czy

Siema chcialem zapytac jaka kreatyna na poczatek jest lepsza Univerasl czy Vitalmax chodzi mi oczywiscie o mono. I Raczej mam zamiar brac w proszku. Mam 17lat 174cm-wzrost ok. 60kg. waga Dieta jest.

Mam 16 lat i chce zaczac trenowac kick-boxing. Wiem, że na trening nigdy nie jest za pozno, ale czy mam jeszcze szanse na jakies sukcesy?, na to żeby coś osiągnąć?

czy czyms sie róznia te dwa preparaty , który sie bardziej opłaca , bo z tego co widze w chela mzb sa wieksze stezenia dawek w kapsułkach

Witam chciał bym wziąsc SuperPump250 + Reactor pro 3 lub MUSCLETECH Hydroxycut + Reactor pro 3 i chciał bym spytac sie co mi by lepiej wyszło ? Moja waga 98kg wzrost 176 z góry dzięki za informacje pozdrawiam

witam mam 15 lat , ok.170 cm wzrostu i moja waga wacha sie miedzy 66 a 69kg.Chodze 3x w tygodniu na boks , 5 na silownie i staram sie 2 razy biegac a wiec do sedna czy biegajac okolo godzinke dziennie przez te 2 razy mam szanse na wyrobienie w miare niezlej kondycji i czy spale przy tym duzo tluszczu?

siema Pany mam pytanie czy mogę bić dwa różne enany na przemian mam tescia lexani 300mg/ml i tescia z pmp 250mg i np. lexani w Poniedziałek a pmp w Czwartek Zmieniony przez - ursus414 w dniu 2014-03-11 10:50:47

siemka ,dobry mix?pierwszy miesiac to kretka+d-ryboza/glutamina(co lepsze w/g was),+carbo?(oplaca sie brac,dobre to?):)a nastepny meisiac therma albo l-karnityna z chromem co lepsze?jak polecacie cos innego to napiszcie:)no to tylle z gory dzieki za odpowiedzi narazie

Witam! Moje pytanie dotyczy ktore aminokwasy sa lepsze Anabolic AMINO 2000 czy Whey Amino 1000 i przedewszystkim czym sie roznia? Bardzo prosze o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam

niemam czasu bawić się w diety i czy mi wystarczy dobre śniadanie , dobry obiad , i dobra kolacja chcem osiągnąć mase mięśniowom z pomocom suplementu monster mas i czy to jest morzliwe proszę wmiare wyrozumiałe odpowiedzi pozdroooo.

witam zastanawiam sie czy lepiej w okresie między rundami dla poprawy mięśni brzucha ćwiczyć ABS(kontynuować 3 poziom) czy lepszym rozwiązaniem byłaby siłownia. co by dało lepsze efekty w przeciągu tych 2-3 miesięcy??

czy mafia pruszkowska powróci na swoje rejony czy będą nowi członkowie Pruszkowa proszę o prawdziwą odpowiedź, a jeszcze jedno pytanie jak nazywali się dalsi członkowie Pruszkowa bo bardzo się tym interesuję

Witam! Mam takie pytanie, poradzono mi żebym do kwietnia jechał na masie. Mam 17lat 175cm, 71kg wagi i 80cm w pasie, aktualnie jestem w trakcie cyklu monohydratem kreatyny. Moje pytanie brzmi czy jechać do kwietnia na masie, czy może wcześniej zacząć redukcję?

Witam, mam pytanie. Zakładając, że ma sie dobrze ułożoną dietę i chce się ćwiczyć w domu, można osiągnąć jakieś "dobre" efekty? Nie mając w domu sprzętu, ćwicząc jedynie pompki, hantle, drążek itp. (podstawowe urządzenia). Czy jest w ogóle sens?

Witam Mój staż to dwa lata.Niedługo kończe robić plan treningowy PowerRep RangeShock i zastanawiem się jaki plan treningowy dać po tym myślałem żeby przejść na dwa miesiące na split.Co o tym myślicie może macie jakiś inny ciekawy plan treningowy ?

czy to prawda ze jak sie bierze np. mete ze nie powinno sie biegac itp, meczyc ?? , gdyz wtedy nasze serce szybciej pracuje przez co rosnie miesien sercowy a pozniej wiadomo co w zwiazku z tym...

cześć. mam 320 zl. chce zrobic swoj 2 cykl (1 byl M1T+S1+) i chciałbym się spytać czy zestaw Xpand+Nitrobolon II+witaminki jest dobrym zestawem???? Celem jaki chcę osiągnąć to czysta masa+siła.

Czy to dobry pomysl?!? Witam. Ostatnio zastanawiam sie nad gainerem i slyszalem ze b.dobry jest gainer MULTIPOWER'a Weight Gainer. Ktos cos wie o tym gainerze? Prosze o pomoc...

witam :P właśnie zaczołem cylk i mam pytanie czy jest jakaś przeszkoda zeby brać odzywki w takim zestawieniu posiadam XXL MASS +CELL PUPMP + L GLUTAMINE + ZOSTAŁO MI JESZCZE TROSZKE CARBO KTÓRE ZAMIERZAM DOŁONczyć moge to brać wszysko naraz ??

siema.. inetersuje mnie dorzucenie do diety suplementu ,tylko nie wiem jakiego ,co polecacie? a moze cos z czyms zmieszac?.. jestem juz po tyogdniowym przygotowaniu mam na mysli diete zmniejszona i dorzucony trening aerobowy :)

witam. czy mając hantle po 13 kg będą efekty w bicepsie? interesuje mnie zyskanie masy i mięśni. mam 18 lat, 172 cm wzrostu i 60 kg. proszę o odpowiedź, albo ułożenie planu ćwiczen w domowych warunkach