czy

np.universal,multipower,ultimate czy inkospor,olimp czy mono to mono? czy sa roznice w jakosci itp.

słuchajcie a jakbym sobie zrobił cykl metka polska+nitrobolon2+kreatyna micro200mesh dobre by było?

Kiedy wykonujes sięten trening na masie czy na rzezbie

Co to moze być? http://szymonbn.pila.pl/uphost/?di=V8VK http://szymonbn.pila.pl/uphost/?di=SN31

Hej jakie pronocje na bialko można siespodziewac promocja jes przed świętami czy po

Witam co lepiej dodac do omleta maslo orzechy czy gorzko czekolade jak radzicie

Witam, mam pytanie , czy mając 14 lat przy wzroście 1,71m i wadze 60kg powinienem schudnąć czy przybrać na wadze?

[...] sylwetkę. Od drugiego miesiąca diety zaczęłam chodzić na ABT, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. W sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. Mam do dyspozycji Orbitrek, hantelki (2x0.9kg) i "bujawkę" do brzuszków :D Mój plan jest taki: rozgrzewka 15min. + brzuszki i ćwiczenia z hantelkami [...]

Witam. Pytanie takie jak w temacie. Czy tamfoxienem zbije E2 czy tylko zatrzymam ?

znalazłem taki art myślę że w tym dziale, można go przeczytać Czy warto stosować głodówkę Jej zwolennicy twierdzą, że oczyszcza organizm i pomaga zwalczyć wiele chorób. Przeciwnicy zaś ostrzegają, że potrafi nieźle nadszarpnąć zdrowie. Pościć zatem czy nie? Tę dość radykalną metodę odchudzania wybiera dziś coraz więcej osób. Pokusa jest bowiem [...]

Czy B/T/W to stosunek procentowy kalorii czy gram?

Tak jak w temacie lepiej zrobic polaczenie czy jechac caly cykl na jednym?

[...] nietypowej sytuacji. Od ponad 5 lat mam psychogenne problemy z erekcją (stresuje się, że się nie pojawi, a więc się nie pojawia i tak się zamyka błędne koło). Skutecznie niszczy mi to życie. Byłem już u psychologa i seksuologa (terapia), psychiatry (próbowałem leków typu Xanax, afobam, trittico, welbox) oraz urologa. Fizycznie jestem w 100% [...]

Potrzebuje abyś harddude ułożył mi trening pływacki + dieta aby poleprzyć wytrzymałość i pare kg mniej

czy po pewnym czasie "pompki odwrotne" trzeba zmienic czy triceps nadal sie cwiczy mimo wlasnej masy ciala?

czy tabletki na przyrost masy mięśniowej czy odchudzające chamują wzrost ?

[...] to mógł być błąd no ale nie miałem z czego robić redukcji. Dosyć mocno się zatłuściłem, dieta była może nie profesjonalna ale wyszedłem z założenia, że lepiej zacząć i ćwiczyć niż ułożyć dietę szukać zaj**istych ćwiczeń itp. wiadomo chciałem wystartować a nie się wycofać po tygodniu układania idealnej diety i treningu, moja masówka wyglądała [...]

czy rybe smazyc na masle czy na oleju bo nie wim co jest lepsze......-

elo czytalem dzis na stronie jednego sklepu (nie podam linka nie chce zeby usuneli mi temat) wklejam co tam napisali: TREC Mass XXL 3000g 97.00zł Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość [...]

[...] radykalną, bogatą w zdrowe tłuszcze i dużo białka, praktycznie prawie zero węglowodanów) oraz treningi dzień w dzień - 1 godzina siłowni + 1 godzina na bieżni, orbitreku czy rowerku. Efekt był zadowalający bo w ciągu 3 miesięcy schudłem do 81 kg. To było jakiś czas temu. Osiągnąwszy swój cel zakończyłem dietę i treningi. Dziś niespełna rok od [...]