bol

Znam ten ból, mi się w dalszym ciągu czasem robią ale już nie takie bolesne. Lepiej ich nie zrywać, chociaż ja zrywam ale tak jak napisała _Villemo_ smaruj róznymi kremami specjalnie do stóp przeznaczonych i sobie zakładaj, na ten czas jak się goją różne opaski na stopy, albo zawiązuj mocno bandaż (przyklejanie plastrów nic nie daje, bo po 15 [...]

zdecydowanie polecam naprawić najpierw obręcz barkową... robiąc wiosłowanie też czujeszcz ból? MC ? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-04-16 15:38:31

Nie, z wiosłowaniem ani MC nie miałem żadnego problemu. Tak samo wyciskania na barki, klatę, wznosy ramion też normalnie. Coś tam tylko minimalnie czułem przy rozpiętkach i pompkach na poręczach ,ale to taki minimalny ból. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-04-16 17:19:36

Wyciągu dawno w łapie nie miałem - ćwiczę sam na swoim sprzęcie. Podejrzewam, że byłoby tak samo. Przy zwisie na drążku nic nie czuję, dopiero jak zejdę to następuje ból. Przy podciąganiu też bark szwankuje dopiero w fazie negatywnej.

Medycyne studiujesz? Jeśli nie skąd wiesz co ci jest? Jeżeli ból nadal ci dokucza, to DO LEKARZA, a nie plany zmieniać. /pozdrawiam

[...] wiazadla w kolanie i po mimo 2 operacji i pelnej rehabilitacji ( caly rok) i teoretycznym zapewnieniu lekarza ze moge wrocic do sportu nigdy tego nie zrobilem ze wzgledu na to ze do tej pory przy gwaltownym ruchu ta noga czy zgieciu w kolanie odczuwam bol i niekiedy cos churpnie!Dlatego nie warto zebys definitywnie zniszczyl sobie kolano.

Wrzuć zdjęcie jakiejkolwiek ręki i wskaż dokładnie miejsce, w którym odczuwasz ból.

Dzieki no wlasnie jak opuzsczam to najbardziej boli :P A jak juz zaczyna bolec to pozniej ciezko mi cokolwiek zrobic bo czuje dyskomfort bol. Hantel o kolano jedyne cwiczenie ktore nie boli :D dlatego ze lokiec opieram a ciezar nie wisi na samym przedramieniu.

Zastrzyki w pośladek wykonuje się w pozycji leżącej z nogą zgiętą lekko w kolanie (stopa położona na kostce drugiej nogi), co zmniejsza napięcia mięśni pośladka, ułatwia wbicie igły i zmniejsza ból przy podawaniu leku. Należy unikać podawania iniekcji w pozycji siedzącej, a tym bardziej w stojącej, ze względu na możliwą reakcję pacjenta, np. [...]

U specjalisty jeszcze nie byłem ale dostałem skierowanie. Wziąłem też leki te które przepisał lekarz o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Cały ból ustąpił od razu po jednej nocy. Niemal całkowicie. Trochę się boję czy przez to nie będę czegoś nadwyrężał. Co wy sądicie o takich lekach czy one intensywnie i znacznie leczą czy tak [...]

Chyba pojde do neurologa, ale w poniedziałek, jezeli ból nie ustąpi, bo trochę daleko mam do najbliższego.

odpuść na jakiś czas treningi, nawet gdy ból już ustanie przez kilka dni unikaj większego wysiłku fizycznego jeśli nie będzie poprawy przez ten weekend to koniecznie idź do lekarza

hej, podejrzewam, że musiałeś nieźle dostać w tą nogę. ja bym ci radziła przez jakiś dzień stosować zimne okłady na kolano, żeby uśmierzyć ból, przyczyną tego może być albo "obicie" rzepki- i tu może pomoc maść i zimne okłady, albo mogło dojść do uszkodzenia więzadeł, jeszcze jedno czy noga ci napuchła?? jeśli tak to musisz zgłosić się [...]

noga mi nie puchnie i nie boli caly czas tylko najbardziej rano gdy wstane i chodze a w ciagu dnia -tak ok. 12.00 juz nie boli (przynajmniej bol jest na tyle maly ze go nie odczuwam) tylko potem na poczatku w-f'u - gdy mam ostatni boli ale w trakcie w-f'u gdy rozruszam ta noge juz tez tak nie boli ;D mam na dzieje ze zrozumialas :) a z w-f'u to [...]

że tak powiem, ja gram zawodowo w siatkę, i wiem co oznaczają takie urazy i chęć gry dalej i ćwiczeń, ale uwierz mi jeśli będziesz czekać na stan" krytyczny" to możesz sobie bardziej zaszkodzić, i nie chodzi mi o ból który występuje cały czas ale właśnie jak mówisz podczas chodzenia czy biegania, stosuj zimne okłady i dwa razy dziennie [...]

Odstaw więc suple i zobacz czy się poprawi. Ponowię, pytanie o jakich ilościach białka rozmawiamy. Ogólnie suplementacja antyoksydantami często bardzo fajnie sobie radzi z trądzikiem, także można tutaj rozważyć wdrożenie NAC, czy sylimaryny jako pomoc dla izoteku. No i na pewno na czas kuracji izo nie ma co eksperymentować jakoś bardzo z dietą, [...]

to masz nie robic czy nie chcesz (ale szczerze) a z tymi kolanami to jak ?? tez byles z tym u lekaza ?? wypychania na suwnicy tez moga powodowac bol Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-17 19:33:01

powiedz lekrzowi, ze hrt potrzebujesz ;) Jako ciekawostke poweim ze jest to 1 ampółka omnadrenu podawana raz na 3 tygodnie (lepiej nie proboj kołować tego specyfiku bo na czarnym rynku prawie same podróbki) Test w normie, ale dolne granicy, takze w tym wieku rzeczywiscie mało. Rozumiem Twój ból, bo zycie z niskim poziomem testosteronu pewnie [...]

Ból tylko jak ciśnienie skoczy? Jakieś drętwienie kończyn?

Ból przy skoku ciśnienia jak i spadku. Od rana mam dobre ciśnienie a głowa mnie pobolewa. Swego czasu (niedawno) zauważyłem, że drętwieje mi palec wskazujący w prawej ręce, zdarzyło się to kilka razy.