czy

tak jak w temacie. podejrzewam, iż mam u siebie od ok 2 lat torbiel slinianki podjezykowej. mam obecnie 22 lata, morfologia krwii, ob wszystko ok! Czy owa zmiana wymaga usuniecia, jesli nie przeszkadza mi w normlanym funkcionowaniu?

[...] tak najlepiej kupić 4,8 kg mass xxl kreatyne i dextroze + jeść co popadnie wszystko kurczaki makaron byle co w dużych ilościach i co drugi dzień pakować po 4h napewno starczy na miesiąc a z tego przytyjesz na pewno jakieś 15 kg ale jedz odbiady i wszystko + to co napisałem bo to najlepszy zestaw 15kg jak nic przez miech trzea umieć jeść dobrze [...]

Jestem ciekaw czy w ekipa FA XTEME TEAM ma w planach odwiedziny w Lodzi lub jakimś sąsiednim mieście? może jakiś pokaz czy konsultacje na wybranej siłowni. Chętnych do spotkanie raczej by nie brakowało, co widać po zawodach czy pokazach małej rangi. Dajcie znać jak by coś było w planach Panowie :)

nie mowie o wodzie i tluszczu, przeciez IA-np femara i aromasin zwiekszaja igf-1 o ok 50 proc a igf 1 jest najmocniejszym anabolikiem jak wiemy w ciele .,wiec te spadki sa wbrew logice dlaczego,powinno byc raczej odwrotnie , jaki to jest mechanizm dokladnie bo na forum nic konkretnego o tym nie ma .

Witam, od tygodnia robie ten trening: Trening siłowy bo czorcia7 (ten z pierwszego filmiku). Mam pytanie czy on jest dobry jak dla amatora czy może robić jakiś inny, bo jak tu patrze na inne tematy to dużo ludzi poleca Trening Domatora. Więc co lepiej robić, ten trening czy jakiś inny? Czekam na odpowiedzi.

mam pytanie, moj maks przy martwym ciagu przy odpowiedniej rozgrzewce ( rampa ) to 90 kg x5 powtorzen ( liczac sztange ) . czy to bardzo slabo jak na kogos kto w tym roku bedzie miec 18 lat i ma 61 kg przy wzroscie 175 ? :S waga taka a nie inna ze wzgledu problemow zdrowotnych, a mc robie od pol roku ( wczesniej nogi tez zaniedbywalem ) gdy widze [...]

Witam Jutro idę zrobić podstawowe badania OB , morfologie, CPR RF i kwas moczowy, oraz badanie moczu. Oczywiście badanie na czczo. Czy suplementy jakie przyjmuje (kreatyna, bcaa, betaalanina, agmatyna aakg) mogą mieć jakiś znaczący wpływ na wyniki tych badań, czy powinnam przedstawić ten zestaw lekarzowi prowadzącemu (choć nie sądzę żeby miał [...]

[...] i ważę 79kg ćwiczę od 7 miesięcy i od tego czasu przytyłem 10kg ale niestety trochę się ulałem. Chciałbym trochę schudnąć, nie schodzić do jakiegoś niskiego % bf tylko schudnąć. Moje pytanie w tym czy dam radę zrobić to bez jakiejś rozpisanej diety i wyliczonego makro, po prostu jadłbym zdrowiej i stawiał na częste cardio typu bieganie i rower.

Witam mam zamiar kupować sztange prostą i będzie mi służyła na ćwiczenia na biceps nie będe jej używał na ławeczce.I kupować długa czyli 180cm czy krótką czyli 160,150. I jeszcze jedno pytanie na biceps ile wziąć obciążenia . Bo u kolegi brałem 50 kg na klatę .

Cześć, od miesiąca jestem na ketozie i czasami mam napady słodkości, sięgam wtedy po gorzką czekolade (80% od wedla), czy jak wliczę ją w bilans to może ona negatywnie wpłynąć na redukcje/ ketoze lub może mi potem podskoczyć woda w organiźmie? I od razu mówie, nie chodzi mi o 2-3 kostki czekolady, tylko o pół albo całą na raz, cały czas wliczając [...]

brać clomid zanim przestanie działać ostatni strzał omnadrenu. Nie 3 tyg. po a np. 2tyg. Nie spowoduje to mniejszych spadków? Bo przecież zanim się odblokujesz to mija jakiś czas. A może w trakcie półtrwania w organiżmie testosteronu clomid nie spełniłby swojego zadania? Ktoś może to wyjaśnić.

[...] Trenuje ABS od ponad 3 miesięcy i jestem na 5 poziomie. W domu dysponuje drążkiem, dwoma ciężarkami po 5kg, 3kg i 1kg. Nie zależy mi na postawie kulturysty ale po prostu na ładnej rzeźbie. Czy trening w domu ma w ogóle jakiś sens i czy przydałoby się zainwestować w jakieś odżywki? Jeśli tak to w jakie? Ćwiczę około 4 razy w tygodniu po 40 minut.

Robie na zimę cykl masowy i chciałbym uzupełnić braki w diecie. Więc co lepiej wybrać: bialko(ostrowia wpc 80) czy bulka(profi whey mass). chodzi mi oczywiście o czysta masę mięśniowa, żebym tłuszczem nie obrósł... prosze o pomoc Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-28 09:35:07

NORMA

Posiadam: omega3 gold lecytyna gold glukozamina vita min plus mzb/za niedlugo sie skonczy to kupię ZMA Czy takie dawkowanie jest ok po śniadaniu 2x glukozamina 1x lecytyna 1x omega 1x vita min plus godzina po kolacji (jednocześnie godzina przed wypiciem białka) mzb Chodzi mi szczególnie przy śniadaniu, czy te suple się ze sobą nie "pogryzą" pozdro

Cześć, przejdę do rzeczy a mianowicie kusi mnie cenowo kreatyna firmy AminoStar 59,00 zł 500 g proszku. W porównaniu z cenami konkurencyjnych firm wypada nie źle, lecz czy jakość również idzie w parze? Jeżeli jesteśw stanie odpowiedzieć mi na to pytanie, proszę nie zwlekaj! Z góry dzięki za pomoc!

przepuszczalnie jestem na siłowni około godziny , potem aeroby 45min i koniec....cel - utrzymanie wagi , i teraz czy musze po bieganiu przyjmować cukry proste ??? do tej pory 30min po siłowni spożywałem poprostu posiłek węglowodanowo białkowy....

Witam kolegow po fachu. Mam pytanie odnosnie owej mety zamieszczonej na zdjeciu. Wlasnie taka zakupilem i nie wiem czy jest to dobry towar czy fake. Ktos juz cos takiego widzial ewentualnie bral? Jak sie ma do polskiej?

Jestem w trakcie SD i naszła mnie taka refleksja czy aby napewno moj plan jest dobry. Prosze wiec o ocene 1. suwnica skośna 2. wyciskanie płasko 3. ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty 4. wiosłowanie sztanga w opadzie podchwytem 5. wyciskanie z klaty 6. mlotki 7. wyciskanie hantla zza glowy siedzac

Czy to jest jakiś zapach? Jakie znacie sposoby na rozpoznanie czy łóżko jest zdezynfekowane, oprócz spytania się osoby która pracuje w solarium?