czy

Tak jak w temacie "Monster Mass czy Mass XXL?" co polecacie ? Czy bez różnicy !?

Tak jak w temacie , w co lepiej celować ?

Witam. Właśnie kończę Scorcha, cały czas leciała dawka 2x3 . Mam już kupionego Animal Cutsa i tu pytanie - czy robić przerwę między nimi czy po skończeniu Scorcha wejść od razu na Cutsa ?

Która z tych kreatyn będzie lepsza? Z jednej strony kre-alkalyn czyli najlepszy ester, z drugiej strony mix kilku różnych form. Jaka będzie róźnica w działaniu, któraś będzie bardziej ciągnąć wode itp?

Być może to nie jest zdrowe ale na czym lepiej jest usmażyć pierś z kurczaka? Na oleju rzepakowym czy na margarynie roślinnej co jest lepsze? Podejrzewam że wiele osób poleci mi oliwę z oliwek ale na takie rarytasy mnie nie stać chyba że znacie może jakieś inne zamienniki?

Wiem że kreatyne spożywa się przed i po treningu....ale ja cwicze codziennie rano popoludniu i wieczorem więc rażenia wychodzi 6 lyzeczek..czy to nie za dużo a jeśli tak to jak ją spożywać przy 3 treningach dziennie?

Siema, takie wyniki wyszły mi po końcu odbloku. Testosteron miałem taki sam przed cyklem, lh i fsh przed cyklem nie robiłem niestety. Podbijać to lh i fsh czy zostawić i samo sobie wróci? LH 3,2 (1,7-8,6) FSH 2,2 (1,5-12,4) Testosteron całk 445 (280-800)

http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=48846865 Czy to kolejny produkt swoim dzialaniem przypominajacy dibencozide?? co znawcy mysla na ten temat?? Cna jest bardzo niska wiec jak by mialo chociaz niewielkkie dzialanie to czemu nie? Orpsze o opinie na ten temat

kupiłem mega massa z sheikerem i mam problem z dawkowaniem ;/ pwinienem brać 150g dziennie a nie wiem czy tyle jest ;/ jak to najlepiej sprawdzic czy ta odżywka nie powinna być gęsta ?

witam, od lutego cwiczę na siłowni. Do tej pory z odżywek jadłem tylko ostrowie i carbo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś monohydratu kreatyny i czegoś przedtreningowego np. nitrox. Jak sądzicie, czy po 5 m-c na siłowni jest sens ?

Czy mogę robić abs2 tego samego dnia co hiit??Nie jestem pewien ,bo słyszałem,że hiit nie można robić z innymi aerobami i nie wiem czy abs 2 to aeroby.Proszę o szybką pomoc.A tak przy okazji:ćwiczył ktoś hiit??Jakie były efekty??

Czy nie zaszkodzi od czasu-do czasu zjeść sobie chińskie żarcie na mieście? Mam 16 lat, ćwiczę od 2 tyg, ale staram się pilnować :) Bo wiecie czasem wyjść ze znajomymi na miasto dłużej to wiadomo, że ze sobą nie będę kuraków i innych rzeczy brał :D

siema mam ktorkie pytanie czy dalo by rade zrobic cykl na kreatynie mono ok.5 tygodni potem zarzucic mete cykl i zaraz po mecie nastepny cykl kreatyna mono + jablko jesli takie pytanie gdzies bylo to sory nie mam czasu zabardzo szukac z gory wielkie dzieki za pomoc .

Przez miesiąc robiłem 100pompek(2X50) rano i wieczorem Przez ostatni miesiąc ich nie robiłem tylko czasem co o tym myślicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c533d4b4d7684f7aab578240bd4231e6.jpg

Jeżeli macie jakieś fotki Igora Vovchanchyna to przyślijcie...........plizzzz

tak jak w temacie...co sądzicie o tym...co lepiej ćwiczyć. Muay Thai w sumie boje sie że za bardzo mnie zniszczy :P a Hwarang to takie bajeranckie ;D hehehe

mam duza przemiane materii i chcialbym byc piewien czy stosujac diete moge byc pewnien jakis przyrsotów masy...??????????????/

hej co sadzicie o kreatynie nutitecha ( czy jakos tak :P ) i taurynie olimpu . Właśnie sobie takie cos kupiłem i nie jestem pewny czy sa one dobre . ps czy kreatyna w proszku ma lepsze wchłanianie od kreatyna w kampsółkach . Z góry thx

Planuje rozpoczac cykl metki... 15 mg dziennie przez 5-6tyg. a potem dalej tylko na odżywkach. Czy to ma sens? Czy nie bedzie tak ze jak przestane to mi wszystko zejdzie? Cwicze od 8 mies.

czesto po treningu nie mam ochoty już katować brzucha.mam więc pytanie.czy mogę go trenować np. kilka godzin po normalnym treningu albo w inne dni nietreningowe?