czy

[...] miecy Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder a ActivLab - BCAA Xtra. Wiem, że zawartość samego bcaa w Hi-tec jest większa aniżeli w Activlab ale ten drugi zaś posiada glutamine. Może jakąś podpowiedź od was uzyskam co lepiej? Czy zwrócić bardziej uwagę na produkt z zawartością glutaminy czy lepiej ten który posiada większą zawartość aminokwasów :)

Spotkałem się w sklepie sportowym z czymś takim jak opaski ściągające na nadgarstki, stawy łokciowe i kolanowe. Jedyne co udało mi się dowiedzieć to to że mogą one odciążać stawy. Są to akcesoria dla osób po kontuzji, czy warto je stosować jeśli nie miało się większych problemów ze stawami? Trenuję Street Workout i widziałem takie opaski także u [...]

[...] wegli i 108 tluszczu. Z dostarczeniem wegli (tych 300 na dzien) nie mam problemu, z tluszczami tez, natomiast problem jest z bialkiem (nie pytajcie prosze dlaczego)Z pozywienia moge go dostarczyc ok. 60g/dzien. I tu jest moje pytanie, czy moge uzupelnic braki np. TREC Perfect Whey Protein? jesli nie to dlaczego, dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam

Czym różnią się aminokwasy całodzienne od rozgałęzionych? Czy wskazania do zażywania są różne, czy pełnią one różne role w organiźmie?

Zastanawia mnie dlaczego winstrol z strzałach cenowo wychodzi praktycznie 100% drożej niz w tab, pomijając szkodliwość na wątrobe w postaci doustnej , może ma ktoś jakies dobre argumenty dlaczego k....a depot jest taki drogi w porównaniu do tabsów.....

siemka. Zkonczyłem ostanio plan masowy miałem tydzien regeneracji i traz neistety szkoła i niemam jak robic masowego planu według standardowej kolejnosci: klata tric póznij plecy bic i póznij nogi barki chciałbym robić tak poniewarz w piartek po skzole moge isc na siłke i w niedziele moge isc a we wtorki bym cwiczył w domu i chce zrobic [...]

Witam mam takie pytanko.Ostatnio kumpel u mnie zacza brać mete i zapytalem sie jaką bierze.Odpowiedzial mi że nie wie.Pokazal mi tablety a na nich wybite jest LK.Czy ktoś slyszal cos o tym towarze ????

Witam! Zamierzam kupić sobie "DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme" lub "THERMAL PRO" jako suplement do diety i aerobów jakie zamierzam stosować. Który wg. Was suplement jest bardziej efektywny i ma mniej skutków ubocznych? I w jakich dawkach (kiedy - pora dnia) oraz przez jaki okres stosować?

Witam mam takie pytanie czy będąc na cyklu kiedy to zwiększona jest szybkośc regeneracji mięśni można ćwiczyć w ten sposób przykładowo:? poniedziałek klatka wtorek biceps triceps sroda wolne czwartek plecy piątek klatka triceps barki sobota barki niedziela wolne Podczas cyklu jest szybsza [...]

[...] chcę sobie kupić jakas odżwyke wysoko białkową. Chciałem sie was poradzic i poznac wasze opinie na temat tego wynalazku http://allegro.pl/item243643085_protein_80_5000g_kupuj_tylko_dobre_bialko_.html Czy warto je kupić za te pieniadze? czy jest dobre jakościowo? Jeśli ktoś to brał to są mile widziane jego wypowiedzi Z góry dziekuję za odpowiedzi

[...] nawet o 21. W tym czasie nie jem jakoś specjalnie (krótkie przerwy)... zacząłem się zastanawiać nad zakupem gainerka... Może moja waga nie jest ogromna jednak ja bym już nie chciał tyć na tłuszczu. Czy w moim przypadku gainer ma sens (piłbym go na uczelni w czasie przerw), czy nie obrosnę w tłuszcz? moze komuś coś innego przycxhodzi do głowy?

