skald
Wiec moja dieta bedzie sie ograniczala do posilku przd i po treningu.Co jest lepsze na mase ,ryz czy kasza?Miesko dorzucic przed czy po treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kogaion
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22018
Poczytaj posty podwieszone.
...
Napisał(a)
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44011
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68749
ryz/kasza/makaron/ziemnaki po treningu + chude mieso/ryba
ryz/kasza/makaron/ + mieso/ryba + ciut warzyw i ew. ciut oliwy przed treningiem
ryz/kasza/makaron/ + mieso/ryba + ciut warzyw i ew. ciut oliwy przed treningiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264
jesc bezposrednio przed treningiem?Jesli czasem sobie wsune kasze bez miesa to bedzie to lepiej niz zwykle kanapki (szkola)?
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Przeczytaj ten temat.
POsilek przedtreningowy ok 1,5-2h przed treningiem.
Przeczytaj ten temat.
POsilek przedtreningowy ok 1,5-2h przed treningiem.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Lukasz7777
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
507
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16771
Ja jem zawsze Kasze + Piers przed treningiem a po Ryz + Piers dobrze?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68749
moze byc
