czy

Witam, wiele osób poleca mi Dibencozide Magnum, mówią że daje sporo siły i masy. A co Wy o tym sądzicie ? Może taki cykl KA + Glutamina + Dextroza + Dibencozide ? I Czy Dibencozide można brać bez przerwy jak białko bądz gainer ?

witam, jestem po treningu masowym i przybylo mi troche miesni i troche tluzszczyku. chce troche obciac kalorii w diecie i zaczac robic aeroby. mam pytanie tylko odnosnie mojego treningu czy moge robic dalej taki sam trening czy lepiej typpowy trening na rzezbe sobie ulozyc? nie chce tracic masy miesniowej za bardzo, chcialbym ja rozbudowac a przy [...]

[...] najpierw zastosować. Otóż mase mam małą - 70kg ale na brzuchu odłożyła sie wyraźna tkanka tłuszczowa(efekt złego odżywiania i braku ćwiczeń ale postanowiłem sie za to wziąć). Zacząc od diety na mase czy redukować brzuch? Myślałem żeby w dni nietreningowe wrzucić aeroby, zamiast magicznych 500kcal dać 200kcal i ułożyć diete na mase. Co wy na to?

Witam chcialbym rozpoczac cykl z kreatyna. Bedzie to w sumie 3 jednak poprzednie kompletnie bez diety i nic mi nie daly dlatego jescze raz chce monohydrat, jak myslicie moze byc ?? I pytanie czy jest sens branie kreatyny przy poki co minimalnej podwyzce kalorii(ok. 100/200) ?? Jesli dalej tak to co mi proponujecie??

Panowie szybkie pytanie o jablczan kreatyny w budzetowkach. Co lepiej kupic : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M._+_Taurine-opis29816.html Jedno i drugie bardzo tanie, ostrovit to az poraza cena. Jest jakas roznica? Oplaca sie wydac 2x za inne firmy?

Witam Czy mozna brac Tauryne majac 15lat??Co lepie jstosowac z kreatyna mohy.....(hmb czy tauryne to tak na marginesie bo kumpel chce kupic) A.C.A.B

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć czy podczas cyklu kreatynowego można brać piguły ? Omijam alkohol z daleka więc szukając innej używki trafiłem na tą ? Pomóżcie !!!

Mam 100 meta 10 centymetrów testa prolo i 36amp. superki jak to rozpisac na 6 tyg dodam ze to moj pierwszy cykl cwicze 4 lata i waze 60 kg znawców prosze o pomoc mozna przez pierwsze 15 dni po 2cm co 3 dni a reszte co 2 dni tak bedzie dobrze i jak rozpisac do tego meta i testa co na odblokowanie? z góry dziekuje za pomoc

Witam mam pytanie czy jest duza roznica w przyjmowaniu HMB w tabletkach a w plynie? wiem ze w plynie lepiej sie wchalania ale stezenie ejst mniejsze? co polecanie tabletki czy plyn i dlaczego? pozdrawiam

staż: ogólnie z 9 miechów, teraz ćwicze od sierpnia (po przerwie) chce kupic kreatyne i nie wiem czy mono+jabłczan czy same mono, chodzi mi żeby wyszło w miare za tą samą niską cene.

Witam , chcę ułożyć dietę na masę, ale od tego czytania juz sam nie wiem jak to jest , bo spotkałem się już z różnymi opiniami. A wiec moje pytanie to : czy przy wadze 70 kg, wzroście 164 cm i wieku 28 lat takie proporcje będą OK - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 140g - 4,7 gramy węglowodanów / na 1kg masy ciała - 329g - 1 gramy tłuszczu [...]

Co lepsze? Zincas czy Chela-Cynk Olimpa? Olimp ma w tabletce 15mg cynku, a 3 tabletki Zincasa to 15mg jonów cynku. Nie wiem, który skuteczniejszy, lepsza forma? Jak dotąd ciężko mi było trafić jednak na solidny cynk, bez znaczenia już o cenę.

Po treningach nie mam zakwasów czy to jest oznaka ze słabo cwicze i nie wymęczam mięsni??

1.Witam, na dniach chce zaczac cykl z winka. ale wiadomo zbliza sie sylwester, napewno nie odmowie sobie alkoholu. i teraz pytanie czy moge sobie zrobic np 2-3 dniowa przerwe w braniu winka czy ciaglosc musi byc zachowana i nawet w dni w ktorych bede balowac i leczyc kaca mam łykac winko?

Wita. Możecie mi powiedzieć, czy warto kupuć takie rękawice do tego, żeby pouderzać w worek od czasu do czasu ? http://allegro.pl/item277840652_rekawice_przyrzadowe_rurki_wysylka_tylko_5_zl.html

Jestem na testexie obecnie walilem co 5 dzien 250mg czyli jedna ampulke ,nastepnie zdecydowalem sie walic co 3 dzien bo za slabo kepalo i tak lece caly czas.Niestety w srode jade do polski na 5 dni tazke ostatnia iniekcja bedzie we wtorek wieczorem a nastepna dopiero w niedziele (jak wroce). Pytanie -Czy bedzie to mialo jakis wplyw?? -Moze [...]

[...] lat ćwicze już dłuższy czas i zastanawiam się co najlepiej było by kupic z suplementów.Diete jest do tego posiadam jeszcze białko i carbo.Zastanawiam się nad kupnem:białka na noc lub zma dodatkowo jeszcze mysle o jakis witaminach chciarz nie wiem czy jest sens kupować witaminy skoro dieta jest dosyc bogata w owoce i warzywa.Prosze o odpowiedzi

Witam , trenuje abs II 3x w tygodniu, i nie wiem co robić, bo niedługo lato :D, czy w moim przypadku mam robić masę czy zacząć redukować by było widać mięśnie poniżej wrzucam zdjęcia : 1 brzuch napięty do granic możliwości ;d http://i61.tinypic.com/343oqp2.jpg 2 zdjecie bez napiecia miesni http://i59.tinypic.com/339n41w.jpg

[...] drugi dzień 250 i deka raz na tydzień 600mg Byłem na badaniach i wyniki są takie Estradiol- 102,50 norma 0.05 do 0.149 Progerteron 15.00 norma 2.18do9.06 Testosteron15 norma 2.18 do 9.06 Prolaktyne 425.6 norma 86 do 324 Teraz pewnie wyniki wyższe zastosować już symex oraz cabaser na zbicie czy jeszcze nie i jak dawkowac Z góry Dzięki za porady

Krótko: facet, 19,5lat, 80kg, 185cm. Kiedyś ektomorfik, teraz przeciętny facet. Od kilku lat Aikido, od jakichs 2lat siłownia, ale raczej "rekreacyjnie", czy z doskoku. Obecnie od półtora miesiąca już zabrałem się za to na poważnie. Plan treningowy wykorzystuje z ksiązki Weidera, na mnie działa. Mass XXL+ WPC+ jakaś glutamina. Pomyślałem o [...]