czy

Witam wszystkich Mam pytanie, czy warto jest brać Amino Mass firmy Nutrend? Wiem że są lepsze aminokwasy, ale interesuje mnie opinia właśnie na temat Amino Mass, szukałem na forum ale nic na temat tego suplementu nie znalazłem. z góry dzięki

Mam pytnako czy biorąc mete mozna robic brzuszki ?? Jezeli tak to jak często ??

Cwicze 3 razy w tygodni - trening na mase.... Poniedziałek- Klata, triceps Sroda- Plecy biceps Piatek- Barki i przedramie Moje pytanie ejst takie czy np. w piatek moge dorzycic triceps? ewentualnie zmaaist tricepsa klatke? Cwicze ok 5 miesiecy

witam!!!kupilem sobie worek bokserski i wale w niego w dzien nietreningowy przez godzine w polaczeniu z brzuszkami. czy ten dzien mozna uznac za treningowy, tzn czy brac suple(XP + mono) tak jak w dzien treningowy czy nietreningowy????

Siemanko... Mam pytanie czy po cyklu na mono(5 tyg) mogę od razu wziąśc jabłczan czy musie byc jakaś przerwa?? a jak tak to ile? Chce wziąśc jabłko z TRECA cm3:D

Wiec moja dieta bedzie sie ograniczala do posilku przd i po treningu.Co jest lepsze na mase ,ryz czy kasza?Miesko dorzucic przed czy po treningu?

A więc zastanawiam się nad kupnem któregoś z tych suplementów. Interesuję mnie przyrost czystej tkanki mięśniowej, spadek tkanki tłuszczowej. Czytalem troche na ich temat i nie mogę się zdecydować. Który z nich byście polecili, i jakiego producenta?

witam 2 miesiące temu zacząłem trening FBW i mam takie pytanie czy mogę zmieniać co serie (obrót) cwiczenie na tą samą grupe mieśni ? np. pierwszy obrót robie cwiczenia na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ? Zmieniony przez - Patras5 w dniu 2011-01-06 20:09:49

Mam pytanie czy dane partie są dobrze połączone : pon klata+barki wto biceps+triceps sro - czw klata+barki pia biceps+triceps dodam i w środę mam zamiar ćwiczyć plecy i w sobotę

Witam a więc tak kiedy kupowałem Gainer Treca mass xxl dostałem w prezencie 60kps Kreatyne Micronized 200 MESH firmy Trec. Będę zaczynał pierwszy cykl na kreatynce i nie wiem czy wybrać te 60kps i dokupić tego samego produktu więcej czy coś innego? Co polecacie ?

Czy warto to brać przy półrocznym stażu, IRON HORSE IRON PUMP ? Dieta jest. Siłownia według planu Weidera. 175 cm, 73 kg, klatka 109, biceps 36.Jedyne co biorę to WPC protein.

Na start troche rozciagania i: Przed kazdym cwiczeniem jezeli, robimy jedno ale z polowa ciezaru ktory bedziemy uzywac. To dobrze ze tak robie ?Np na klate wychodzi mi serii 1+4 1+4 1+4.. czyli lacznie 15 serii ale 3 to sa rozgrzewające. czy po prostu zrpobic jedna serie rozgrzewająca całą grupe przykladowo klaty?

Zastanawiam sie czy bialko z ovopolu jest dobrej jakosci bo jest takie tanie i w ogole diwnie smakuje... co o tym myslicie.

ponoc to to samo ( chodzi mi o tabl. 5 mg. ) co sadzicie otych srodkach ??? ( narazie nie chce tego brac ) ale trzeba sie interesowac czyms po co predzej czy pozniej sie siegnie !!!

jak dlugo trzeba robic pompki zeby biust sie powiekszyl i ujedrnil? i czy wogole jest to skuteczne?, niewiem czy mi cos takiego pomoze jestem po dwuch porodach moje piersi wygladaja jak dwa placki prosze pomuszcie

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115837&whichpage=1&crc=16112935#post5 tylko nie bijcie...

1)hej jade obecnie na thermie, bcaai wpc + wiatminki oczywiscie:) ostatnio kumpel zachwalal Tribusteron.. czy jest sens go dorzucac do tego??? 2) czy mozna stosowac tribusteron razem z kreatyna?

Mam pytako czy na 1 cykl lepiej bedzie walnac samego propa czy moze dobrze by bylo dozucic jeszcze mietka,czy moze z laczeniem poczekac do kolejnych przygod z saa?? Dawki to -20shot propa -100 mety Z gory THX.

Czesc. Jestem dość młodym sportowcem (14 lat :/) trenuje dużo, ale marne efekty (przedewszystkim dieta). Chciałbym urzeźbić ładnie sylwetke i spalic tkanke tluszczową. Czy po kupieniu HMB i Lkreatyny osiągnę to co chce? Jak dawkować?

mam do was pytanie zpytałem się lekarza co by mi poradziła na naderwanie poradzia mi jakiś w kroplach Rhododendroneel mówi,że znakomicie działa na bóle mięsni ,ścięgien i okostnej i jakiś Kalmia comp to terapia homeopatyczna.co wy o tych lekarstwach sądzicie?