czy

czy powodem tego ze od paru lat nie wzroasta mi sila mimo ze biore tony supli i bardzo ciezko cwicze z duzymi ciezarami typowo na sile a po silowni ide biegac po 3 godziny , mam super kondycje ale sila nie idzie ,a po silce musze biegac bo cisniena tak se zbijam

co polecacie bardziej sustamed czy test camp? jakies opinie na temat tych dwóch środkow

Witam przybieram się do kupna gryfu mam na oku 2 nie mogę się zdecydować czy zakupić o średnicy 28 czy 30? co sądzicie? Oba są w podobnej cenie, myślę że wezmę chyba tego 30mm? Proszę o wasze cenne opinie. PS:dodam że gryf będzie miał 180cm długości Zmieniony przez - MrDatler w dniu 2012-08-09 11:13:10

Czesc. Kurde nie wiem czy dobrze od jakiegos czasu wcinam ( czy nie za duzo ;P ) Czy moje podstawowe BMR moze wynosic 3700? (PRacuje 5 razy w tygodniu na budowie) cwicze 3 razy w tygodniu. Mam 180cm wzrostu, 23 lata i 68kg wagi x P BO zdaje mi sie, ze troche za duzo kalorii mi wyszlo ;P

Witam Mam zamiar zakupic sobie Detonator ale czesto spotykam sie z opiniami,że nie warto gdyz efekt koncowy jest taki jak po cm3,ktory jest o polowe tanszy a deto tylko lepiej pobudza i pompuje,mialem juz 2 cykle na cm3 i bylem zadowolony z efektów. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? pozdr

Tak jak w temacie. http://m.allegro.pl/przedmiot,lawka-kulturystyczna-hiton-force-powystawowa-10,3686459258.html

Mam dość duże problemy ze wzrokiem. i stąd moje pytanie czy mam szanse dostać się na awf? czy ktoś wie na jakiej zasadzie wydawane jest zaświadczenie od lekarza medycyny pracy? bo tu chyba o to właśnie chodzi.,? z góry dzięki za info :)

Witam mam pytanie Stosuje rowerek 15 minut i co jakichś czas zwiększam czas,abs codziennie i do tego staram się jeść 3 posiłki dziennie zazwyczaj jogurty,owoce,ciemny chleb i jak najmniej mięsa,Mój wzrost to 168 i waga 70 kg i dodam,że w pasie mam 92 cm.Czy to co teraz stosuje jest dobre i będzie widać szybko efekty ?

Witam mam pewien problem otóż nie wiem czy robić masę do marca i dopiero zacząć redukcje na lato czy już redukować? Bo trochę fatu na bokach przybyło i sam nie wiem. Dlatego proszę was o radę :) http://zapodaj.net/cb333625b32af.jpg.html http://zapodaj.net/4b9ed356303d7.jpg.html http://zapodaj.net/9473b58be34da.jpg.html

Witam, Jestem kobietą i potrzebuję odżywki, która pomoże mi szybciej rozbudować mięśnie ramion. Bez przesady oczywiście, nie chcę wyglądać jak Schwarzeneger. Co polecacie? Czytałam o kreatynie. Chciałabym aby to było z głową i w odpowiednich dawkach. Pozdrawiam, mehi

Cześć jak w temacie, które z tych ćwiczeń jest lepsze? Które Wy bardziej polecacie?

jak można się domyśleć, zamierzam zacząć ćwiczyć w domu na hantlach a dokładnie 2x15kg, chciałbym się dowiedzieć czy jest sens no i prosiłbym o ocenę sylwetki - z góry dziękuje http://i63.tinypic.com/2hz0f20.jpg http://i66.tinypic.com/nlzy9t.jpg

SIema~Jestem dosyć dobrze zbudowany i zapewne jak u wielu osób jedyny tłuszcz jaki mam znajduje sie na brzuchu i przysłania moje mięśnie. Co radzicie mi zrobic jęsli chcem zarówno budować nadal mase mięśniową a zarazem spalić tłuszcz z brzucha: Jakie suplementy mi proponujecie?

Witam wyczaiłem na allegro tani atlas i zastanawiam sie czy warto go kupic? W atlasie obciazenie stanowia gumy, prosze o pomoc likn: http://allegro.pl/atlas-tanio-i3124728345.html

Witam Mam 20 lat Wzrost 183 cm Waga 74 Mezomorfik Tryb życia- ok 1.6 Na robienie masy starczy 3300 kcal w tym: 148g białka 92g tłuszczu 470g węgli ? Obliczyłem to samemu lecz chciałbym się upewnić czy jest poprawnie :)\ Dziękuje i pozdrawiam.

Hej Mam możliwość zakupu z ręki do ręki genotropin - gość mówi, że apteka, ale temat mi śmierdzi... Czy ktoś ma apteczny w domu i byłby w stanie porównać i ewentualnie ocenić czy produkty ze zdjęcia aptekę " widziały " ? Ze sportowymi pozdrowieniami Dziękuję Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-10 20:18:07

wiem ja dziala b12 ale powiedzcie mi co to daje raczej sile czy mase ???? i ewentualnie z czym to łączyć.

witam. gdzies kiedyś wyczytałem ze podczas cwiczenia powinno sie przytrzymywać przy kazdym ruchu ciezar na okoo 2 sek w miejscu kiedy miesien jest w pełni napięcia?? czy tak powinno sie faktycznie robic?? chciałem dodac ze robie mase. dzieki z góry

Chodzi mi o dece, czy wedlug was lepiej bedzie zrobic taki cykl: 2 x 400mg przez pierwsze 2 tygodnie i potem 200mg e7d czy raz 400 mg i potem ciagnac o tydzien dluzej cykl na 200mg? Do tego 500mg susty e7d i prop e2d 100mg na kicka.

jestem na cyklu z omka.czy moge chodzic do sauny?