czy

Witam, wiele razy słyszałem, że należy unikać mąki w diecie (tortowa, pszenna). Co niekorzystnego powoduje, że należy jej unikać ?

Np rano dużo węgli i mało białka i tłuszczy, a w godzinach popołudniowych i wieczornych dużo tłuszczy i białka, ale znikome ilości węgli.

mam pytanie ?? mam zaledwie 178 cm wzrostu waże dokładnie 88 kg .... przyu jakiej wadze przerwac trening na mase i zaczac rzeźbe ??

Mam wielką prośbę do Was- jeślibyście coś słyszeli/wiedzieli o WT w Białymstoku - dajcia znać.

mono z vitala mam, dokupic nitro II czy moze niech mono zaczeka i kupic 2xcp ?? dylemat... ;)

co lepiej wybrać? chyba ze wszystkie 3 na raz xD posladkowe + podudzi odpada na 1 treningu od razu mowie

od publicznej siłowni? Zamierzam zacząć ćwiczyć i dobrym wyborem będzie profesjonalna, publiczna siłownia?

Jak sądzicie , który z tych stacków jest lepszy?

Witam. Mam pytanie... Magnum 8000, trec anabolic BCAA, i kreatyna... Czy to bylby dobry zestaw na mase?? Bardzo prosze o odpowiedzi.

A konkretnie mówiąc ryż z kaszą w jednym garze, badź różne ryże np. biały z brązowym?

witam jak w temacie chodzi mi o to białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100%25_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html

Co bardziej pobudza 200mg kofeiny, czy 1200mg guarany ?

Mam 15 lat i jestem ektomorfikiem. Biegam 5 dni w tygodniu po 8 km. Czy taka aktywność fizyczna powoduje duże działanie kataboliczne? Czy tyle mogę biegać czy mniej?

Np klatka 4x5,5,4,4 czy trzeba konieczne robić w każdej serii po 5 powtórzeń ?

Czy dorzucenie palmy do mety może dać jakies korzyści, albo szkody? Dodałem prewencyjnie dla włosów. Wole sie upewnic.

Czy jeśli będe pakował to mogę nieurosnąć???

Czy jeżeli raz w tygodniu ide na hale i gram w piłke przez 1,5 godziny to czy to nie wpływa źle na przyrosty masy?

jak w temacie po ulozeniu diety wyszlo mi 2,4g bialka na kg tluszczy 1,8g/kg i 5,2 ww moze tak byc?

hemotropin z nutrabolic i arimatest, jadł ktos? mysle nad kupnem...

jaka jest pełna nazwa mono olimpa?co do NITROBOLON II?czy warto brać samego???