zacząłem studiować i widzę, ze z mojej diety ,,dupa" bo 3-4 dni w tygodniu wychodze z domu o 7.30 rano a wracam o 18 a czasem nawet o 21. W tym czasie nie jem jakoś specjalnie (krótkie przerwy)... zacząłem się zastanawiać nad zakupem gainerka... Może moja waga nie jest ogromna jednak ja bym już nie chciał tyć na tłuszczu. Czy w moim przypadku gainer ma sens (piłbym go na uczelni w czasie przerw), czy nie obrosnę w tłuszcz? moze komuś coś innego przycxhodzi do głowy?
zacząłem studiować i widzę, ze z mojej diety ,,dupa" bo 3-4 dni w tygodniu wychodze z domu o 7.30 rano a wracam o 18 a czasem nawet o 21. W tym czasie nie jem jakoś specjalnie (krótkie przerwy)... zacząłem się zastanawiać nad zakupem gainerka... Może moja waga nie jest ogromna jednak ja bym już nie chciał tyć na tłuszczu. Czy w moim przypadku gainer ma sens (piłbym go na uczelni w czasie przerw), czy nie obrosnę w tłuszcz? moze komuś coś innego przycxhodzi do głowy?
- Gainer po treningu - jaki będzie dla mnie dobry ?
- Jaki sumplement będzie dla mnie dobry? Uzupełnienie wypocania się i małej ilości owoc
- Czy DYMATIZE Xpand będzie dla mnie odpowiedni?
- Czy L-carnityna + coś bedzie dla mnie dobre (redukcja)
- Jakie białko będzie dla mnie najlepsze?
- Co bedzie dla mnie najlepsze ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźgainer w ostateczności
jak nie chcesz tłuszczu to aeroby 3x w tyg
ja studiuje i mam po 15 min przerwy jak macie mało to do dziekanatu aby wam dali dłuższe
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 19:42:31
PRO MODERATOR DZIAŁU
do tego niejako możesz dodac odzywkę-pijąc na ktorejs z kolejnych przerw- jeżeli nie gainer,ktory faktycznie może nie byc najlepszym wyborem to bulk.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
MAM PRZERWę 15 MINUT I NIE JESTEM W STANIE ZJESC NIC WTEDY BO MUSZE JECHAC TYRAMWAJEM NA KOLEJNER ZAJęCIA... :(
Posiłek nie wchodzi w grę, zmiana studiów także, jedyne co mogę to ,,porzucić" dietę lub pić/jeść cos na szybko w tramwaju.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater