czy

Czy ćwiczenia na klatkę tricpes na maszynach są złe?

Witam. Mam takie pytanie. Podczas redukcji, kiedy zacząć obcinać kalorie? Średnio co 2-3 tygodni czy dopiero jak waga się zatrzyma?

Witam, czy znacie jakąś sieć restauracji gdzie można w miarę zdrowo zjeść?

Czy są jakieś badania na dużej grupie ludzi, które wyraźnie dowodzą, że ruchy okrężne w stawach kolanowych je niszczą lub osłabiają więzadła?

Mam pytanie czy podczas całego A6W można zrobić jeden dzień przerwy???????????

Czy warto kupić preparat witaminy D?

Rozpocząłem brać spalacz redox extreme s teraz pozamykane są siłownie i nie można ćwiczyć .moje pytanie brzmi brać dalej czy przestać?

Czy trening przysiadów jest odpowiedni na uda?

1. Czy Wy którzy trenujecie amatorsko pijecie czasami alkohol? :D 2. Jaki sos do ryżu albo makaronu mogę używać na sucho nie wchodzi

Witam, czy taki podział może być: Poniedziałek push wtorek pull czwartek push piątek pull sobota legs

Czy na masę mogę jeść makaron z dżemem ?

Hej, czy drążek, gumy oporowe i hantle wystarcza aby zrobić podstawowy trening w domu?

Czy osoba w wieku 13 lat starająca się trenować regularnie i odżywia się zdrowo może brać wpc i inne białka?

Witam. Otóż jestem na masie i zastanawiam się nad zrobieniem a6w ? Czy na masie można i opłaca się to robić ?

Czy jak trenuje crossfit to mogę pić ISO plus i do tego brać witaminy i minerały Vita min

Mam pytanie czy mógłbym zacząć ćwiczyć na siłowni przy wieku 15 lat, wadze ok.47 kg i wzrost ok.158? za odpowiedź z góry dziękuję.

Siemka mam pytanie. Czy mogę używać wpc i kazeinę? tzn. wpc np. rano, albo w ciągu dnia(raz), a kazeinę na noc?(też raz)

Rok temu ważyłem 10kg mniej i byłem silniejszy, teraz waże 10kg więcej i jestem słabszy. Czy to normalne?

Siema wszystkim,mam pytanie trenuje muay tahi chciałbym wrócić tez na siłownie tylko nwm czy będą widoczne rezultaty treningów z siłowni

Czy warto kupić witaminy w tabletkach ?