czy

Wejdź do działu suplementy\słownik suplementów i znajdź tam no-xplode. Ludzie opisują swoje rezultaty i wypowiadają się w temacie łączenia z innymi suplami. Ogólnie zależy też co chcesz osiagnąć, czy masz dietę itd... No i jeszcze... WYSZUKIWARKA!! Wałkowane 1000 razy

Mam wtyki i szczerze mówiąc to za marną kase 210 kps za 42 zł :D Mój kumpel to brał i mówi że niezłe to jest tak po tygodniu jak sie dobrze po organizmie rozejdzie :d Jak sokoncze brac chętnie tez sie podziele czy to jest coś warte :D

Podaj mi e-mail to napisze Ci gdzie to można dostać żeby nie na forum bo nie wiem czy wolno

dzieki, czy 50mg e3d bedzie odpowiednia?

czy dawka*

A powiedzmy, że w diecie mam 3g bialka, to czy wtedy oprócz propa konieczne będą antykataboliki? Sory, że wcinam się w temat, ale zawsze nurtowała mnie ta kwestia. Przyznam, że chodzi mi głownie o koszty, gdyż suplementacja bcaa jest dość kosztowna?

[...] 2 pierwszych posilkow 3 posilek - jesli pijesz gainera/bialko to zrob to do tego posilku ;) 4 poislek - 100g miesa to b. malo :) spokojnie widze tam okolo 200 :) 5 posilek - czy to posilek przedtreningowy? malo weglowodanow w nim 6 posilek - to samo co w 4 ;) 7 posilek - ok :D chociaz zamiast serka wiejskiego twarog byloby lepiej :) Zamieniaj [...]

[...] 18 lat 2 .WAGA: 71 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata:91 -Udo:49 -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: 18 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer, kreatyna bcca itp 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 [...]

Czy to jest bez glutenu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 10:16:10

Białko jest zawsze potrzebne. Napisz co i ile jesz w ciągu dnia to ci powiem czy białko w prochu dodatkowo potrzebne

A czy wraz z zaczęciem brania kreatyny nie zwiększyłeś kaloryczności diety? Jednym słowem nie zacząłeś więcej jeść?

Witaj! Puchnięcie kończyn dolnych może mieć różne przyczyny. Nie napisałeś jak długo stosujesz kreatynę, jak się odżywiasz, jak trenujesz itd. Ważna jest m.in. podaż wody czy dbanie o optymalny poziom elektrolitów. [...]

[...] PushPullLegss w trakcie treningu kreatyna 5-6 g. Pytanie: Mam fizyczna powtarzalna prace przez 8 h dziennie ktora pobudza do pracy miesnie nog tyl, plus plecy. Jak myslicie brac kreatyne 3x w tyg tylko podczas treningow czy przed praca w dni nie treningowe rowniez moglbym brac kreatyne?? Zmieniony przez - michals19s w dniu 2022-06-17 17:24:50

[...] Pytanie: Mam fizyczna powtarzalna prace przez 8 h dziennie ktora pobudza do pracy miesnie nog tyl, plus plecy. Jak myslicie brac kreatyne 3x w tyg tylko podczas treningow czy przed praca w dni nie treningowe rowniez moglbym brac kreatyne?? Zmieniony przez - michals19s w dniu 2022-06-17 17:24:50 Spokojnie możesz brać 5g codziennie o dowolnej [...]

Kreatyna nie jest supelmentem, który działa doraźnie, jak np. kofeina, czyli w danej chwili, w której ją dostarczysz do organizmu. Mięśnie muszą się nią wysycić, aby można było zaobserwować pozytywne efekty. Z reguły trzeba w tym celu około 3-4 tygodnie stałej suplementacji. Jeżeli więc celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, czy jakiekolwiek [...]

Kupujesz np. mleko laciate 0,5% a drugie kupujesz mlekowity tez 0,5% i odpowiedz na pytanie mi czy meleka te sa takie same co do zawartosci tluszczu ?? Tak samo jest meta jakas tma po 5 mg i druga tez jakas tma po 5 mg no i ktora lepsza ?? Hmm... madry wie glupi zadaje glupie pytania

mam pytanko czy moge edytować swój post albo go usuwać sam w całości

nie weim czy nie przesadze jedzac tyle wegli co ma bolic:)

Skerx dlaczego?Twoim zdaniem hi-tec to g**** czy co>?

to czyli moge brac sus teraz czy nie