i gimnastykowaliśmy się jak to ogarnąć bo oboje musieliśmy z żoną w pracy chociaż parę dni być, ale dociągnęliśmy do końca tygodnia. Dzisiaj wpadłem na pewien pomysł szalony, bo jak do [...]
A ja zdążyłem powiedzieć w piątek dwa tygodnie temu że nasz mały idzie na rekord bo już chyba cztery tygodnie bez przerwy chodzi do żłobka a jeszcze w sobotę rozmawiałem z kolegą że Franek jak choruje to nigdy nie ma gorączki że jedynie podwyższona temperatura do 37,5 ale nie przekracza 38, A to po paru godzinach 38 i więcej w nocy 39 i pół nawet [...]
[...] nawyków, za to w niedzielę po południu żonę rozwaliła tak jak mnie w zeszłym tygodniu, że jest nie do życia także coś u nas ewidentnie siedzi – całe szczęście dzięki Bogu mały zdrowy (dlbo Kataru to nie liczę :-D ). W poniedziałek na trening wstawało się całkiem w porządku bo nie mogłem się już doczekać poszło zgodnie z planem i tam lekko [...]
Dzisiaj dość aktywny dzień, od rana sprzątanie generalne już na święta, a było tego trochę. Później spacer żeby teścia oprowadzić po swoich okolicach, zrobiliśmy 7km (przez cały dzień nabiłem 12k kroków co jest bardzo dobrym wynikiem jak dla mnie w sobotę, a już szczególnie przy tej pogodzie, bo była straszna). Mały sam na swoich nogach z tego [...]
[BLOG] Kulinarne zmagania
