czy

[...] Moim celem jest wyrzeźbienie brzucha, bez chodzenia na siłownie. I piszę ten temat, ponieważ mam nadzieję na pomoc/poradę odnośnie diety i chce się dowiedzieć czy mam dobry harmonogram ćwiczeń. 1. Więc ćwiczyłem dość spory czas A6W (obecnie jestem na dniu 32) i w dniu 26 postanowiłem dodać do tego wszystkiego ABS, więc mój obecny [...]

Czytałem już w posty w wyszukiwarce (pierwszy raz ) i w tych, które mnie zaciekawiły nie było porównania tych dwóch leków. Więc pytam w innym kontekście: Co z aptek jest taniego (do 20zł) i dobrego w ochronie wątroby i nerek w czasie brania metki? Zmieniony przez - grrruby w dniu 2005-10-25 23:53:59

Wszyscy teraz coś trenują, ale czy aby na pewno. Czy chodzenie na siłownię lub inny rodzaj aktywności fizycznej nacelowanej na lepsze samopoczucie lub wygląd można nazwać treningiem. Otóż nie za bardzo, trening to taki rodzaj aktywności fizycznej, który ma plan nakierowany na osiągnięcie konkretnego celu. Np. przebiegnięcie maratonu, czy start w [...]

j/w, do lozka klade sie ok. 21.00 ale usypiam dopiero 23:00 , wstaje o 6.50 wiec teoretycznie mam tylko 8 godzin snu. Ale czy w czasie kiedy tylko leze w bezruchu miesnie regenruja sie gorzej niz podczas snu?

[...] DHEA (na zawodach już niedozwolone) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no limit 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie liczyłem ale na poziomie 10-15% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej w normie, ewentualnie bardziej do chudnięcia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]

[...] jednak tutaj jest większa "sprężystość" i mnogość wypowiedzi ;p mam nadzieje ze mi admini to wybaczą ) Mam kilka pytań w które postanowiłem się zagłębić. Otóż: 1. Nachwyt czy podchwyt? Co stosujecie przy wiosłowaniu sztangą? Co bardziej wchodzi w górny rejon grzbietu? 2. "Rączka równoległa(trójkątna-gif 7.)pozwala na wykonanie ćwiczenia z [...]

[...] ****************** "CZY MOŻNA UROSNĄĆ" Jeden z najwybitniejszych kulturystów świata, John Grimek, nieraz zabierał głos w sprawie interesującej wielu naszych Czytleników:czy mozna urosnąć? Oto jego wywody na ten temat: "Wielu twierdzi, że między 18 a 21 rokiem życia przestaje się rosnąć. Ten pogląd należy dziś do przeszłości. Liczne [...]

witam, udzialałem sie troche w tym dzialem... chciałem zapytac czy ktos z was powaznie złapał kiedys depresje albo nerwice (zaburzenia lękowe np) po cyklu na tyle silne ze musiał siegnac pomocy? jeżeli tak to jak sobie poradziliscie?

[...] leszy jest ten a ten - tak jak już tu i na innych forach pisano już 100 razy. Ciągle te same argumenty. Bokserzy sa lepsi bo tam sa wieksze pieniądze więc zawodnicy z K1 czy UFC się boją walczyc na takim poziomie. Zawodnicy K1 itp to jakies odpady którym się nie udało w boksie, itd itp. Za to druga strona mówi = bokserom oferuje się milion [...]

witam kolega mi doradzil brac gain bolic 6000 i dodatkowo vitalmax whey pro gainer 2 ? dlaczego dla gainery naraz?

WITAM PO krotce mam na imię Adrian lat 28 w tym roku. siłownie rozpoczynałem skoczyłem po paru msc z braku motywacji wiedzy zabiegów chirurgicznych itp w kacu bez odkładania wszystkiego na bok postanowiłem ruszyć z rzucaniem kilogramów. doprowadziłem się do stanu skrajnego zatłuszczenia a wiec swoje opierdzielanie skoczyłem na poziomie otyłości 2 [...]

Witam tak jak wskazuje temat zakładam ten post aby ocenić czy moje plany i pierwsze kroki oraz założenia są właściwe. Może zacznę od tego, że jestem już ponad miesiąc na diecie masowej i równocześnie zacząłem wtedy ćwiczyć siłowo. Dieta dograna makr się zgadza (była ułożona przez osobę znającą się na tym bardzo dobrze) teraz mam pytanie czy [...]

Mogę przesłać zdjęcie !!!

Hasło przewodnie to 'Tabletki odchudzające, na które czekała Polska!' czy na pewno? Kupię i przetestuje i tu pytanko może już ktoś to brał i podzieli się informacjami na temat efektywności tego suplementu. Lipo-XR to bezpieczny i silny środek na odchudzanie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. To doskonały sposób pozwalający szybko zrzucić [...]

Chce osiagnac przyrost masy i sily. co kupic i ile?

Witam jako ze za niedlugo planuje sobie zrobic masowke (odpoczynek od sily) wiec zapodaje taki planik ocencie go... Planuje jechac nim 8 tygodni i pozniej tydzien odpoczynku od silowni CEL : sucha masa miesniowa !! dietka jest Chcem dac odpoczynek prostownika grzbietu poniewaz mi cos ******lnelo oceniajcie TYDZIEŃ PIERWSZY Pn .Klatka - [...]

W zeszly weekend bylem po raz pierwszy fotografowac na gali tzw. profesjonalnego wrestlingu widowiskowego (DDW Wrestling Rzeszow) i... sie zastanawiam - czy to jest cyrk akrobatyczny (ich tzw. walki - toczone sa zazwyczaj wedle ulozonego scenariusza zasadniczo), a moze jednak jakas forma sportu (w koncu jazda figurowa na lodzie tez chyba realizuje [...]

Mam kilka pytań w które postanowiłem się zagłębić. Otóż: 1. Nachwyt czy podchwyt? Co stosujecie przy wiosłowaniu sztangą? Co bardziej wchodzi w górny rejon grzbietu? 2. "Rączka równoległa(trójkątna-gif 7.)pozwala na wykonanie ćwiczenia z uchwytem „młotkowym". Angażuje on mięsnie górnej i środkowej części grzbietu" - to zdanie skopiowane z Atlasu [...]

[...] chciałbym z tego wynieść jak najwięcej korzyści dla stanu swojego ciała. W klasie maturalnej nauka idzie na pierwszy plan, więc przedstawię ile mniej więcej będę mógł ćwiczyć w tygodniu. Nie będę dodawał żadnych treningów ponad te przedstawione poniżej, ani zmieniał ich kolejności. Zależy mi na radach co ewentualnie w nich zmodyfikować. [...]

[...] 8,6) FSH 2,44 (1,5 - 12,4) Estradiol 12,24 (11,3 - 43,2) Progesteron 0,11 (0,05 - 0,15) Prolaktyna 351 (86,00 - 324,00) Testosteron 3,41 (2,49 - 8,36) I na nastepny dzien (czyli 28.02) rozpoczalem kuracje clomidem. Libido strasznie slabe trzeba sie wspomagac ale poped slabiutki prawie zerowy. Clomid od 28.02 rozpoaczalem biorac 1 dnia 200mg 2- [...]