mały

dałem fote do oceni i nawet nikt mnie nie pojechał a moze taki mały jestem ze mnie nie zauwazyliściej

tak do ciebie bo maly jestes i wez sie za miche kolego

moge podolac grzechu belu mowil zebys oddal dzieciom pilke maly podobny do starego

Wyglądasz na sympatycznego faceta. No i mały nie jesteś. Wielki SOG za dobór xywy, rewelacja Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

Ech, muszę ograniczać ilość zjadanych jajek, bo moja mama się czepia Twierdzi, że będę miała wysoki cholesterol. Wiem, że to stereotyp, ale nie wytłumaczę tego mamie. Chciałam też sobie kupić wołowinę, ale mama się tylko dziwnie na mnie popatrzyła i zrezygnowałam. I tak w rodzinie mam już etykietkę "cudaka" Trening: 1. Rozpiętki ze [...]

fajny dziennik mały maćku, będe sledził na bieżąco ;)

[...] jest, jesli by sie dało a bys chciał mółbym Ci je oddac, jak tak bardzo ci na nich zalezy wiadomo że przy Tobie jestem b.słaby porównujac sylwetki ale co zrobie, staż mam mały, gen h*jowy( dobry do zalewania, wiec nie mam tak łatwo jak ty ze jem co chce, bo wtedy to by była tragednia), a w dodatku nie siegałem jeszcze w zyciu po nic [...]

nie ma duzo w łapie, na czczo jest jakieś 41cm, a na pompie nawet nie wiem nie mierzyłem chyba z pół roku bica na pompie;-P ogólnie jestem mały to i łapy małe. p.s tam u góry miało byc po 2 albo 3 cwiczeniu na barki%-) a nie treningu;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-10-06 12:23:31

[...] dasz rade podciągnąć się jakieś 10 razy to sie podciągaj :] CO do wyciskania żołnierskiego to jest mała szansa abyś sobie coś zrobił z kręgosłupem przy act, gdyż zakładasz mały cięzar na 15 lub więcej ruchów(barki lubią ponoć więcej powtórzeń) i takim ćwiczysz. Ćwiczenie barków samym unoszeniem sztangielek bokiem to tak jakbyś ćwiczył klatke [...]

za mały monitor %-)

Może mały konkursik ? kto wytypuje 3 wybrańców(poza techAvi) ten otrzyma ode mnie paczke z kilkoma próbkami. Zero spamu, tylko 1 nick 2 nick 3 nick jeśli będzie więcej osob które poprawnie wytypują to biore pod uwagę pierwszą osobę. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-22 13:21:58 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-22 13:22:16

Trening A dziś i mały sukces - renegade row, najtrudniejsze dla mnie ćwiczenie zrobiłam z obciążeniem 5 kg (bez obciążenia było wystarczająco trudne! }:-( ) Przełamuję też wieloletni nawyk pt. "jestem zmęczona, idę się położyć". Dziś powiedziałam do G: "jestem zmęczona, idę poćwiczyć". 8-) Wiecie pewnie, jak patrzy na mnie? |-) A dzień był [...]

[...] ostatniej próbie ( plank wysoki ,plank niski ,pompki) WW zaplanowane na dzisiaj poszło zaskakująco łatwo dobiłem trening pompkami klasycznymi 5 serii po 25 powt. na rozgrzewkę przed treningiem WW poszło 100 x ciągiem.Zauważyłem że po akupunkturze mam zawsze takie szarpnięcie do przodu a dzisiaj była akupunktura ( mam mały problem z barkiem).

[...] + 2 008 = 22 412 z tym wyzwaniem może być problemik . Po zawodach majowych muszę przyśpieszyć . Dziś WW prosty trening 45kg x100 50kg x 160 i strict curl 42,5 x 1,45kg x 1, 47,5kg x 1, 50kg x 1 , 52,5kg x 1 jeszcze chwile się pobawię w kwietniu raczej mały ciężar w większej ilości . Myślę że na wielokrotne uginanie to się mocno przygotuję :-)

Uda to Ty masz ładne, kobieto :-> Naprawdę powinnaś cieszyć się ze spadków w talii i brzuchu, bo na moje oko, to z tym będzie najtrudniej się uporać. BTW, chyba tu jakiś mały rehab na piłce wprowadzimy, żebyś się nauczyła pierś dumnie do przodu wypinać ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-18 17:29:39

[...] bułka pełnoziarnista lub 2 cienkie kromki chleba, pomidor, 2 plasterki szynki drobiowej //// mleko z musli 2 śniadanie: serek wiejski //// banan lub jabłko //// jogurt mały z musli obiad: 2/3 kartofle, pierś z kurczaka uduszona, surówka //// potrawka z ryżem, piersią z kurczaka, warzywami lub chińska - takiego typu rzeczy podwieczorek: jak [...]

[...] z nóg osobno (łydki)15x jeszcze następny tydzień będę robił 2 obiegi obiegi, przerwa pomiędzy całymi obiegami 4-5 min. W 3 tygodniu zwiększam do 3 obiegów. Podsumowując za mały ciężar mam w przysiadach i wyciskaniu sztangielek. Najciężej jest pomiędzy wyciskaniem sztangielek i pompkami na poręczach oraz między wiosłowaniem sztangielkami i [...]

a dlaczego tak nie inaczej - juz wyjasniam: to juz 4-ta edycja,za kazdym razem jest jakis maly upgrade,czyli jest poprawione cos co sprawiało kłopot. Obecnie imo nie ma juz nic to by mogło sprawiac jakikolwiek problem,ale to sie okaze. Sam schemat: LOGO - wiadomo po co - bedzie nas cała watacha,wiec jakies odroznienie musi byc. Nazwa dnia – Data – [...]

Witam, po dwudniowej przerwie =] moniotor mi sie spalil, przez te nocne czuwania na sfd zaraz pisze podanie do meteo o zapomoge na nowy edit: trol to fotka lolesa jakbyl maly Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-03-03 23:55:19

[...] przyrody. Nagle spostrzega w dole zająca. Śmiga za szarakiem.... Szuuuu... A tam okazuje się, że zając cały we krwi. Żal się orłu zrobiło zajączka: - Co ci się stało mój mały? - Słonica mnie użyła, jako tamponu. - Żesz, ****a... I odleciał orzeł, majestatycznie machając skrzydłami, kontemplując naturę. Następnego dnia biegnie sobie zajączek. [...]