czy

Witam, otóż chciałbym się Was zapytać czy jest jakaś różnica w jakości kreatyny mono w kapsułkach firm Olimp i Vitalmax? Czy jest to to samo i nie ma praktycznie żadnej różnicy?

witam znalazłem w szafie zapomniane sterydy sprzed kilku la w tabletkach min, oxa z unichem i eurochem labs w polowiezjedzone kiedys , czy jest sens to brac ,czy dzala jeszcze i czy niezaszkodzi?

Witam chciałbym tylko spytać się czy do budowania sylwetki bardziej widocznej korzystniej wpłynie Low Carb czy High carb?

Cześć, chciałbym się spytać czy jako początkujący nauczę się czegoś w klubie paco w Lublinie. Niestety nie mogę chodzić na grupę początkującą, jedynie open wchodzi w grę

Witam! Mam pytanie : czy moge zamienic orzechy włoskie na laskowe w diecie redukcyjnej

ciezko mi sie oddycha nie wiem co mi jest o niczym innym nie mysle tylko czemu nie moge oodychac normalnie czy cos mi jest mam takie uczucie jak by ktos opasał mi klatke pasem i zacisnoł ktos pomoze prosze o odpisanie

Witam. Co będzie lepsze na budowanie masy białko czy aminokwasy. Przecież aminokwasy to też białko tyle że strawione? Mylę się?

Witam, tak jak w temacie czy warto brać białko (odżywkę wysokobiałkową) podczas treningu?

Witam mam 16lat 176cm waga 66 jem dużo warzyw i owoców ale moim zdaniem brakuje mi niektórych witamin moje pytanie czy mogę uzupełnić je tymi kapsółkami trec multipack sport day/night?

ojciec ma 170 cm wzrostu, mama około 160, ja mam w tej chwili 17 lat w tym miesiącu kończe 18, i mam 170 cm wzrostu, czy jest szansa że jeszcze urosnę? dodam że młodszy brat 15 lat ma tez 170cm lub jest nawet troche wyzszy

Hej, Czy to jest Gino? Waga 86, wzrost ok 180. BF ok. 30% /SFD/2019/3/8/c02751f34b9a4059b1a9f679fea2337e.jpg /SFD/2019/3/8/71b2973e47ff4b82af4d0c7d5f8b991f.jpg

CZESC, prosze o bardzo szybką odpowiedz. co mam kupić? który zestaw białek? z tych trzech!

jak robic z 1 psilkiem. bo ja wstaje o 9 i o 9.30 juz jestem na silce. cwiczt mi sie dobrze, ale jak jest lepiej jestli chodzi o diete??

Czy znacie moze jakies cwiczenia ktore pozwola wyrzezbic i wzmocnic klatke piersiowa ale takie zeby nie byly potrzebne zadne przyzady:PP prosze piszcie

Witam!!! Mam pytanie ..jak myślicie cz lepsze efekty są jak się zaczyna ćwiczyc klatke od skosu a potem płaska??? Podobno lepsze efekty są najpierw od skosu??jest to prawda???

100g kotletow sojowych zawiera : -310 kcal -bialko 50g -wegle 23g -tluszcz 2 g

Witam czy ta dieta jest poprawnie wyliczona ? i czy na redukcji mam tylko spożywać ww i kcal? Z góry dziękuje za odp.

Czy moge brac porcje cell pump przed treningiem czy lepiej tak jak pisze na etykiecie,ze po?

co mozecie polecic? olimp thermo speed czy olpm fast burner? co daje lepsze wyniki ? a moze cos innego lepiej ? do te ceny mniej wiecej

Cześć! Ćwiczę FBW ale moje rozpiski są kiepskie. Zrobiłby mi ktoś rozpiskę FBW bez uwzględniania tylko mięśni nóg? Sprzęt do dyspozycji to ławeczki, wyciągi, brama, drążki, hantelki itp. (to co na większości siłowni)