SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Sprawdzenie Planu- Rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    mały bląd w pisowni.. na koncu nie ABA tylko ABAB

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-07-12 13:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z wyższym ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja mam 183cm czy mały koles bedzie czy tez wysoki to mi to lata :) bo i tak noge uniose na 200cm :) stojac w odległosci 0,50cm od przeciwnika potrafie mu wsadzic takiego kopa na głowe ze juz mu dosyc...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z wyższym ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    HehE ja mam ten sam problem w wieku 15 lat mam 167 cm wzrostu i maly zasieg ramion, aale kazdego cwaniaczka mozna obrocic :) trenowalem boks i teraz przechodze na BJJ i mam nadzieje ze moja sytuacja sie porawi... :/ bo bez kitu teraz jest tak ze moi rowiesnicy sie boja i tylko z wiekszymi moge toczyc walki =) ale zawsze niezle oberwe po glowie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull - ciekawe co napisales z ta hydro, bede musial zrobic maly wywiad wsrod lekarzy a co do robienia smaku to szczerze mowiac nie slyszalem. Ale dalej mam obraz przed oczami tych swin co zywe wrzucali do wrzatka i co byla afera, albo filmik co kiedys Pitt dal w ktorym jakis ***any oszolom zabijal zwierzeta tlukac je o ziemie. Albo jak we francji [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 Hour Ghetto Workout

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest wiele racji w tym co mówisz. Nieopodal mojego miejsca zamieszkania jest mały plac zabaw dla dzieci, gdzie centralne miejsce zajmują różnego rodzaju drabinki akrobatyczne. Dokładnie co 2 dni można tam spotkać Pana Romana (lat 52.) który ćwiczy takie cuda, że nie jeden z Was by nie potrafił Tak naprawdę to tylko nasze społeczeństwo z góry [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj krem z testosteronem, posmarowac cipe i w srodku , dziala zwykle w ciagu 24-48 godzin, maja tak wzielo ze mi co malo jaj nie wyrwala. kobiety tez produkuja testestorone i maly jego poziom ma wplyw na ich poped seksulany

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 21:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki transportowe

    Post
    Sztuki Walki

    Nicker akurat wiem oczym mowisz (raczej piszesz). Tylko ze ja znam ta technike troche inaczej rozni sie tylko tym ze gosc idzie do wyjscia przodem a nie tylem. Tylko przy tej technice jest maly problem, od przeciwnika musisz byc o kilka centymetrow wyzszy, bo inaczej nic z tego nie wyjdzie !! "Ustap aby zwyciezyc"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9756 Data: 2002-08-16 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ułożona ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5-7 zł za 150 g u mnie w mieście i nie mogłem sobie na to pozwolić. Moim planem jest zejście do wagi 72-73 kg. Przed sylwestrem waga wynosiła 96 kg , no nie powiem nie byłem mały , ale też dosyć zalany. Zszedłem do 90 kg i od tego czasu dieta non stop , już leci 14 tydzień i szczerze powiem wam , pokochałem to ^^ I właśnie myślałem później o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-09-09 20:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak sie leje judoka,a zwykli ludzie chodzacy u nas po ulicach raczej judo nie znają. Co do czasów mojej młodości to przytoczyłem to po to żeby uświadomić Ci że nawet mały szkrab(nie chodzacy na judo jeszcze)jakim byłem mógł przyswoić 1 technikę i bez problemu ją stosować w spotykających go konfrontacjach. Po trzecie napisałem że rzuty [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIke tyson Trening

    Post
    Sztuki Walki

    sit up - brzuszki dips - pompki na poręczach Press up - pompki Szrugsy to szrugsy. Sprawdż atlas ćwiczeń. Jak znajdę czas to przetłumacze całość. I mały hint - jak nie znasz ćwiczenia - sprawdź w youtubie. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-21 23:40:09

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja robiłem to mnie znacznie spowalniało pod kątem dynamicznym. Tzn cios może i był tak samo szybki, ale już np kombinacja ciosów i płynne przejścia tu już dużo gorzej. Za bardzo usztywnia. a stacje jak to stacje - mały/średni ciężar, dynamiczne ruchy, na czas. Najlepszy trening. Ciężki interwał :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2016-09-26 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "jeszcze sto" to bardzo wzmacnia. Gdy widzisz, czujesz, że nie dajesz rady, a inni dalej robią, to robisz z nimi (nie moge, ale robie). Albo jak sensei nam zrobił mały test jumpingu, i mówił "Kto chce mieć czarny pas, niech skacze", i zrobilismy gdzies z 15 okrazen, i kazdy mocno sie trzymal, mimo, ze nie mogli juz :D W [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13479 Data: 2010-01-21 22:28:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i jak sie wam podobam?

    Post
    Galeria Zdjęć

    to moze jakis mały sparing?? jakis lekki zebys mnie nie zabiła

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 13:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Calkiem calkien ale chyba biceps troszeczke za mały co do reszty.

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 22:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    aha greku 806-jak na Mr. SFD to jestem raczej za maly:)zwłaszcza, że startuje tam Tomek Bobrowski i Piotrek Rzadkiewicz-ale dzięki za propozycjęhehe I kolejna fotka:)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a tu w tamtym roku w Bytowie-maly pamietasz???jesli jestes zawodnikiem to pewnie cie pamietam(tylko napisz w jakiej kat.startowales)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 19:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały 01= P.RZ. startowalem w 2003i 2004 w kat +90 , przestancie z tym foto montazem w miejcu gdzie jest jasniejsze brazer sie wytarl i to wszystko

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.mma-tv.net/main.php Mały ekran ale się nie tnie i nie ma opoznienia tak jak na sobcascie :)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 01:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowy trening 5x5 - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet nie mam wątpliwości co do tego, dzięki diecie przez ostatni rok przytyłem 15kg. Jednak chodziło mi konkretnie czy efekty będą zauważalne podczas ćwiczenia w fazie zaniżonych ciężarów jeszcze ? Bo mi się wydaje, żę wtedy będzie jeszcze zbyt mały bodziec do wzrostu, ale moge się mylić... Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2011-12-18 17:16:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2011-12-18 14:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarne plamki w polu widzenia ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nieraz widze takie robaczki ale przechodzi mi jak bylem maly to mialem to czesto zawsze myslalem co to moze byc zawsze myslalem ze to cos w powietrzu jest ale jak ruszalem okiem to ciagle to sie przemieszczalo

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 16:27:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)