Witam wczorajszy dzień był zaganiany przenosiliśmy siłownie w inne miejsce a po rozłożeniu wszystkiego zrobiliśmy mały trening klatki -wyciskanie na płasko 4serie -wyciskanie na wąsko 4 serie - rozpietki na pompe 3 serie Pozdrawiam Zmieniony przez - bantos w dniu 2012-04-13 08:06:09
Witam wszystkich wczoraj pomimo braku czasu jak to bywa w ostatnim tygodniu przed slubem zdolalem zrobic jedynie maly trening klatki choc byc ciezki i intensywny.Wygladal nastepujaco: - wyciskanie sztangi plasko 20x50 15x60 12x70 10x80 6x90 3x100 1x105 - wyciskanie hantli na skosie 4x12 - dipsy 4x max I powiem wam ze super mocny [...]
[...] wątroby i impotencja... tak niektórych czynników nie da się w stu procentach wyeliminowac ale jesteśmy już duzi i sami decydujemy o ryzyku jakie chcemy podjąc i konsekwencjach jakie byc może poniesiemy a co do bramki to fakt mały bramkarz ma więcej zadym niż duży co tu więcej dodac życie Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-07-27 19:32:31
[...] przebarwieniami? Bo kurcze jak sie pytam o to derme to mowi "to nic nic, niektore kobiety też tak mają ale używają pudru to nie widać" Ta witaminka C + Rosaliac po 3 tygodniach zero efektu. Oczywiscie wiem że się tego szybko nie pozbędę ale chciałbym widzieć jakiś małą poprawe, mały znak że jestem na dobrej ścieżce do pozbycia się tego
[...] wysypy:D, aczkolwiek jeden za drugim byl coraz mniejszy, jak zmieniłem na 80mg, to zaczeły znikać przebarwienia, tzn sa blade a nie czerwone, a wysyp trwał moze dzien taki mały, podskórne na plecach, ale nie pamietam kiedy malem wysyp na mordzie, chyba tylko raz jak zaczałem izo, barki sie super goja przy 80mg praktycznie juz po bólu ale ciagne [...]
Połknąłem juz 21 tabsów No coś Ty... po takiej dawce to Ty nie wiesz jak działa izo Wszystko przed Tobą i te co wyszły to mały pikuś... blizny/przebarwienia będą widoczne dopiero później ( bynajmniej u mnie tak było ), dopiero po zakończonym wysypie, czyli około 60dzień... Nie ma co spodziewać się dużych zmian po zjedzeniu 2/3 pierwszej [...]
[...] - a jednak to nie koniec wysypu Na szczęście są nieaktywne tzn nie zrobily sie wielkie, czerwone i bolące. Poza tym... ŁUPIEŻ! Myję głowę w nizoralu co drugi dzien i nastepnego dnia mam i tak łupież Słyszałem, że niektorzy mają łupiez przy izo. Jak sobie z tym radzicie? Nizoral jest mały, drogi i nie działa u mnie. Jest coś silniejszego?
Ja równiez skonczylem kuracje na izo, dwa tygodnie temu, łącznie przyjąłem lekko ponad 100 mg/kg, bo juz bym chyba nie wytrwał jak na razie wyskoczył jeden mały i ty mysle ze z powodu tego ze goliłem sie żyletka a nie maszynką jak to zazwyczaj robie, a tak to jest spokój. Usta juz przestają wysychac, skora tez, ale nie przetłuszcza sie. Jak na [...]
[...] lekarka prowadząca. Ogólnie to nie jest taki typowy trądzik, tylko pozostałości po nim. Czerwone plamy, blizny jakieś takie pojedyncze wybrzuszenia i czaem wyskoczy taki mały ropny. Lekarka powiedziała że ta dawka jest przeciw łojtokowa i takiem mam sie trzymać bo jako tako syfów nie mam. Już nie wiem co robić. Postaram się wkleić jakieś [...]
tzn jak mi cos wyskoczy to jest to jakis naprawde maly syf i nie bez powodu przy unikaniu alko w wiekszej ilosci i dluzszym czasie i odpowiedniej higienie jest ok ostatnio wypilem zaduzo a pozniej jeszcze dodatkowo lezalem 2 dni w szpitalu z czyms na nosie tak ze nie moglem sie umyc to mi sie skora przetluscila i troche wagrow wyskoczylo ale [...]
ja jadlem 80mg na dzien - nic mi sie nie stało, zacznij od 20mg na dzien i obserwuj efekty, jak masz maly tradzik to max 40mg bedziesz jadl, osobiscie nie polecam nikomu powyzej 60mg bo ja juz mialem jazdy a mam wytrzymaly orgaznim. Bierz nie wahaj sie
tak sobie pozwolilem zobaczyc co tam Kult nawrot miales? u mnie od kuracji minelo kilka miesiecy trwal on ogolnie 5 miesiecy jak dobrze pamietam dawki tez male /20,30,40,10,30 czy jakos tak/i ogolnie twarz caly czas sucha, czasem maly syf wyskoczyl czy cos zwykle suple i pojedyncze mocniejsze zabawki znosil organizm za***iscie ale od tygodnia [...]
myslalem ze tematu umarl, a jednak, dawno tu nie zagladalem, eh gdzie te moje czasu izoteku 120mg na dobe przy 70pare kilo hehe. Jestem miesiace po kuracji....w zasadzie po 2 miesiacach od skonczenia chodze na solarke i opalam sie na plazy, wszystko gra poki co:D czasami cos wyskoczy, niestety jakies gowno robi sie na tricach od 2 miechow ale taki [...]
Yoo. Stosowalem ten niby ,, boski " lek. Chociaz mialem maly tradzik Lekarz w Szpitalu jakis Pakistan. ( Mieszkam w UK ) Dal mi izotek 4 tabletki dziennie. Strasznie bolala mnie glowa, mialem suche pod nosem wrecz strupy i suche usta az pekaly ze bez jakis wazelin itp nie przezyl bym 2 h w szkole. po 2-3 tygodniach wysypalo mi wulkanow na [...]
Niestety mój mały research nie pozwolił go znaleźć. Ale mam za to dwa Szewczyki z jego miejscowości: http://nk.pl/profile/8573992 http://nk.pl/profile/13972177 Może to jakaś rodzina? Albo przynajmniej go znają... I jeszcze tutaj: http://www.cscenter.pl/profil/5065-szewczyko1 Powód bana =
Mały edit Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? I pytanie dla znawców. Czy przy diecie niskoww faktycznie można przed treningiem wrzucić ok 50g ryżu z cycem i jakimś warzywkiem? Jeśli tak to co powiecie na taką rozpiske Sniadanie bez zmian, jak w I poście II śniadanko brązowy ryż/kasza kuskus + kurak + ew zielenina Po [...]
Jeżeli nie dostałaś wytycznych, żeby wliczac warzywa, to tego nie rób :-) Podobnie z pieczarkami. jakie mięśnie czujesz przy wiosłowaniu hantlą? Podejrzewam, że nie plecy ;-) Tyle samo podnosisz na mały bicepsik, ile na dużą partię mięśniową, jaką są plecy.
Opoczno Team