[...] diete zeby pasowała do tego co chce robic a mianowice chce stracic z 15 kilo a waze 94 kg przy 186 cm i planuje oprocz biegania i 6weidera zacząć ćwiczenia na siłowni tylko czy ta siłownia nie beddzie sie kłucić z moja dieta :/ : 1 sniadanie -4 kromki chleba zbozowego z szynka (przed bieganiem i 6weidera;) ) 2 sniadanie - jogurt 3 obiad - piers [...]

Witam, na siłowni ćwiczyłem jakieś 2 miesiące(3 razy w tygodniu, trening obwodowy) i teraz mam miesiąc przerwy. Byłem na diecie redukcyjnej i zgubiłem ok. 10kg, zszedłem z 20% tłuszczu do 16% ale jednak brzuch dalej został. Mam pytanie czy dalej wg. was kontynuować redukcję aż zrzucę brzuch, czy jeśli zacznę dietę na masę ten brzuch po jakimś [...]

[...] sie z ciezki, wysilkiem i dietą a obecnie wystraszy opuscic kilka kolacji albo jeden dzien mało jesc . Czy to jest normalne i wgl mozliwe zeby tak sie zmienił metabolizm ? Fakt zmienilem tryb zycia i teraz wczesniej ide spac i wczesniej staje oraz mam wiecej ruchu ( regularnie rower) ale czy to by mialo az taki wplyw ? isc do lekarza ?

Witam, jestem nowy i dopiero zaczynam swoją przygodę. Od prawie roku wale na sucho. Postanowiłem wziąć w końcu odżywkę bo efekty są znikome. Mam 185 cm wzrostu i ważę 71 kg więc jestem strasznie chudy. Zależy mi bardzo na przybraniu masy mięśniowej, a jak już wspominałem nie orientuje się zupełnie w odżywkach. Bardzo bym prosił o pomoc, którą [...]

Witam Tak jak w temacie, wiem soryto juz moj 3 temat ale to dotyczy oddzielnego tematu, czy te witaminy nie sa czasem zbyt mocne? podobno sa tak mocne ze kolor moczu sie zmienia, czy nie lepsze by byly witaminy od activ laba top 10 chelated minerals??? albo inne podobne, cos na koncentracje przed sesja + jednoczesne budowanie masy? Da sie tak ?:D [...]

[...] Jestem tegorocznym maturzystą,Chcę się kształcić z myślą o służbie w wojsku ....do tej pory miałem nie wielki wybór kształcenia się w tym kierunku...mianowicie ukończyłem LO o profil wojskowym... Proszę o radę , o pomoc,pokierowaniu mnie w ważnej dla mnie decyzji... co mam wybrać,czy iść na studia cywilne (bezpieczeństwo wewnętrzne) i [...]

Na samym początku chciałbym zaznaczyć że jestem zielony w sprawach kulturystycznych więc pewnie swoim tematem spowoduje sporo śmiechu na waszych twarzach. Mianowicie jestem strasznie chudy, jem jem, a na wadze nic nie chce przybyć, nie trenuje na siłowni, a o samym treningu nie mam pojęcia. I tutaj pojawia się moje pytanie na które na razie nie [...]

Mam pytanie...biore metanabol od 8 dni...i poki co nie zauwarzylem zadnych efektow ani w masie ani w sile...czy to normalne? czy cos nie tak jest? Zaznaczam ze mam diete i dostarczam wszystkie witaminy i mineraly.

Witam wszystkich. Mam zapytanie dotyczące odżywek wysokobiałkowych oraz typu garnier i bulk. W przeszłości na produktach firmy Olimp było napisane, że można je rozpuszczać zarówno w wodzie jak i mleku. Ostatnio jednak na odzywkach Olimpu widnieje tylko i wyłącznie możliwość rozpuszczania danej odżywki w wodzie - skąd ta zmiana? Czy w dalszym ciągu [...]