SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Wyciskanie na klatę,a męczą się tylko ręce:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pobudzić/zmęczyć włókna rozpiętkami i wtedy może będą bardziej pracować przy wyciskaniu? Jeszcze taki szczegół mi się przypomniał, że nawet przy zwykłych pompkach na rękach bardziej czuję mięśnie piersiowe niż na ławeczce :/ Co do ciężaru to już mam tylko dwa krążki po 10kg i macham 14 powtórzeń więc chyba ciężar już jest wystarczająco mały ;)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. SFD - zakończony

    Post
    Galeria Zdjęć

    maly natan Tomasz b

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. SFD - zakończony

    Post
    Galeria Zdjęć

    tu akuarat nie trafiles - najlepsze proporcje z przymusu maja osoby startujace w zawodach , jak chodzi o estetyke to typuje: killer lessie maly

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. SFD - zakończony

    Post
    Galeria Zdjęć

    trudno wybrac, ale tak: rzezba: Lessie i Ronin poziom na "zawody" (nie licze Ł.K ) Maly i Natan duza masa: Kingkong i Metrowiec całoksztalt Bling ale na kogo zaglosuje nie powiem fajny temat. btw. macie moze wiecej fotek Kingkonga ?? bo jestem na forum troche czasu i zadnej nie widzialem (ofcors nie licze tej z tego tematu

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 19:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Look at me, it really was not easy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szukasz igly w stogu siana!! Wez sie lepiej za treningbo maly jestes!!--------zart!!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok lecimy w ramach rozgrzewki ww 85 kg. Pierwsze podejście na plus 30 .razem wyszło 60. Czyli w krótkim terminie mały potencjał poprawy. Potem już z planem ohp i tutaj aż 2.5 na plusie bo zmiana chwytu na wąski. 62.5x3x10. Teraz to czego się obawiam. Zobaczymy jak nogi dadzą radę https://youtu.be/ll3TDPhbbhI

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 18:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    186 cm ;D czuje sie mały ! :> , jak dojde do 190 to sie uchlam <

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzuce cos od siebie: 1.AS+profiles 2.ccbb - kalkulator do pct 3.Laymans Guide to Steroids 1 4.Laymans Guide to Steroids 2 5.Steroids for Bodybuilding 6.The_Chris_Report 7.Optimum_Anabolics_Steroid_Sized_Muscles_Through_Natural_Hormone_Programming 8.Cooking - Bodybuilding - A Compilation of Anabolic and Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2009-01-10 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ninja

    Post
    Sztuki Walki

    wiec ja powiem krotko ....... ... jeszcze nigdy nie widzialem kogos ani nie czytalem ze ktos chce zostac ninja a jeszcze jedno jesli moge sie spytac od kiedy cie to interesowalo ? pewnie obejrzales jkais film jak byles maly i ci sie to spodobalo ? ....

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bije alpha pharme i diamonda tren i mysle ze po diamondzie choc h** tak naprawde wie ,,nie dede sam wyciagal czekam do jutra i moj lekrz ma przyjechac i cos bedzie dzialal -- ale w ty miejscu jest tylko taki maly guzik 05na 05 cm i nic wiecej jak by kobieta ni wbija w to miejsce to nigdy bym chyba nie wyczail

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 19:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja opowiem na wlasnym przykladzie jakies 8 moze 9 lat temu bilem w trica i tez zaciagnalem rope,wyciagnalem wypuscilem i spowrotem kawalek dalej i tez jak opisujesz nie bolalo tylko maly siniak byl.towar byl z apteki omka. ps wtedy nawet nie wiedzialem ze to ropa mogla byc myslalem ze sok jeszcze nie wchlonal hehe. pozdro i nie buj nic

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak troche redukowałem wiem ze mały progres od czasu ostatnich zdjęć , prosze sie nie kłócic w tym temacie każdy ma prawo wyraźić swoją opinie dla niektórych wyglądam przeciętnie dla innych słabo dla niektórych dobrze %-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a moze być jeszcze gorzej. btw ciesze sie ze mnie omijaja takie rzeczy jak narazie . nie liczac czasami jakis zle wykonanych strzałów w udo, ze bolało przez tydzien to najgorsze co było to z 2 razy mały obrzęk na posladzie, cipeljeszy niz reszta poldupka, ale zawsze mijalo po 2 dniach Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-03 15:28:16

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 15:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rope i chyba mało co już zostało bo już prawie nic nie leci. Kobra antybiotyk jaki stosuje to augumentin w dawce 1000mg co 12 godzin. Dzisiaj tyłek wygląda już dużo lepiej, zaczerwienienie zmniajszyło się znacznie, było na prawie całym pośladku a teraz tylko mały obszar 1cm/1cm. Ból jest już malutki a czasami wcale no i mogę już nawet siadać ;)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzyżeniu ;) Ale jak na pierwszy raz uważam ze obciąłem się bdb, nie licząc delikatnie przyciętego palucha nożyczkami %-) Ale tam drobny strumyczek krwi z palucha, to jest mały pikuś w porównaniu z moją ,, operacją " %-) http://img29.imageshack.us/img29/9938/25527240139288990872020.jpg Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-21 01:40:27 [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 01:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    [...] od koniec ale zrobiłam! Dobra dobra, wiem że w skali świata to żadne osiągnięcie i niejedna Lady robi takie na jednej nodze popijając margaritę ale dla mnie to osobisty mały sukces :-D A co do reszty ćwiczeń, to szybko nadrobię i wrócę do robienia postępów. (Miska standardowa więc nie będę nawet wklejać.) A. Martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7745 Data: 2015-03-09 14:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały błąd się wkradł, wartości zapisane jako DT dotyczą DNT i v-ce versa. WPC jutro jadę odebrać i jadę z koxem %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-03-08 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • torbiel na jajniku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, jeżeli torbiel jest mały, w sumie nic nie powinno się stać. Zdarza się nawet że pęka samoistnie lub podczas badania ginekologicznego. Większy torbiel może narobić bałaganu gdyż płyn/krew który go wypełnia wylewa się do otrzewnej, co powoduje natychmiastowe podrażnienie, szok, nudności, wymioty itp. Jeżeli masz torbiela pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] iż są chorobliwie wychudzeni widzą siebie w lustrze jako grubych tak z syntholem jest odwrotnie, koleś wali, bicek puchnie a jemu ciągle mało i ciągle wydaje mu się że jest mały, to się nazywa bigorexia, nikt nie mówi o dziewczynach chorobliwie chudych że to kretynki, idiotki etc. każdy współczuje, a tu połowa wypowiedzi że Valentino to kretyn, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pięciu dniach byś miał maks stężenie 1600mg ,a w opisach dawka śmiertelna dla tej wagi to 2500mg. nic mądrego nie zrobiłeś,tylko mały eksperyment na sobie :):)

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)