czy

Witam, wychodzi na to ,ze dzisiaj pierwszy raz wbijam 1000j.m hcg. Jestem na enanie i jest to moj ostatni tyg(zostaly mi 2 amp) od wczoraj bola mnie suty , dzisiaj jade do dila po nolve, moge brac ja jednoczesnie z hcg ? Czytalem troche na ten temat alebyly tematy z przed 9 lat.

A więc zaczne tak,po ułozeniu diety wyliczyłem ze troszke mi białka i węgli brakuje,a więc kupiłem ostrovie,massa xxl,i Profi Whey Massa(chce zaznaczyć ze ciezko bardzo cięzko nabieram masy) i teraz czy tak bedzie dobrze:rano 30g białka,nastepnie przed treningiem 50g massa,po treningu,profi whey...,i na noc 30-40g białeczka.byc może czy [...]

Chce cwiczyc planem klatka biceps w poniedzialek i plecy biceps w piatek (reszty nie chce mi sie rozpisywac). Po plecach starczy mi 3-4 serie np uginania sztangielek z supinacja...w poniedzialek robilem 4 serie sztanga progress i 4 serie rowniez uginania z supinacja...czy moze tak byc? czy lepiej zamiast ktoregos cwiczenia dac mlotki?

Witam. Mam pytanko..otóż nie wiem czy odżywki się bierze w dni wolne od treningu?CZy tylko w dni w których ćwiczę?Dokładnie biorę AMERICAN MUSCLE Protein Meal 3000g .Może ktoś to brał i ma jakąś opinię o tym produkcie ?;]

jak wiadomo mineraly te musza byc razem przyjmowane by zachowac proporcje,dlaczego zatem sam cynk wydajecie bez dodatku miedzi? Zmieniony przez - kostek321 w dniu 2008-02-27 02:15:09

OD jutra zaczne brać scorcha firmy man i mam zakupionke bialko oraz xpanda czy jest sens mieszac bialko i spalacze + xpand ? czy wogole pierw sam spalacz a pozniej x pand + bialko. duzo do zrzucenia nie mam bo okolo 3 kg, jakies sugestie ? pozdrawiam Zmieniony przez - marvin-86 w dniu 2009-01-18 15:54:01

Jelfa - Prolongatum - czy jelfa wciąż je produkuje ? Jeśli tak to jak wygląda ? zdjęcie wrzućcie pozdro ziomki

[...] saa kupiłem 2 puchy t bola termolife w celu przyśpieszenia produkcji wolnego testosteronu.Mam zamiar zacząc brac na tydzień przed końcem odbloku clomidem,równolegle z t bolem będe brał kreatyne ktorą juz zresztą zaczolem.Mam PYTANIE czy po t bolu nie spadnie mi waga i czy wizualnie moja sylwetka sie pomniejszy bo wyczytałem ze t bol to spalacz

Witam Mam takie pytanie jak w temacie Czy można łączyć Nitro Pack C-12 z CM3 1250 z trec`a. Chodzi mi o łączenie tzn picie razem np w dni nie treningowe rano na czczo albo np 30 min przed treningiem i po treningu wypije CM3 i czy można to połączyć z odżywka białkową czy musze jakiś czas odczekać? Z góry dzieki za porady Pozdrawiam

[...] lat ważę 78 kg i mierzę 190. Na siłowni ćwiczę od 2,5 tygodnia max na klatę to 64kg na zwykłej robię 3x12 po 42 kg, na skośnej dodatniej 3x12 po 35, na ujemnej 3x12 po 40, czy lepiej dodać kilogramów i zmniejszyć ilość powtórzeń czy robić ich np 15 czy na początek zostawić jak jest. Każdy kiedyś zaczynał. ;) Oczywiście pragnę robić masę na [...]

Witam, chcialbym się na tym forum poradzic. Poddaje ocenie zdjecie 180 wzrostu 78kg 15 lat. Prosze o w miare profesjonalna pomoc czy mam robic mase czy redukowac? Nie wiem czy robiac mase uda mi sie nie zalewac, a z drugiej strony obawiam sie ze nie dotrzymam diety na redu. Trening silowy jest suple i pilka nozna. [...]

Nie wiem jak to cenowo wygląda w innych firmach ale w przypadku firmy SOLGAR opakowanie 60 kapsułek żeń-szenia koreańskiego jest o około 40 zł droższe od opakowanie 60 kapsułek żeń-szenia syberyjskiego. Żeń-szeń koreański jest lepszy? A może indyjski? W przypadku SOLGAR cena jest pomiędzy syberyjskim a koreańskim.

Witam Mam dłuższe włosy (nie bardzo długie,tylko takie jakbyśmy nie byli 2/3mies u fryzjera). Cholernie nienawidzę tych włosów przy uszach.Czy mogę je ,, ogolić,, (tylko te) ?Boje się to zrobić bo uważam że będzie to dziwnie wyglądać.To nie ja na zdjęciu :-D /SFD/2020/5/5/e358b597a7d542e0b27c1b8dd3d911ab.jpg

Kiedys była insomnia.pl,ale juz jej nie moim zdaniem ten dział najbardziej by pasował do takiego tematu,bo skoro sa tematy o jedie po alkoholu,to dlaczego nie maja być o polityce?Ocywiscie ktorys z moderatrów skasuje ten post-prosze tylko o 1 odpowiedz dlaczego nie moze byc w tym dziale tematu o polityce skoro jest o jezdzie po pijaku

mam dylemat drobny, a mianowicie, mam troche odlozonego tluszczyku po diecie na masie i chcialbym to jak najszybciej zgubic, ktory produkt jest lepszy, skuteczniejszy no i przede wszystkim wyprobowany ?? THERMAL PRO czy moze Thermo fat ?? prosze o rade. ....PS. mam ochote kupic THERMAL PRO, ale czekam na wasze sugestie.

Jak w temacie szukałem ale nie znalazłem , kupiłem HP ze sklepu sfd . Gdy otworzyłem okazało się że plomba była niedoklejona na długości 0,5cm tam gdzie jest ten ząbek do otwierania . Okazało się że są w środku spore bryłki macie może fotki proszku? mam nadzieje że się nadaje do spożycia :)

mam 14lat trenuje codziennie 12kg handlem na reke seria jest taka 5x2 na jedna reke i na druga 4x2 to samo 3x2 to samo 2x2 to samo i 1x2 to samo na obie i trenuje codziennie czy beda efekty w sile i najwazniejsze w wygladzie?? plx o szybka odp

[...] podsunal mi pomysl - koszulka z reklamowki tzn cos co nie jest przewiewne i np biegac albo jezdzic na rowerze. Chcialbym spalic troche ginekomastii bo jestem szczuply a tam mam glownie tluszcz i sie wstydze tego ;/ Powiedzcie czy ten pomysl moze wypalic czy zrobic cos innego. Nie mam dostepu do silowni mieszkam na za..upiu gdzie jej nie ma.

Witam właśnie zaczynam trenować po długiej przerwie i zobaczyłem że w necie jest sporo PH ale nie jestem pewny co do ich skuteczności a nie mam opcji załatwienia sobie czegoś lepszego jak Metka czy anapolon itp. Może jest ktoś w stanie Mi pomóc niech sie odezwie na gg 22336517

Zastanawiam się co przynosi lepsze efekty. Zależy mi na wymodelowaniu wewnętrznej strony ud. Miałam do czynienia tylko z ringiem i byłam zadowolona. Czy możecie doradzić coś w tej kwestii? http://fit4you.com.pl/i/016.jpg http://fitbay.pl/images/agrafka_do_cwiczen.gif