mały

Pokraka%-), ale pop*****la już jak maly samochodzik, ostatnio łaże na godzinne spacery bo mi świruje w chacie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99f4f77870c347e691d7b6a28cf19742.jpg Zmieniony przez - OBELX w dniu 2013-01-18 13:08:36

No Prawus, trudny kawałek%-) danio, masz rację, imo Heath to najlepszy Olympia jaki mógł być. Wygląda zayebiscie. A tak czy siak się oburzają jakieś buraki, że za mały i wolą tych spasionych knurów typu Kai Greene %-)

No to nie miał innej opcji, pewnie nawet taki mały GSP by go zajeździł

[...] odpowiednio skrojona i dopasowana na mnie, więc z reguły wybieram sklep z przymierzalnią.Sparzyłem sie po zakupie czapki. Kiedyś wrzucałem tu nawet jej foto.Przysłali za mały rozmiar i mogłem ja sobie założyć na kolano :)Kumpela z roboty kupiła niedawno buty do jazdy na nartach, mówi że masakra.Ale jak się widzi że mozna coś mieć za pół [...]

Ja kiedys na soloweczce w gimnazjum chlopa zeba mialem wbitego w maly palec haha:D Mam pamiątkę po tym, taki x na palcu Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-01-27 00:00:24

Zbite sobie ze mnie robicie? Nie dość, że jestem mały to jeszcze k***a jakieś buziaki wysyłacie\-)

Ty go wyzywałeś od suchoklatesów :-) Każdy ma swój priorytet, a siłownia to zabawa i poznawanie siebie. Wk***iają mnie takie komentarze, że ten mały, ten duży itp. Dlatego tutaj nie daje fot także przez takich ludzi jak Ty Izi.

Proszę mały dzik /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26725ccacb694107b6bbebad2b098988.jpg

Mały odstęp między treningami, a poza tym pewnie katowałbyś ją na obydwu.

Ja mozarelle z pomidorem nieraz zjem na wieczór, tu masz moją mozarelle http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_VOL_7-t852561-s168.html mleko daj 2 %, jeden mały kawałek sernik Cię nie zabije a moze psychicznie się poczujesz lepiej.

Nie koniecznie musi zadziałać, jest mały procent ludzi co na nich nie działa, ale aby coś pomogła to trzeba ogarnąć trening i odżywianie i regenerację.

[...] lepszej rozgrzewki i rozciągania. Poszedłem więc na ławeczkę wyciskac cięzarem (30kg) nie mam więcej, ale to i tak dla mnie odpowiedni cięzar bo 4 serie po 12 powtórzeń były małym wyzwaniem. W treningach nie chce przybrać na masie wręcz przeciwnie, chce trochę zrzucić dlatego jest ten rowerek. Planuje poprawic swoją ogólną kondycje, rzeźbę i [...]

Ciagnij dalej, jest jakiś mały procent na których kreatyna nie działa w ogóle, u Ciebie dopatrywałbym się winy od strony odżywiania.

Mam taki maly problem. Mianowicie nie wiem zbytnio jakie cwiczenia wykonywac by nabrac masy miesniowej i spalic troche tluszczu z brzucha bo jest on juz dosyc spory. Jakbyscie podeslali mi jakies plany bylbym bardzo wdzieczny. Dodam tylko ze jestem poczatkujacy wiec jakies porady mile widziane :>

Ahm. Ja miałem być wysoki ale coś mnie genetyka wyruchała :< 181 cm to niby w sam raz ale wolałbym być wyższy. Gram w piłkę i teraz jak dużo przytyje (np. teraz po złamaniach) to moja skoczność jest fatalna %-) No nic... to taki mały offtop.

czyli angazuje tak samo miesnie itp. to dobrze bo przy wiosle nawet przy serii rozgrzewkowej czulem maly bol oczywiscie plecy proste + w dolnej czesci lordoza a i tak bolalo

[...] (głównie modlitewnik) , po odłożeniu ciężaru czuję jakby mi kości miały pęknąć w przedramieniu. Zaczęło się odkąd musiałem zmienić sztangę łamaną na prostą. W dodatku wyskoczył taki mały guzek na przedramieniu, który nie przeszkadza, nie boli, jedynie swędzi jak przejadę po nim ręką. Czy to jest okostna i czy zmiana sztangi wystarczy ? : )

Jedz całe jajka. Jeśli wyjdzie Ci zbyt mały deficyt kaloryczny przez zawarte w żółtkach tłuszcze, ogranicz o tyle kalorii węglowodany i będzie nawet lepiej niż było.

Nie prawda xD Na początek mały cel ;)

zrodził się mały problem: Mam w piątek piłkę ręczną (start po świętach) i trzeba to pogodzić ze splitem 4x tyg, PRIORYTET NAJSZERSZY GRZBIETU. Jak rozłożyć to najlepiej na dniach? Treningi nazwę po prostu skrótami myślowymi: najszerszy kaptur klata bic nogi prostownik barki tric Dni w które te treningi mogą się odbyć: poniedziałek, środa, [...]