czy

Na pierwszy cykl przy 4 treningach tygodniowo i dawkowaniu DT: 5g na czczo 5g po treningu DNT: 5g na czczo, wystarczy 300g czy lepiej 500g ?

Witam ! Czy moge zrobić dłuższą przerwe między cyklami treningowymi? Zawsze robiłem 1 tydzień przerwy lecz teraz nie będę mógł ćwiczyć przez dobre 3 tygodnie , co zrobić aby nie było spadków?

od jutra zaczynam długo wyczekiwany cykl ;) do dzisiaj myslałem nad kupnem green magnituda głownie ze wzgledów $ ale dzisiaj sprzedwca zaproponował mi za bardzo korzystna cene zestaw xplode + cell mass bsn co wybrać?

Wiek : 14 lat Wzrost : 163 cm Waga : 50 kg Biceps : 28 cm bez pompy Rekord na Biceps : 12kg Rekrod na Klate : pół roku temu 2x 30 kg co sądzicie?

Zamierzam brać prolo przez około 10 tygodni i metke z 6 tygodni, czy przy odbloku oprocz clomidu bedzie jeszcze konieczny HCG ?

Witam Co lepiej jest zjesc na mase? Nie zawsze mam pieniadze zeby kupic piers z kurczaka. Kotlet schabowy (ze swini) czy udko z kurczaka?

Witam, Planuję trochę przymasować. Mam kupione 900g białka (WPC 80 Ostrowia) niestety, 1kg Magnum 8000 i 1,4 kg Mass Up oraz CM3 średnie pudełko (caps), witaminy z Hi-Tec Dokupić coś jeszcze?

Biegam 4km i zastanawiam się nad taką modyfikacją, aby przebiec ok półtora kilometra stałym tempem i potem na zmianę przez chwile, przyśpieszać, zwalniać(do tego stałego tempa). Coś to da??

Siemka, chce przytyć, czy taka dieta na mase jest dobra?Czy rozkład makro jest dobry? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b651a49e1c74645ad4b8451c5287d51.png Zmieniony przez - Avear w dniu 2014-01-30 15:54:42

mam pytanie.. na silownie chodze 2 lata. zauwazylem ze za kazdym razem kiedy zrobie bica to nie mam na nich zakwasow..na tricach jest wszedzie jest tylko nie na bickach..co to moze oznaczac??

Witam otoz mam -100kg na kladu -ławeczke -modlitewnik -gryf prosty -gryf lamany -3 hantle -i w zakupie idzie juz drazek sufitowy czy to wszystko starczy na zbudowanie dobrej sylwetki? przez wiekszy okres?

Czy Activlab prowadzi jakies promocje swoich produktów połączone z seminariami/szkoleniami? Z pewnością wiele osób w Krakowie by się zainteresowało... ... albo czy w ogóle coś się dzieje w Krakowie?

Witam nie jestem pewny czy już redukować czy jeszcze dokładać kalorii i pozostać na masie. Wiek 37 lat 176 cm. 81 kg. /SFD/2017/11/27/b64a9c4728c24d42ab373757cbcaaef7.jpg

Mój kumpel przyniusł mi kartkie z cenami sterydów.Mówił że załatwia to z apteki.Czy to dobre ceny:Dekadurabolin 10ml-167zł,deka hol-82zł,norma grecka 70zł.Prosze o odpowiedzi czy to dobre ceny.

Kumpel proponuje mi zakup takeigo oto suplementu! OLIMP Super Whey Gainer 4000 za 100zl Moje pytanie dotyczny czy jest to dobry produkt i czy oplaca sie go zakupic za taka cene!

Witam. CZy można ćwiczyć 2 razy w tygodniu klatke z tricepsem tak jeden raz bo nudy w domu i na silke mi sie chce. Ćwicze na mase mialbym 3-dniowy odstep pomiedzy treningami klatki. Jak myslicie ?

PON: Klatka,Barki,Brzuch WT: Plecy,Biceps,Brzuch ŚRO: wolne CZW: Triceps,Przedramie,Brzuch Pt: to co w pon SOB: to co we wtorek NIEDZ: wolne czy może tak byc jezeli nie to jak?

I ten i ten cieszy się świetną opinią...ale ktory jes lepszy ??

Zaczołem cykl na mecie (100t.) pare dni temu jednak przeziebiłem się przerwać cykl i przestać ćwiczyć dopóki nie wyzdrowieje czy ćwiczyc i brać mete. do mety biore osłonke białko i krete.

jade juz na cyklu monowodzianem ponad miesiac, moglbym odrazu bez przerw zjesc nitrobolona or sth like that? sogi