czy

Mam otłuszczony trochę brzuch, a najbardziej wkurzają mnie boczki. Reszta ciała jest chuda, nawet trochę żebra widać. Lepiej ćwiczyć mięśni e czy spalić tłuszcz?

Zauważyłem że sporo osób tak ma że lewa ręka jest słabsza (dla praworęcznych). Pytanie co lepsze żeby to wyrównać, ćwiczyć na hantlach czy z gryfem?

Warto jest zaczac cykl jesli mam 6 DEKI i 6 Winstrola ?? to jest moj pierwszy cykl i juz mam zero hajsu. Czy mam wziasc samaa DEKE czy razem z Winstrolem

Czy mozna ja brac po treningu silowym a przed aerobami? Czy raczej dopiero po obydwu treningach?

Co proponujecie ?? mam 18 ampułek amino 12000 i chce do tego dożucić ...co proponujecie ?? nv czy hp

czy jeśli kończąc trening nie czuje się zmęczenia (bywa tak czasami) czy można wtedy jeszcze na tzw dobicie zrobić kilka serii więcej aby mięśnie naprawdę było czuć

siema mam pytanie bo mam bialko ULTIMATE NUTRITION ponad 1kg ale data waznosci do 07/10 jest... moje pytanie czy moge go jeszcze jesc?

Witam, zastanawiam sie troche nad ta meta, bo smierdzi mi fakem, spojrzcie na te tabletki jakies poszczerbione, smak kwasno-slodki

Witam, czy po 4 miesiącach treningów siłowych,25kg więcej na klatę (na rekord) to dużo? %-) Wiem,że głupie pytanie, ale pytam o wasze zdanie, od razu mówię,że nie powiem ile kg

Witam. Mam 16 lat i 159 prawie 160 wzrostu, ważę 48 kg i strasznie zależy mi na tym aby wyrzeźbić swoje ciało tylko nie wiem czy powinnam przybrać parę kilogramów czy moja waga jest odpowiednia?

Witam. Jestem własnie na kupnie dobrego staku kreatynowego , chciałbym zapytac czy lepiej kupić FA Detonator czy Nitrobolon ? Prosze o odpowiedź , Pozdrawiam.

Witam, mam pytanie czy omege 3 z olompu moge jesc jenoczesnie z olimp vita min sport ? omega to sa oleje czyli chyba poge jesc, czy zjesc jedno a potem 2gie?. Pzdr

Witam Mam pytanie. Ćwiczę na masę i ostatnio zacząłem się zastanawiać nad 3 dniowym planem. Tylko zbytnio nie wiem jaka jest różnica jak chodzę 4 czy tam 3 dni na siłkę.

witam mam pytanie czy majac dobrze ulozona diete na mase kcal na + jest mozliwosc zeby nie przytyc nic ? prosze o odp

Jeżeli macie jakieś info na ten temat jakiś przykładowy cykl teścia i gh..to wrzucajcie tutaj.Wrzucajcie wszystko co tyczy się tematu..Pzdr

Witam czy do bicia w udo będzie ok igła 0,5 ? Nie okaże się, że za płytko ? Prosze odpowiedzieć i można usunąć temat zeby nie brudzic forum. Pozdrawiam

Cześć, chciałbym zapytać, który olej jest lepszy do smażenia olej ryżowy rafinowany, czy nierafinowany?

Witam! Który z podanych w temacie specyfików wybralibyście przy treningu na masę? Pozdr. Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

witam mam takie pytanie ostatnio trafim mi sie w rece durabol z BD 10ml/1500mg a z tego co widze na stronie BD to wychodzi tylko w 100mg lub 200mg

cześć Mam pytanie,lepiej jest się bronić przy ataku przeciwnika czy kontra i atak??